Энерджи диет фото до и после

Энерджи Диет фото до и после, результаты

  • Энерджи Диет Официальный сайт
  • Энерджи Диет фото клиентов, результаты

О компании NL International

Компания NL International (NLstar) имеет 15-летнюю историю. Сегодня это международная торговая марка, которая под собственным брендом создает и реализует:

  • продукты здорового питания (Energy Diet, продукты для похудения Energy Slim, спортивное питание Energy PRO, фруктовые батончики, фиточаи), призванные улучшать качество жизни современного активного человека;
  • инновационную косметику для мужчин и женщин;
  • экологические безопасные средства для стирки и уборки.

Энерджи диет – как похудеть раз и навсегда

  • 1 Как действует Энерджи диет
  • 2 Состав Энерджи диет
  • 3 Какие бывают коктейли Энерджи диет
  • 4 Программа похудения Энерджи диет
  • 5 Основные правила при Энерджи диет
  • 6 Кому запрещена Энерджи диет
  • 7 Отзывы об Энерджи диет
  • 8 Аналоги Энерджи диет

Cкоро будет открыт пляжный сезон. За зиму многие набрали лишние килограммы, которые не аппетитно свисают с боков. Каждому хочется выглядеть подтянутым и стройным. Поэтому люди садятся на разнообразные диеты. Среди них особо популярна Энерджи диет. Она рассчитана не только на людей, посещающих тренажерный или спортивный зал, но и на тех, кто живет малоподвижной жизнью. Энерджи диет – это специально разработанные коктейли, которые помогают сбросить лишний вес, скорректировать фигуру и добавить человеку заряд энергии. Их можно купить либо на официальном сайте, либо у распространителей. Ко всему прочему, коктейль поможет вывести из организма токсины и шлаки.
Важно: перед началом любой диеты врачи должны дать свое согласие.

Как действует Энерджи диет

Энерджи диет очень эффективно поможет тебе избавиться от жировых отложений. Главной ее особенностью является то, что она не обещает мгновенных результатов. Эта диета медленно, но уверенно поможет каждой обрести ту фигуру, о которой ты давно мечтала. Благодаря постепенному похудению, у худеющего не возникнет проблем с отвисанием кожи.
В этой диетой у тебя оптимизируется получение организмом витаминов, микроэлементов.

В коктейлях, которые нужно принимать во время диеты, полно клетчатки и ферментов. К тому же, шлаки в организме от коктейлей не образуются. Таким образом, Энерджи диет помогает наладить пищеварение.
В продуктах, которые содержатся в коктейлях, достаточное количество белков. Выпив его, ты будешь чувствовать себя сытой. После него не будет тянуть на маленькие перекусы, которые, в конце концов, и приводят к набору веса.

Принимая коктейль вместо приема пищи, можно наладить свое пищеварение. Отучиться от вредной еды.
Коктейли можно разводить нежирным молоком, бульоном, кефиром или простой негазированной водой.

С поцелуем Полянского не сравнится: Билык поздравила свою крестницу Гросу с днем рождения

Утерла нос Поляковой: Леся Никитюк сверкнула длинными ногами в модных лосинах

Поклонники недовольны: молодая жена Комарова удивила своей худобой (ФОТО)

Михаил Заливако поделился постельным снимком с Анной Богдан: «у них бурлят настоящие страсти»

Состав Энерджи диет

Данная диета направлена на предоставление тебе всех полезных веществ и элементов в такой пропорции, чтобы обеспечить тебя энергией и в то же время вывести токсины из организма.
В Энерджи диет входят растительные и животные белки. В коктейлях почти двадцать разнообразных аминокислот, которые не найти только в продуктах питания. В Энерджи диет нет животных жиров и «плохого» холестерина. В его составе присутствует только полезные микроэлементы, например, линолевая кислота. Она помогает организму бороться с раковыми клетками. Есть в коктейлях и углеводы. Но они так хорошо сбалансированы, что помогают твоим мышцам и мозгу постоянно быть в тонусе. Чтобы вывести вредные токсины из организма в Энерджи диет есть клетчатка. Она нормализирует микрофлору в организме и поддерживает чувство сытости. Оптимизируют работу кишечника минералы и витамины. Их в Энержди диет представлено по целой дюжине. Чтобы лучше усваивались белки в коктейлях есть ферменты.

Какие бывают коктейли Энерджи диет

Существует порядка двадцати разных коктейлей, которые можно купить даже через интернет. Несколько сладких, таких как банановый, малиновый или клубничный. Есть супы: гороховый, грибной. Кроме того, есть шоколадный, коктейль капуччино и даже омлет. Коктейли можно даже смешивать друг с другом. Принимать их придется три-четыре раза в сутки. Этот напиток станет заменителем еды.

Программа похудения Энерджи диет

Она включает в себя три фазы:

  1. Первая – это старт, то есть вхождение в диету. Перед самим процессом диеты нужно обязательно подготовить свой организм.
  2. Вторая – собственно диета.
  3. И третья – контроль за выходом из диеты.

На этапе подготовки в диете происходят изменения привычек в питании. Стартовая программа рассчитана на три-пять дней. Продолжительность зависит от того, насколько ты хочешь похудеть. Если твой избыточный вес менее десяти килограмм – то хватит трех дней. Пятидневная программа старта рассчитана на тех, кто весит более десяти килограмм от своей нормы. В сутки потребление калорий уменьшится до отметки в полторы тысячи.

Программа первого этапа

Принимать пищу пять раз в день. Съедать приблизительно четыреста грамм овощей в день. Их можно принимать в любом виде: сыром, варенном, тушеными, делать из них салаты. Заправка к салатам обязательно должна быть низкокалорийная. Пить, как минимум, полтора литра воды. В идеале – два литра. Кроме обычной питьевой воды, можно принимать чай и кофе (без кофеина). Но только от сахара придется отказаться.

Как только закончится этот этап, ни в коем случае нельзя давать себе послабление. Иначе появятся новые лишние килограммы. В это время рекомендовано завести дневник. В него нужно будет записать свой вес, а также параметры тела (объем талии, бедер, рук, предплечий).

Программа второго этапа

Она продолжается в течение месяца. На предыдущем этапе организм настроился на то, чтобы сжигать жир. На втором этапе количество калорий, которые ты потребляешь, возрастет. Однако вес все также будет уменьшаться. Рацион питания на этом этапе станет более разнообразным. Если у тебя серьезный избыточный вес, то после месяца прохождения второго этапа необходимо вернуться к первому и пройти его еще один раз. Это закрепит снижение веса.

На этом этапе, кроме овощей нужно добавить один белковый прием пищи. Это может быть на выбор:

  • Два отварных яйца (только белковая его часть);
  • Сто грамм нежирного мяса;
  • Сто пятьдесят грамм курицы (обязательно нужно снять с нее кожу);
  • Сто грамм сыра;
  • Сто пятьдесят грамм обезжиренного творога;
  • Сто пятьдесят грамм отварной рыбы или других морепродуктов.

Программа третьего этапа

Этот этап продлится не меньше, чем второй. На нем нужно будет осуществлять контроль за своими показателями. Продолжительность третьего этапа зависит от количества сброшенных килограммов. Если удалось сбросить пять килограмм, то контроль продлится пять месяцев.

Это поможет избавиться от вредных привычек и перестать питаться вредными продуктами. На этапе контроля в рацион питания добавятся фрукты, ягоды и углеводы. К последним относятся разные каши (овсяная, гречневая и рисовая), зерновой хлеб. Разрешаются макароны и чечевица. Суточная норма фруктов или ягод – триста грамм. Кроме этого, в меню все так же входят овощи и белковая пища, которая была указана на втором этапе.

Основные правила при Энерджи диет

  1. Пить как можно больше воды. Два литра воды – это тот показатель, к которому ты должна стремиться.
  2. Каждый день нужно следить за своим весом и объемом.
  3. Чтобы усилить эффект от коктейля, нужно через полчаса выпить стакан воды.
  4. Запрещено пропускать прием пищи. Не принимать пищу перед телевизором или компьютером.
  5. Питание дробное. Завтрак и обед полноценные, на вечер лучше не наедаться.
  6. Если захотелось есть, то лучшим перекусом будет либо фрукт, либо овощ.
  7. Меню на день составляется заранее (за один день, например).
  8. Ввести запрет на жирное, мучное, сладкое, соленое. От алкоголя тоже нужно отказаться. Единственное, что можно – это бокал вина. Но позволять его выпить себе можно не часто.

Кому запрещена Энерджи диет

Перед ее началом обязательно нужно консультироваться и получить одобрение от врачей. Во время беременности и лактации женщинам нельзя садиться на диету, в том числе и на Энерджи. Также эта диета под запретом для детей, не достигших шестнадцати лет. При гипертонии, проблемах с сердечнососудистой системой, бессоннице, болезнях желудочно-кишечного тракта лучше отказаться от этой диеты. Не рекомендована она и пенсионерам.

Читайте также  Диета во время беременности чтобы похудеть

Отзывы об Энерджи диет

Отзывов по поводу этой диеты множество и все одни разнообразны и диаметрально противоположные. В комментариях многие пишут, что они сумели хоть и медленно, но похудеть. В отзывах часто можно встретить слова о том, что благодаря Энерджи диет женщины избавлялись от вредных пищевых привычек, похудели, у них нормализовался обмен веществ. И что главное, люди, сидящие на Энерджи диете остаются сытыми. У них нет соблазнов перекусить чем-то вредным, вроде печенья или шоколадного батончика. Из негативных моментов выделяют только дороговизну коктейлей.

Аналоги Энерджи диет

Существует ли возможность чем-то заменить коктейли Энерджи? Сами производители утверждают, что аналогов их продукции нет. Однако цена на эти коктейли слишком кусается, поэтому многие стараются найти более дешевый аналог.

Одним их главный конкурентов Энерджи диет является знакомый многим еще с далеких девяностых Гербалайф. Порошки Гербалайфа богаты большим количеством белков, клетчатки, витаминов и полезных микроэлементов. Однако в некоторых смесях Гербалайфа присутствует сахар, что, как известно, мало подходит для похудения. Но среди возможных аналогов именно этот продукт по составу похож на Энерджи диет. К тому же, качество Гербалайфа уже проверено годами. Если ты любишь сладкое, то отличным вариантом будет шоколадный или ванильный коктейль. Сладких вкусов в Гербалайфе не так много, как в Энерджи, всего четыре. Но зато они дешевле. Минусом этого продукта является то, что полноценно заменить один прием пищи, как Энерджи он не сможет. К тому же, в нем нет таких элементов, как марганец или йод.

Prana Food – еще один дешевый аналог Энерджи диет. Он тоже порошкообразный и обещает похудение, обеспечение энергией на весь день, выведение токсинов. Этот аналог имеет приятный вкус и легко растворяется в жидкости. Правда, с ним нужно быть очень осторожным. Дело в том, что эта продукция Prana Food базируется на недорогом протеине из сои. Кроме сои в нем представлены: пектин, лецитин, имбирь, карбонат магния. Как и Гербалайф, Prana Food не сможет стать заменой завтрака, обеда или ужина. Поэтому ее лучше использовать, как добавку. Придется к ней добавить также прием витаминов и минералов. Не подойдет тем, у кого пониженное или повышенное давление.

Нэчурал Баланс. В состав этих порошков входит яичный и молочный протеин, а также зеленый горошек. В нем нет трансжиров и красителей. Белки, углеводы и жиры сбалансированы. Разрешен людям, у которых наблюдаются проблемы с давлением. Беременным разрешен только после консультации с врачем. После себя оставляет чувство сытости и тебе не захочется тянуться к сладкому перекусу. Но также не станет заменой одному приему пищи. Имеет свойство полностью не растворяться в жидкости. Направлен только на похудение, а не на оздоровление всего организма, поэтому понадобится принимать дополнительно и витамины, и минералы.

Смотри видео, в котором мы задали самые странные вопросы диетологу:

Энерджи Диет (Energy Diet) – реальные отзывы с фото

Люди, страдающие лишним весом, мечтают похудеть и для этого применяют разработанный французами препарат под названием «Энерджи Диет» – прекрасное средство для контроля за весом. Часто обычные способы сбросить лишние килограммы просто не помогают, поскольку организм не получает необходимое количество витаминов и микроэлементов для нормальной жизнедеятельности. Препарат может решить эту проблему.

О препарате

Смесь «Энерджи Диет» представляет собой заменитель пищи, который полноценно восполняет все ее функции и дополнительно насыщает организм полезными веществами.

Препарат можно смешивать с молоком или водой, чтобы получить очень вкусный, но при этом полезный продукт, который сможет удовлетворить все необходимые потребности человеческого организма. Используя этот альтернативный метод питания, человек не только худеет, но и омолаживает свою кожу, восстановливает утраченное здоровье, а также насыщает организм питательными веществами.

С помощью программы «Энерджи Диет», быстро приобретают нормальную массу тела, и поддерживают спортивную фигуру в течение долгого времени даже после окончания приема препарата.

«ЭД» включает в свой состав натуральные продукты, обработанные по современным технологиям с соблюдением контроля качества. Продукт перед выпуском на рынок приходит проверку по европейским и российским стандартам качества.

В продаже имеются различные вкусовые вариации, и большой ассортимент товара «Энерджи Диет». Приобрести можно:

  • каши;
  • супы;
  • пюре;
  • чай;
  • десерты;
  • витаминные напитки.

Препарат представляет собой сбалансированный рацион на каждый день недели. Это своеобразная «умная еда», помогающая справиться с проблемами — лишним весом и калорийностью.

Преимущества средства для похудения:

  1. Не нужно подсчитывать калорийность перед употреблением.
  2. Нет необходимости подвергать организм стрессам из за голодания и жестких диет.
  3. Готовится очень быстро и легко. С этим справится любой человек, даже то, что никогда не стоял у плиты.
  4. Вкус препарата очень приятный и разнообразный – производители позволяют выбрать понравившийся из множества вариантов.
  5. Чувство голода проходит сразу же после употребления «ЭД», поэтому организм надолго насыщается, тем самым обеспечивая контроль над аппетитом в течение суток.
  6. Вещества, поступающие в организм, полностью усваиваются, обеспечивая человека энергией для работы. Плюсом является и то, что они ни в коем случае не откладываются в жировые отложения.
  7. Приобрести препарат можно не только в стандартных банках, но и удобных пакетиках, которые использовать получится в любое время.
  8. Назначение (показания) и выгодаПрепарат «Энерджи Диет» могут использовать люди разных категорий:
  9. Приверженцы активного и здорового образа жизни, так и люди, проводящие много времени в сидячем положении из-за работы.
  10. Молодые и пожилые.
  11. Мужчины и женщины.

Выгода использования продуктов в том, что его могут употреблять люди, не имеющие индивидуальной непереносимости к некоторым компонентам, а также то, что с помощью «ЭД», организм избавится от лишнего веса постепенно, потому форму поддерживать после окончания препарата — легко. Важно упомянуть и то, что кожа человека правильно отреагирует на происходящие, постепенные изменения – сокращаться она будет медленно. Таким образом, получится избежать появления морщин, складок, а также некрасивых стрий.

Клиническое действие, состав, свойства, противопоказания

Клиническое действие препарата основывается на определенных принципах:

  1. При употреблении «Энерджи Диет», в человеческий организм поступает нужное количество аминокислот, нутриентов, а также витаминов, макроэлементов, клетчатки и биологически активных веществ, которые так необходимы для правильной работоспособности организма.Вскоре после начала приема «ЭД», нормализуются обменные процессы, даже независимо от того, какое изначально было состояние у организма.
  2. При восстановлении обмена веществ и качественном питании, организм начинает правильно работать, стремится к балансу, а потому запускаются естественные жиросжигатели, способствующие поддержанию веса в нормальном состоянии.
  3. Процессы, протекающие в человеческом организме, нормализуются путем добавления необходимых веществ, которые полностью усваиваются и не откладываются в виде жира.

Energy Diet не имеет противопоказаний. Запрещено к использованию только в том случае, если у человека имеется индивидуальная непереносимость к одному из компонентов. По этой причине перед покупкой желательно ознакомиться с составом. Также продукты запрещено использовать во время беременности и кормлении грудью.

  1. Растительные и животные белки. Каждая смесь содержит 18 аминокислот, представляющих собой «строительный материал» для тканей человеческого организма.
  2. Жиры растительного происхождения, поступающие в организм из масла сои, тридцати микроэлементов, витамина B1, а также линолевой кислоты. Животные жиры полностью исключены из состава смеси, а потому в организм не поступает холестерин.
  3. Сбалансированное количество углеводов из глюкозы.
  4. Клетчатка поступает из цикория и камедьи.
  5. Биологически активные элементы.
  6. Барбадосская вишня, содержащая большое количество витамина C, необходимого для поддержания иммунной системы организма в нормальном состоянии.
  7. Королевское молочко.
  8. Ферменты

Почему стоит использовать этот препарат?

«ЭД» прошёл все анализы и испытания в 2011 году независимой комиссией экспертов, занимающихся правильным питанием. Energy Diet подвергался результатам жестких исследований перед тем, как поступить на рынок.

Это подтверждает следующие обещания производителя при приеме средства:

  1. Организм насыщается полезными веществами, клетчаткой и витаминами.
  2. Происходит коррекция избыточного веса.
  3. Начинается процесс изменения неправильного рациона в замен на полезный.
  4. Человеческий организм становится здоровым.
  5. Повышается работоспособность.
  6. «ЭД» оказывает помощь в наращивании мускулатуры и восстановлении после тяжелых тренировок.

Все эти полезные свойства можно приобрести, пройдя курс приема препарата. Отзывы врачей об Энерджи Диет подтверждают пользу.

Способ применения и результаты

Супы и коктейли Энерджи Диет можно разбавлять молоком или водой. В результате получится очень вкусное блюдо. Желательно подбирать для себя тот продукт, который больше нравится по вкусу. Также имеется возможность смешать несколько вариантов друг с другом, получая новые разновидности.

Прекрасно сочетаются следующие виды:

  • банан с дыней;
  • латте с ванилью;
  • курица с грибами.

Для приготовления еды нужно использовать:

  1. Воду или молоко — 250 мг.
  2. Один пакетик или мерная ложка «Энерджи Диет».
  3. Шейкер для смешивания.
  1. В шейкер заливается половина выбранной жидкости.
  2. Засыпается сухая смесь «Энерджи Диет».
  3. После этого добавляется оставшиеся жидкость.
  4. Всё интенсивно перемешивается в течение 15 секунд.
Читайте также  Диетические сырники из творога

При отсутствии шейкера есть вариант смешать блюдо любым миксером, что есть дома.

Если приобретается продукт в виде коктейля для похудения, то его можно сразу же употребить без готовки. Но чтобы сделать суп, потребуется следовать некоторым указанием:

  1. Содержание упаковки высыпается в кастрюлю или сковороду, где готовится на слабом огне 5 минут.
  2. После этого содержимое перемещается в микроволновую печь, и доводится до готовности в течение нескольких минут на средней мощности.

Имеется разновидность метаболика «Энерджи Диет» под названием «Омлет». Этот продукт смешивается с молоком и готовится на сковородке. Способ приготовления такой же, как в обычном омлете.

Есть также несколько правил выпивания продукта:

  1. Нельзя смешивать препарат с основными приемами пищи, поскольку так наберётся лишний вес. Еда Energy Diet используется в качестве полноценной замены ежедневного рациона.
  2. Когда курс препарата закончен, необходимо выбрать оптимальный вариант для насыщения организма минералами, витаминами и полезными веществами, поскольку тело уже привыкло получать все это через напиток.
  3. Когда курс препарата закончится, потребуется следить за здоровым питанием, чтобы закрепить результат.

При правильном использовании, можно сбросить 15 лишних кг в течение месяца. Примечательно то, что даже после окончания приема, вес будет уходить еще некоторое время.

Важно знать, как принимать Энерджи Диет. Для удобства пользования, систему похудения разбили на этапы:

  1. Начало. Привыкание изменение рациона. Калорийность опускается до количества 1500 в сутки.
  2. Закрепление. Разрешено употреблять большее количество продуктов, а порции коктейлей снижаются.
  3. Осуществление контроля за массой и питанием. Важно научиться прислушиваться к организму. Смесь принимается только раз в течение дня.

В интернете есть много отзывов и результатов с фото об Энерджи Диет, но также важно ознакомиться с мнением врачей и диетологов.

Отзывы врачей специалистов

Большинство профессиональных диетологов подтверждают эффективность от употребления напитков и супов «Энерджи Диет». Чтобы удостовериться в действенности препарата, нужно изучить отзывы об «Энерджи Диет» специалистов.

Отзывы клиентов

Изучив более 20 сайтов с отзывами реальных людей о препарате Energy Diet, мы сделали вывод, что средство действительно помогает похудеть. Большинство отзывов были положительными, а потому можно быть уверенным в эффективности средства для похудения. Клиенты выражали недовольство только о сайтах-подделках, которых очень много в интернете.

Реальные отзывы о Energy Diet подтверждают действенность препарата.

Где купить «Энерджи Диет»

Многих интересует вопрос о том, где купить Энерджи Диет. Чтобы приобрести «ЭД», потребуется посетить официальный сайт Энерджи Диет. В аптеках или супермаркетах препарат не продается, а потому если такой имеется в наличии, то это — дешевая подделка, которая не принесет необходимого результата.

Купить «ЭД» также можно в магазинах NL International. В интернете имеются сайты с разными ценами, которые составляют 1000 рублей или меньше. Но официальная цена в России — 2200 рублей за банку и 2300 рублей за вкус «Овсяная каша» и «Омлет», Energy Diet Smart. Иные цены указывают на подделку.

Энерджи Диет

Линейка продуктов Энерджи Диет появилась как бренд более 10 лет назад – в 2003 году. Автор разработки – Жан-Мари Бланше. До создания бренда Энерджи Диет он занимался разработкой специального питания для спортсменов. Питаясь особыми белковыми продуктами, обогащёнными витаминами и минералами, спортсмены избавлялись от жирового балласта, сохраняя и даже увеличивая силу, выносливость и работоспособность.

Бланше утверждает, что идея создать линейку продуктов, помогающих контролировать вес и рационально питаться, пришла ему в голову, благодаря жёнам спортсменов. Они попробовали волшебные напитки мужей-спортсменов и были ими восхищены. У большинства женщин снизился вес и аппетит, но при этом повысилась работоспособность и улучшилось самочувствие, а также состояние ногтей, кожи и волос.

Сегодня продукция Энерджи Диет представлена тремя линейками. Это белковые коктейли для похудения Энерджи Диет, концентрированные продукты для здорового питания и специальное питание для набора мышечной массы, рассчитанное на профессиональных спортсменов.

По сути, Энерджи Диет – это заменители пищи. Применять ихстоит в тех случаях, когда необходимо контролировать свой вес, но у нет возможности или желания рассчитывать и выверять калорийность меню и достаточную его сбалансированность по минерально-витаминному составу.

  1. Состав коктейлей Энерджи Диет
  2. Как готовить коктейли Энерджи Диет
  3. Энерджи диет для похудения
  4. Отзывы об Энерджи Диет

Состав коктейлей Энерджи Диет

Коктейли Энерджи Диет имеют многокомпонентный состав. Они содержат в оптимальной пропорции белки, жиры и углеводы, полный набор незаменимых и частично заменимых аминокислот. В состав коктейлей входят как растительные, так и животные белки, в частности, белки молока и сои. Особенно ценным считается такой компонент коктейлей как сублимированное маточное пчелиное молочко (т.н. королевское желе).

В составе Энерджи Диет целый комплекс необходимых для нормального функционирования организма минералов и витаминов. Дозировка каждого компонента строго выверена и полностью соответствует физиологической норме.

Называть Энерджи Диет полностью натуральным продуктам было бы некорректно, поскольку он всё же создан человеком, а не природой. Но многочисленные компоненты, входящие в состав коктейлей, имеют, действительно, природное происхождение.

Как готовить коктейли Энерджи Диет

Каждый продукт Энерджи Диет снабжён подробной инструкцией, но существуют и общие правила. На 200 мл молока с жирностью 1,5% берётся 1 мерная ложка порошка коктейля. Порошок хорошо растворяется и имеет приятный вкус.

При соблюдении большинства диет, и в первую очередь – монодиет, угнетающим фактором является однообразие вкуса употребляемой пищи. Именно это чаще всего является причиной срыва и отказа от соблюдения диеты.

Чтобы разнообразить питание, Энерджи Диет предлагает людям, контролирующим свой вес, коктейли с разными вкусами. Помимо десертных фруктовых вкусов, выпускаются продукты со вкусом омлета, гороха, томатов, грибов, курицы. Те, кому продукция Энерджи Диет пришлась по вкусу, не боятся экспериментировать и разводят коктейли не только молоком, но и овощными бульонами или натуральными соками, а также сочетают разные вкусы, например, порошки со вкусом клубники и ванили.

Энерджи диет для похудения

Чаще всего продукция Энерджи диет приобретается людьми, стремящимися распрощаться с лишними килограммами.

Чтобы дать толчок процессу похудения, рекомендуется начать с программы Старт Энерджи Диет.

Эта программа предусматривает рацион, энергетическая ценность которого составляет 1200-1500 ккал в день. Схема питания при соблюдении программы Старт Энерджи Диет такова: 4-5 раз в день следует выпивать коктейль для похудения Энерджи Диет и 1-2 раза в день есть не содержащие крахмала овощи.

Если количество лишних килограммов не более 10, то стартовая программа соблюдается всего 3 дня. Можно в течение всех трёх дней выпивать по 5 коктейлей Энерджи Диет , исключив другую еду. Или в первый день – 5 коктейлей, а в следующие два дня – по 3 коктейля и 1-2 раза есть овощи без соли.

Если лишний вес превышает 10 килограммов, то программа Старт Энерджи Диет соблюдается в течение 5 дней. Можно в течение всех пяти дней выпивать по 5 коктейлей, исключив любую другую пищу. А можно придерживаться такой схемы: в первые два дня – по 5 коктейлей, а в последующие 3 дня – по 3 коктейля, и дважды в день питаться свежими овощами, не содержащими крахмал.

В среднем человек расходует в сутки 2500-2700 ккал. При рационе 1300-1500 ккал дефицит энергии составит примерно 1300 ккал. Именно такое количество энергии человек получает при сгорании 200 г жиров из жировых запасов организма. При использовании коктейлей для похудения Энерджи Диет с одной стороны, человеку не приходится голодать, поэтому не происходит замедления обмена веществ. С другой стороны, ощущается дефицит энергии, поэтому запускаются механизмы сжигания жиров.

После прохождения программы Старт Энерджи Диет организм настраивается на снижение веса, и становятся очевидными первые результаты. В этот период главное — закрепить результат, поэтому рекомендуется перейти к программе, имеющей именно такое название: «Закрепление Результата». Программа выполняется на протяжении 3-4 недель. На завтрак разрешено выпивать коктейль или съедать порцию сбалансированной пищи. В обед едят белковую пищу с овощами, а ужин заменяют порцией коктейля Энерджи Диет.

Если по окончании программы Закрепления Результата желаемый вес не был достигнут, рекомендуется повторить весь цикл, начав с программы Старт.

Отзывы об Энерджи Диет

Стоит ли использовать Энерджи Диет для похудения и контроля веса, каждый решает сам. Кто-то с удовольствием пользуется этими коктейлями и ощущает их положительный эффект. Кто-то, напротив, изначально настроен негативно. При таком психологическом настрое даже самое сильное средство не проявит своих свойств.

Каковы бы ни были отзывы об Энерджи Диет, важно понимать, что нет такого средства, которое бы идеально подходило для каждого. Кому-то коктейли помогают стать стройнее, кому-то – нет, и это вполне нормально. С уверенностью можно сказать одно: коктейли Энерджи Диет для похудения – это не волшебный напиток, который можно пить пять раз в день и стремительно худеть, не нагружая себя при этом физически и не отказываясь от вредных пищевых привычек.

Читайте также  Печенье из овсяных хлопьев диетическое рецепт

Отзывы об Энерджи Диет подтверждают, что наилучших результатов добиваются те, кто сочетает приём коктейлей с разумными физическими нагрузками, включающими как аэробные упражнения, так и комплекс силовых упражнений для основных групп мышц.

Вся правда об Энерджи Диет

Energy Diet – самое популярное функциональное питание на современном рынке добавок в России, но спортсмены-профессионалы между собой называют его «комбикормом».

Из чего сделан этот продукт, чем обусловлена такая высокая цена, и почему люди готовы за него платить, вы узнаете из этой статьи.

Что значит «функциональное питание»?

Сам термин «функциональное питание» довольно размыт. На практике это попытка сымитировать обычный прием пищи, чтобы не тратить время и силы на готовку.

То есть, вместо куриного филе и гречки, вы размешиваете порошковый коктейль Energy Diet и получаете жиры/белки/углеводы с витаминами.

В отличие от тарелки с обедом, на банке ED указана энергетическая ценность одной порции. А значит, вы точно знаете, сколько калорий съели.

Не смотря на то, что коктейли рекламируются как питание для похудения, ничего, что могло бы способствовать расщеплению жиров, в составе Энерджи Диет нет.

На деле ED предлагает простейшую схему подсчета калорий. Вы полностью или частично «пересаживаетесь» на порошковые коктейли, следуете инструкции и таким образом снижаете дневной калораж. Калорий с пищей поступает меньше. Создается дефицит калорий, и вы худеете.

Energy Diet – состав

Железные банки удобно брать на работу, легко готовить. Но давайте посмотрим, что именно нам предлагают съесть вместо гречки.

Молочные белки, Белки сои, Масло сои, Белки гороха, Инулин цикория, Ацерола, Ваниль сушеная, Королевское желе, Витамины (PP, C, E, A, B5, D3, B6, B1, B2, B9, биотин, B12)

Это хороший состав или нет?

Белки гороха и сои – самые дешевые виды концентрированного белка. Производители спортивного питания с опаской используют эти источники аминокислот, так как они не сбалансированы и часто ведут к расстройству пищеварения с метеоризмом.

Белки молока тоже входят в ED, но на банке не указано, какой именно белок используется. Нет маркировки «изолят» или «концентрат», что позволяет предположить – под этим названием скрывается обезжиренное сухое молоко.

Технически это белок молока, но на практике он не подходит на роль «функционального питания» и уж тем более спортивного. С другой стороны – это лучше чем белки сои и гороха, а раз в составе молочные белки стоят на первом месте – их доля наиболее велика.

В составе Energy Diet заявлены только простые углеводы: крахмал, декстроза и мальтодекстрин. Производитель классифицирует их на быстрые и медленные, однако, на самом деле, все три вещества обладают высоким гликемическим индексом. Мальтодекстрин в лабораторных условиях показывает ГИ равный 115 и даже 125.

Это дешевые сахариды, которые выгодно использовать в производстве.

Способствовать набору веса они не будут, если общая калорийность за сутки будет низкой. Но все же недостаток у таких сахаридов есть, причем весьма существенный – они превращают ваш аппетит в аттракцион под названием «Американские горки».

Выпив коктейль и насытившись, вы довольно быстро вновь почувствуете голод. Это связано с прыгающим уровнем инсулина из-за высокого гликемического индекса углеводов.

Инулин цикория

По-настоящему полезный компонент коктейлей ED. Инулин – это клетчатка из корня цикория, своего рода губка, которая проходит через весь желудочно-кишечный тракт человека, впитывая воду, улучшая состояние микрофлоры кишечника. Единственное, что разочаровывает – количество инулина в составе Energy Diet небольшое.

Причина использования соевого масла – его низкая стоимость. В то же время, никакого вреда масло сои не несет, так что использование такого компонента не вызывает нареканий.

Королевское желе

Ошибка перевода. В английском языке пчелиная матка – «королева», поэтому ее желе называют королевским (Royal Jelly). В русском языке это маточное молочко.

Оно очень полезно, и входит во многие биодобавки. Однако для достижения положительного эффекта принимать его нужно в высокой дозировке.

Что-то не сходится

Отдельно стоит отметить один нюанс. Пищевая ценность продукта «на 1 готовую порцию» помечена звездочкой. Если разделить общую калорийность на количество порций, окажется, что цифры не совпадают.

Белка и калорий в одной порции больше, чем должно быть, количество жиров увеличилось, а углеводов при этом осталось столько же.

Причина в том, что готовая порция подразумевает смешивание порошкового коктейля с молоком 1.5% жирности. То есть, высокое содержание белка в Energy Diet достигается за счет добавления молока.

Сравнение с конкурентами

На данный момент Energy Diet – один из самых дорогих продуктов на рынке добавок и заменителей пищи.

Банка растворимого омлета ED стоит на официальном сайте 2300 руб. В банке 15 порций. Таким образом, приготовленный дома, порошковый омлет обойдется вам в 150 руб. При стоимости натуральных яиц в районе 70 рублей за десяток.

Но давайте попробуем сравнить Energy Diet не с яйцами, а с аналогичным продуктом – растворимым протеиновым комплексом 100% WHEY GOLD STANDARD от Optimum Nutrition, считающимся на рынке одним из лучших.

Начинаем баттл растворимых коктейлей:

За 450г банку питания Energy Diet вы заплатите 2200 рублей. То есть, 900г коктейля обойдутся вам в 4400 рублей.

Таким образом, Energy Diet оказался в два раза дороже качественного сывороточного протеина, где помимо белка практически нет жиров и углеводов. При этом белка в 100% WHEY GOLD STANDARD больше в 4 раза.

Считается, что за Energy Diet стоит переплачивать, потому что он имитирует полноценный прием пищи с углеводами, пусть даже с простыми сахарами.

Однако вы можете купить протеин, например Gold Standard и смешать его в блендере с медом, бананом, киви, овсянкой, ложкой арахисового масла, получив полезный коктейль с высоким содержанием концентрированного белка. Но главное – это будет дешевле.

Сетевой маркетинг или привет из 90х

В лихие 90-е годы после развала Союза всевозможные «сетевики» заполонили нашу страну. Начиная косметикой, и заканчивая гигантом Herbalife Nutrition, продавцы которого ходили по улицам со значками «Хочешь похудеть, спроси меня как».

Energy Diet тоже работает по схеме сетевого маркетинга. Каждый партнер может самостоятельно распространять их продукцию, устанавливая свою наценку, или же может направлять покупателей к производителю напрямую, получая проценты от продаж.

Для справки, оптовая стоимость 1 банки Energy Diet на 2014 год была равна 222 рублям и 54 копейкам (согласно постановлению по делу №А56-14922/2014). А продавались они в то время по 1800 рублей за банку.

Ничего противозаконного ни в сетевом маркетинге, ни в коммерческой накрутке нет. Однако столь высокая маржа и огромное количество самостоятельных продавцов, которых в отличие от магазинного ритейла никто не контролирует, сформировали определенный стиль продаж Energy Diet.

Адепты ED заваливают спамом Инстаграм и социальные сети. Ищут «активных и целеустремленных», предлагая начать «бизнес без вложений», а на самом деле, влиться в стройные ряды распространителей продукта.

Об уникальных свойствах коктейлей рассказываются небылицы. Даже входящая в состав декстроза не мешает продавать их как средство для похудения. Ведь она, по словам продавцов, «заряжает организм энергией».

Надо сказать, что не последнюю роль в популяризации Energy Diet сыграли звезды шоу-бизнеса и спорта. Кто только не рекламировал коктейли – Дмитрий Дибров, Лера Кудрявцева, даже Ларису Долину удалось ангажировать, хотя до этого ей удавалось худеть на кефирной диете.

Но если телеведущие и артисты могут не понимать, что держат в руках, то почему ПРО-атлеты идут на сотрудничество с ED, удивляет многих. Причина, скорее всего, в том, что на продаже протеина и другого спортивного питания не заработать столько, сколько на Energy Diet, особенно, если речь идет не только о рекламе, а о долгосрочном сотрудничестве в качестве распространителя.

У спортивного питания есть определенная аудитория, которая довольно неплохо разбирается в составе таких продуктов и не готова выбрасывать деньги на ветер. У Energy Diet немного иные потребители – те, кто не хочет ни во что вникать и готов покупать растворимый омлет по цене морепродуктов, если им обещают, что с его помощью удастся похудеть.

Можно ли похудеть на Energy Diet

Energy Diet – это заменитель пищи, ставший популярным благодаря великолепным маркетологам и их методам агрессивной рекламы.

С точки зрения состава – это обыкновенная смесь дешевых белков и простых углеводов.

Да, Energy Diet помогает контролировать калории, ведь на каждой порции указана энергетическая ценность. Однако вам ничто не мешает воспользоваться вместо Energy Diet обычным протеином, считать калории при готовке блюд или же заказывать готовые обеды в службах доставки диетического питания, где калорийность рациона также посчитана.

Урезайте поступление калорий любым способом. Если будет нехватка энергии – вы похудеете.