Кольца на пальцы ног для похудения

Вросший ноготь – причины, симптомы, способы лечения, профилактика

Что такое вросший ноготь?

При этом заболевании происходит врастание ногтевой пластинки в околоногтевой валик. Чаще всего поражению подвергается большой палец ноги. Заболевание начинается с какого-либо «провоцирующего» момента – травмы при педикюре, ушибе, ношении узкой обуви и др. Возникает отек валика, он плотнее прижимается к ногтевой пластинке и немного травмируется ей (возникает ссадина, микротрещина). Это, в свою очередь, вызывает усиление отека, появление боли. Почти сразу присоединяется инфекция – в ранку внедряются микроорганизмы. Воспалительные явления постепенно прогрессируют – в области околоногтевого валика появляется покраснение, нарастают боль и отек. Между ногтем и валиком начинает выделяться гной, позднее там же появляются гипергрануляции (т.н. «дикое мясо»). До присоединения инфекции врастание ногтя еще может остановить лечение в домашних условиях – оно будет описано ниже. При нагноении, а особенно при появлении «дикого мяса» консервативное лечение всегда неэффективно, оно может приносить лишь кратковременное уменьшение симптомов. Радикально может помочь только хирургическое вмешательство.

Причины врастания – почему это происходит

Чаще всего вросший ноготь (синоним – онихокриптоз) является итогом совокупности нескольких причин.

  • Травма – может быть получена при педикюре (даже неудачный отрыв небольшого заусенца может вызвать отек валика, а это спровоцирует врастание), прямая травма (удар, ушиб).
  • Ношение тесной, неудобной обуви, особенно с узким «носом» и высоким каблуком.
  • Крупный (врожденно) околоногтевой валик – одна из серьезных причин, которая, несмотря на многочисленные операции, может вызывать повторные врастания (рецидивы). Решить проблему помогает пластика околоногтевого валика – будет описана ниже.
  • Плоскостопие – при отклонении первого пальца кнаружи наблюдается избыточное давление на валик со стороны второго пальца.
  • Беременность и послеродовой период – по статистике в это время увеличивается вероятность врастания, по-видимому, это связано с временным изменением осанки и установок стопы.
  • Грибковые поражения ногтей – деформируют ноготь и увеличивают риски заболевания.

Непосредственной причиной вросшего ногтя может стать как один из предрасполагающих факторов, так и их сочетание.

Симптомы

Диагностика вросшего ногтя обычно не представляет сложностей. Основной симптом – боль в области околоногтевого валика, сначала при надавливании, а затем и в покое. Быстро присоединяются отек и покраснение. Между валиком и ногтем вскоре начинает выделяться гной. Покраснение нарастает, на фоне применения различных средств может временно уменьшаться, но почти всегда процесс приобретает хронический характер и может длиться месяцами. Для хронизации заболевания характерно появление гипергрануляций («дикого мяса»). В очень редких и запущенных случаях возможен переход воспаления на кость фаланги – остеомиелит.

В общем состоянии пациента изменений обычно не наблюдается. В анализе крови возможно небольшое увеличение количества лейкоцитов при остром воспалении и повышение СОЭ. При длительном врастании необходимо выполнение рентенографии пальца для исключения вовлечения в процесс кости фаланги – остеомиелита.

Методы лечения

Лечение вросшего ногтя на большом пальце ноги проводится разными методами. Основным и самым надежным методом является хирургическое вмешательство. Операция на больших пальцах проводится амбулаторно, госпитализация не требуется. Существует несколько модификаций операций, в т.ч. с применением радиоволны и лазера. Какую именно операцию выполнить данному пациенту, решает врач, в зависимости от конкретной ситуации.

Анестезия при операциях на вросшем ногте всегда проводниковая – в основание пальца с двух сторон под кожу вводится небольшое количество анестетика, после чего необходимо подождать 5 – 10 минут, и наступает полная анестезия пальца. При этом виде анестезии операция совершенно безболезненна в 100% случаев.

Рассмотрим основные виды операций. Все они решают вопрос, как убрать вросший ноготь на ноге.

Краевая резекция ногтевой пластинки с применением радиоволны или лазера.

Этот метод является наиболее распространенным, малотравматичным и надежным, заключается в удалении врастающего края ногтя (1 – 2 мм), обработки фрагмента ростковой зоны радиоволной или лазером, удалении гнойных тканей по краю околоногтевого валика. Следует отметить, что принципиальной разницы между радиоволновым и лазерным воздействием нет, оба этих прибора обеспечивают надежное разрушение нужного фрагмента ростковой зоны при минимальном повреждении соседних тканей.

  • Малая травматичность.
  • Быстрая реабилитация – болевой синдром после операции выражен мало, нормально ходить можно уже на следующий день, рана заживает за 5 – 7 дней.
  • Низкая вероятность рецидива – за счет обработки фрагмента ростковой зоны радиоволной или лазером, ноготь с пораженного края растет меньше, уменьшается вероятность повторного врастания.
  • Не удаляется избыточный околоногтевой валик при его наличии.
  • Применим не во всех учреждениях (требуется наличие в операционной радиоволновой или лазерной установки).

При отсутствии в распоряжении хирурга радиоволнового или лазерного прибора выскабливание фрагмента ростковой зоны можно произвести при помощи хирургического инструмента (ложка Фолькмана), но это уменьшает надежность результата.

Краевая резекция ногтевой пластинки с пластикой околоногтевого валика по Шмидену

Метод однозначно показан пациентам с избыточным околоногтевым валиком. Если оставить такой валик, то при всех остальных видах операций он все равно будет являться причиной рецидива. Относительное показание – многократные рецидивы после других вмешательств.

Техника операции: выполняется обычная краевая резекция с применением радиоволны или лазера, которая дополняется клиновидым иссечением околоногтевого валика с закрытием дефекта швами. Швы снимают на 7 – 8 сутки, после чего наступает выздоровление. Рецидивы после операции Шмидена крайне редки.

  • Практически 100% гарантия от рецидива.
  • Быстрая реабилитация – швы снимают на 7 – 8 сутки, к этому времени рана полностью заживает.
  • Может эффективно применяться даже при самых «запущенных» ситуациях.
  • Более выраженный болевой синдром 2 – 3 дня после операции (впрочем, боли хорошо снимаются анальгетиками).

Полное удаление ногтевой пластины

В настоящее время этот метод практически не применяется в связи с высокой травматичностью, длительным заживлением раны и отрастанием ногтя, высокой вероятностью рецидива. Применение его возможно в исключительных случаях, по рекомендации дерматолога (миколога), когда ноготь сильно поражен грибком и почти полностью отслоен от ложа, т.е. сохранять его не имеет смысла, а лучше удалить полностью.

Другие методы лечения

Самостоятельное лечение в домашних условиях и народными средствами

Такое лечение допустимо лишь в самых начальных проявлениях врастания, когда имеется лишь небольшая болезненность и отек валика. При нагноении, а тем более, при появлении «дикого мяса», лечение в домашних условиях неэффективно, может принести временное облегчение, но все симптомы вскоре вернутся. В этих случаях нужна операция.

Из «домашних» методов можно порекомендовать полуспиртовые повязки с мазью «левомеколь». На область воспаления накладывают полоску мази «левомеколь», после чего палец оборачивают марлевой салфеткой, пропитанной водкой и фиксируют ее обычным бинтом. Время ношения повязки – до полного высыхания. Можно накладывать два раза в день – утром и на ночь. Если в течение 2-3 дней симптомы не исчезли – нужно обратиться к врачу, который установит, как лечить правильно данное состояние.

Следует предостеречь от использования таких методов, как применение алоэ, чистотела. Эти средства, как и многие похожие на них могут вызывать сильное местное раздражение тканей, и, тем самым, вызвать прогрессирование воспаления. К тому же не исключена аллергическая реакция. Мазь Вишневского создает благоприятные условия для развития микрофлоры, поэтому также не рекомендуется к применению.

Практика показывает, что чаще всего после длительного применения всевозможных «домашних» и «народных» методов, пациенты все равно попадают на операцию, но уже в более «запущенном» состоянии.

Консервативные методы лечения

В основном применяются при неосложненном вросшем ногте, когда нет выраженного нагноения, стойкой инвазии ногтевой пластинки в ткани околоногтевого валика. Известно множество методов консервативного лечения – тампонада, наложение корректирующих устройств (пластиковых металлических, клеящихся на ноготь, в виде одно- и двухсторонних скоб и др.). Во многих случаях лечение всеми этими методами бывает довольно эффективно. Есть и недостатки. К основным из них можно отнести следующие:

  • Длительность лечения – на коррекцию ногтя скобами уходят недели, а иногда и месяцы, при этом результат на 100% не гарантируется, и не исключено, что в итоге все равно потребуется операция по удалению вросшего ногтя.
  • Высокая стоимость. Сами по себе корректирующие устройства не очень дорогие, но за ними нужно постоянно наблюдать, что требует неоднократных визитов к специалисту, и, по совокупности стоит недешево.
  • Присутствие, заметность скобы на ноге (а ее нужно носить довольно долго и можно убрать только по окончании курса лечения).
  • Хорошего эффекта можно достичь, только если лечение проводит опытный специалист-подолог, таких специалистов немного, хотя берутся лечить этими методами многие, зачастую не владея должным образом методикой.
Читайте также  От кофе худеют

Методы профилактики

Для профилактики вросшего ногтя нужно соблюдать несколько правил, которые в большинстве случаев помогают избежать проблем.

Во-первых, нужно носить удобную обувь не с узким носком, каблук дожжен быть высотой не более 4 см.

Во-вторых, необходимо правильно подстригать ноготь – край ногтя должен «выйти» из валика, и только потом можно его закруглять. Таким образом, на валик будет приходиться давление не «угла», а «плоскости», что уменьшит вероятность врастания.

В-третьих, при наличии плоскостопия нужно носить специальные ортопедические стельки.

В-четвертых, при наличии грибка ногтей, его нужно вылечить у дерматолога или миколога.

Где удалить?

Для решения проблемы необходимо обратиться к хирургу. Только этот специалист может избавить от вросшего ногтя. При выборе специалиста нужно руководствоваться его опытом, стажем работы. Полезно будет почитать отзывы о нем других пациентов (их всегда можно найти в интернете). Большое количество негативных отзывов, а также отсутствие отзывов должно насторожить. В клинике, где работает доктор, должна быть необходимая аппаратура для радиоволнового или лазерного удаления. Врач должен иметь достаточный опыт работы на этих аппаратах, т.к. при недостаточном воздействии радиоволны или лазера может быть рецидив, а при избыточном возможно повреждение соседних участков ростковой зоны, что вызовет стойкую деформацию всего ногтя. Хирург, также, должен уметь делать пластику околоногтевого валика, чтобы применить этот метод при наличии соответствующих показаний.

Доктор Ельшанский Игорь Витальевич имеет стаж работы хирургом с 1993 года, к.м.н., занимается лечением вросшего ногтя более 20 лет, владеет всеми методами лечения и модификациями операций. В клинике имеется радиоволновой прибор, есть все условия для диагностики и лечения вросшего ногтя на любых стадиях заболевания.

Стоимость услуг

Наименование Цена*
Консультация хирурга (к.м.н.) на первичном приеме 1500 руб.
Удаление вросшего ногтя простое 2900 руб.
Радиоволновое удаление вросшего ногтя 3500 руб.
Удаление вросшего ногтя с пластикой околоногтевого валика по Шмидену 4500 руб.

* — Цены указаны с учетом полной стоимости вмешательства, т.е. включают анестезию, операцию, применение радиоволны, наложение швов и др.

г. Москва, Милютинский пер.

Чистые пруды

Тургеневская

Трещины на пальцах ног — причины и лечение

Трещины на пальцах ног — повреждение кожи вследствие снижения ее эластичности. Они плохо заживают и доставляют человеку серьезный дискомфорт. Такие трещины являются не только эстетическим дефектом — они медленно заживают и довольно болезненны.

Трещины на пальцах ног требуют обращения к подологу. Не следует пытаться избавиться от них самостоятельно — любое лечение может назначать только специалист.

Причины

Особенно часто трещины на пальцах ног беспокоят пациентов летом — в это время многие часто ходят босиком, что приводит к чрезмерной сухости кожи. Из-за этого на коже появляются сначала совсем незаметные мелкие повреждения, а со временем эти повреждения превращаются в трещины.

Трещины могут появляться и вследствие ношения неудобной обуви — если она слишком тесная или изготовлена из синтетического материала. Негативно отражается на состоянии кожи стоп и ношение носков из синтетики — этот материал не впитывает влагу, что приводит к активному размножению грибка. Грибок — еще одна причина возникновения трещин на пальцах.

Сохнуть кожа может также из-за авитаминоза, ряда заболеваний и из-за высокого содержания хлора в воде.

Часто появление трещин на коже стоп спровоцировано несоблюдением пациентом правил личной гигиены — совместное использование с другими членами семьи гигиенических принадлежностей, ношение чужой обуви.

Лечение трещин между пальцев ног

Трещины между пальцев ног требуют комплексного подхода. Важно установить причину чрезмерной сухости кожи и подобрать подходящее в данном конкретном случае средство. Кроме этого, необходимо исключить вероятность инфицирования ранки и воспаления.

Первое, что необходимо сделать при появлении на пальцах ног трещин — устранить провоцирующий их возникновение фактор. Кому-то достаточно сменить обувь, другим пациентам требуется полноценное лечение. Оно может включать в себя противогрибковую терапию, антибактериальное лечение (если ранка инфицирована) и т.д. Схему лечения подолог подбирает индивидуально в зависимости от имеющихся у пациента показаний и противопоказаний к тому или иному терапевтическому методу.

Чтобы ускорить заживление трещин, специалист порекомендует ранозаживляющую мазь. Для устранения сухости кожи подберет увлажняющий крем.

Если пациент хочет попробовать для лечения трещин на пальцах какие-либо народные методы, ему стоит обсудить этот вопрос со специалистом. Подолог поможет подобрать подходящее средство, которое уменьшит дискомфорт из-за трещин и ускорит их заживление. Но следует помнить — самостоятельно экспериментировать с народной медициной не нужно. Любой ее метод должен применяться только под контролем специалиста.

Ороговевшие частички кожи необходимо удалить — и для придания стопам эстетичного внешнего вида, и для того, чтобы лечебные средства, мази и крема лучше проникали в кожу. Для этого достаточно регулярного проведения профессионального педикюра. Специалисты рекомендуют для этого аппаратные методики.

Профилактика

Предотвратить появление трещин на пальцах ног можно. Для этого необходимо:

Соблюдать правила личной гигиены.

Регулярно проводить профессиональный педикюр в специализированном учреждении.

Обращаться к специалисту при появлении любых неприятных симптомов.

Правильно питаться — рацион должен содержать все необходимые витамины и микроэлементы.

Отказаться от ношения неудобной обуви и обуви, не подходящей вам по размеру.

Как правильно лечить трещины на пальцах ног?

При появлении трещин на пальцах ног необходимо обратиться к специалисту-подологу. Ключевое значение в решении данной проблемы имеет устранение ее первопричины.

Обратитесь в Центр подологии и остеопатии Татьяны Красюк — наши специалисты проведут необходимую диагностику и разработают для вас план лечения, который позволит быстро вернуть коже красоту и здоровье.

Подологи нашего Центра ведут каждого пациента от момента обращения и до полного выздоровления, используют комплексный подход в лечении и дают рекомендации по домашнему уходу за кожей стоп.

Почему деформируется передний отдел стопы и появляется «косточка»?

Форма переднего отдела стопы зависит от тонуса коротких мышц стопы, мышц голени, бедра, таза и туловища, состояния связок и фасций, а также от расположения и деформаций костей стопы, голени, бедра и таза.

В повседневной жизни у каждого человека формируются определённые стереотипы движений (например, ходьба, работа с компьютером, спорт), которые приводят сначала к обратимым (функциональным) изменениям в костях, суставах и мышцах, а затем к необратимым (структурным), которые проявляются заметными деформациями скелета.

Выраженные видимые деформации 1-го пальца стопы не всегда сопровождаются значительными изменениями собственно костей, что подтверждается рентгенограммами, КТ, МРТ. В таких случаях лечение более эффективно и направлено на восстановление мышц, сухожилий, связок, движений в суставах и их сбалансированной работе.

Также как стопы влияют на распределение нагрузки на таз и позвоночник, так и состояние всего опорно-двигательного аппарата сказывается на состоянии стоп. Кроме того, в положении стоя и во время ходьбы нагрузка распределяется по-разному. В этом легко убедиться, посмотрев на стопу в положении лёжа, стоя и во время ходьбы: в положении лёжа стопа может иметь нормальную форму, а во время ходьбы она распластывается, и появляется деформация (например, большого пальца).

Существуют различные методы диагностики в статике: рентгенография, МРТ, КТ, плантоскопия.

Диагностика в движении – компьютерная оптическая топография, которая во многих случаях позволяет определить причину деформации (на уровне стопы, голени, бедра, таза или позвоночника). При воздействии на причину лечение гораздо более эффективно, это также объясняет появление деформации после проведенной операции (когда причина не устранена и продолжает действовать).

Причины, которые вызывают деформацию большого пальца и стопы:

1. Сужение узкого пространства между внутренней лодыжкой и пяточной костью, где проходит нерв к коротким мышцам стопы:

  • Сочетание причин.
  • Нарушение венозного и лимфатического оттока от внутренней пяточной области.
  • Наклон пятки кнаружи или внутреннее опускание таранной кости.
  • Скручивание внутрь большеберцовой кости.
Читайте также  Правильное дыхание для похудения

2. Хроническое напряжение икроножной и камбаловидной мышц вызывает укорочение Ахиллова сухожилия (например, ходьба на высоких каблуках).

3. Нарушение связок коленного сустава (по разным причинам), которое вызывает внутреннее скручивание большеберцовой кости.

4. Последствия перелома костей стопы, голени, бедренной, пяточной костей и таза.

5. Напряжение и скручивание широкой фасции бедра, которая опускается сбоку от середины крыла таза и далее, над тазобедренным и коленным суставами, до большеберцовой кости.

6. Слабость большой ягодичной мышцы.

7. Деформации таза.

8. Деформации поясничного, грудного, шейного отделов позвоночника, перенапряжение или слабость мышц спины, живота, грудной клетки и плеч.

9. Глубокие парезы мышц стопы и голени.

10. Влияние рефлексов (например, слабость мышц шейно-затылочного перехода, прямых мышц глаз).

Нехирургическое лечение «косточки»

Лечение проводится в соответствии с выявленной в ходе обследования причиной, которая может быть в самой стопе, либо в значительно удалённой области.

Производится нехирургическая коррекция стоп, что включает восстановление формы и функции стопы, снятие боли – техниками мягкой мануальной терапии, кинезиотейпированием, подбором индивидуальных стелек, назначением комплекса упражнений. После курса лечения проводится контроль на аппарате Diers (компьютерная оптическая топография).

При выраженных нарушениях суставного хряща и костей, которые определяются на основании МРТ, проводится внутрисуставное введение препаратов гиалуроновой кислоты (протез суставной жидкости) и курс процедур MBST (ядерная магнитная резонансная терапия) . При значительных изменениях структуры связок, фасций и сухожилий рекомендуется введение тромбоцитарно-обогащённой плазмы (например, Arthrex).

(автор статьи: Слонимский А.А., врач травматолог-ортопед и мануальный терапевт Европейского Центра ортопедии и терапии боли)

Магнитные кольца для похудения: как правильно использовать?

О красивой фигуре мечтает каждая женщина, вот только далеко не всегда желанный путь к стройности оказывается простым и быстрым. И на какие только ухищрения ни идут представительницы прекрасного пола ради того, чтобы обрести стройную фигуру! А тем временем современные производители быстро улавливают их желания и неизменно стараются предложить им что-то новенькое. Например, в последнее время небывалую популярность обретают магнитные кольца для похудения! Что же это такое, каков принцип действия таких колец и стоит ли действительно рассчитывать на их помощь?

Что представляют собой магнитные кольца для похудения?

Магнитные кольца, предназначенные для избавления от лишних килограммов, чаще всего носят на пальцах, причем не только на пальцах рук, но и на пальцах ног. Изготавливают их обычно из силикона либо меди, и достаточно часто производители маскируют их под украшения, например, в продаже частенько можно найти магнитные кольца для похудения, выполненные в виде спиралей со множеством витков.
Изделия из меди лучше всего носить на пальцах рук – они будут активно стимулировать процессы уничтожения скопившихся жировых отложений и поспособствуют уменьшению аппетита. А скорость достижения результата и его сила будут зависеть от того, на каких именно пальцах кольца будут носиться: если носить их на больших пальцах, то выраженное похудательное воздействие в первую очередь получит лицо, носимые на указательных пальцах магнитные кольца помогут сделать руки более красивыми, а если носить их на средних пальцах, можно гораздо быстрее избавиться от жировых отложений на животе и боках. Чтобы постройнели в первую очередь спина и талия, имеет смысл надевать магнитные кольца на безымянные пальцы, а для того, чтобы приоритетом прогнать жир с ягодиц и бедер, такие кольца надевают на мизинцы. Если же хочется обеспечить комплексное воздействие на организм, вполне допустимо носить и по два или даже по три магнитных кольца одновременно!
Что касается колец из силикона, то они почти всегда наполовину прозрачные, а посему они практически незаметны. Силиконовые кольца надеваются на большие пальцы ног, и все они оснащены небольшими выступами, в которые и заключаются «волшебные» магниты. И, между прочим, это самый популярный вариант магнитных колец!

Как действуют магнитные кольца?

Такая интересная вещица, как магнитные кольца для похудения, была изобретена предприимчивыми японцами. Их изобретатели утверждают, что в процессе ношения такие кольца оказывают выраженное стимулирующее действие на расположенные на ногах и на руках биологически активные точки. При этом аппетит существенно снижается, а работа мускулов пресса и бедер становится более результативной, что в свою очередь позволяет существенно улучшить и физическую форму! Кстати, данный способ похудения считается одним из самых безопасных и максимально естественных.
Помимо всего прочего, целебное воздействие магнитов распространяется еще и на процессы кровообращения, а также на метаболизм – именно поэтому обладательницам магнитных колец и удается достаточно быстро избавиться от лишних килограммов, причем без каких-либо отрицательных последствий для организма.
Чтобы магнитные кольца правильно работали, их размещают на теле исходя из рекомендаций производителя. Например, силиконовые кольца размещаются на пальцах ног таким образом, чтобы магнитные элементы располагались снизу – они будут действовать в то время, когда владелец станет ходить. В процессе ходьбы выступы потихоньку надавливают на кожу, осуществляя тем самым массаж располагающихся под ней активных точек, а полученные в ходе воздействия импульсы постепенно отправляются в мозг, который в свою очередь передает соответствующие указания расположенным в середине тела мускулам.
Как правило, счастливые обладательницы магнитных колец для похудения в большинстве случаев остаются очень довольны результатами: их тело становится не только стройнее, но и заметно крепче! И все это без каких-либо дополнительных нагрузок на мускулы – результаты в данном случае достигаются исключительно благодаря самой обыкновенной ходьбе без излишних усилий!
А еще магнитные кольца для похудения могут похвастаться целым рядом целительных свойств! В ходе их прикладывания к телу осуществляется определенное воздействие на паховую область, а также на мускулы внутренней части бедер и голеней, получающих во время движения весьма неплохую проработку. Также благодаря действию крошечных магнитиков в течение весьма непродолжительного времени удается заметно улучшить состояние нервной системы, а также существенно уменьшить и впоследствии вообще свести на нет изнуряющие головные боли. Заснуть станет гораздо легче, активность вегетососудистой системы и показатели метеозависимости постепенно нормализуются, а излишки веса будут потихоньку покидать организм. Эффективно воздействуя на биологически активные точки, магнитное поле активно способствует сжиганию весьма внушительного количества жира. Есть у данного способа похудения и еще один приятный бонус – кожа становится более упругой и подтянутой. Недаром действие магнитных колец для похудения частенько сравнивают с действием иглотерапии!

Как долго носить магнитные кольца для похудения?

Начинать следует с малого – сначала магнитные кольца для похудения носят не более трех часов. Далее время их ношения начинают постепенно продлевать, однако чрезмерно увлекаться этим процессом все равно не стоит. А уже по прошествии недели можно смело носить такие кольца, не снимая!

Ограничения в использовании и противопоказания

Магнитные кольца для похудения не рекомендуется использовать при повышенной температуре, во время беременности, а также в случае обнаружения таких неблагоприятных реакций, как ощущение неприятного жжения, сильный зуд, появление болей или же сильная усталость.
Если дискомфорт только начал ощущаться, можно попробовать просто немного передвинуть магнитные кольца на коже – иногда такие ощущения могут быть обусловлены неправильным расположением колец либо анатомическими особенностями их обладателей, так что элементарное смещение порой очень неплохо помогает.
При отсутствии явных противопоказаний к применению магнитных колец для похудения их вполне допустимо носить круглогодично, причем делать это с одинаковым успехом могут люди любого пола и возраста.

Уход за магнитными кольцами для похудения

В случае загрязнения магнитных колец их вполне достаточно хорошенько вымыть водой с самым обыкновенным мылом, а сушить их после мытья необходимо исключительно в естественных условиях, не прибегая к помощи каких-либо бытовых приборов. Особенно вредно использовать для их просушивания металлические сушилки, а также размещать их под прямыми солнечными лучами.
Перед купанием и перед физическими нагрузками повышенной интенсивности магнитные кольца для похудения рекомендуется снимать, в противном случае срок службы этих удивительных помощников будет весьма невелик. А еще их необходимо тщательнейшим образом оберегать от острых предметов и от чрезмерного нагревания. Если же силикон, из которого были изготовлены магнитные кольца, просто поменял цвет, на успешности его функционирования это никоим образом не отразится.

Читайте также  Препараты для похудения которые реально помогают

Как выбирать магнитные кольца для похудения?

При выборе магнитных колец для похудения, вне зависимости от того, на руках или на ногах они будут носиться, необходимо обращать внимание на материал, из которого они изготовлены. Металлические изделия всегда стоят дороже, и в процессе их ношения они иногда могут мешать, натирать кожу или даже вызывать аллергию. Что касается силиконовых колец, то они совершенно не натирают кожу, не оказывают давления на пальцы и надеваются без особых проблем. Более того, при наличии обуви на ногах силиконовые магнитные кольца для похудения будут абсолютно незаметными!
Не менее важно подбирать магнитные кольца для похудения и в соответствии с нужными размерами – подобного рода изделия должны максимально плотно прилегать к коже!

Самое главное в похудении – не опускать руки и искренне верить в возможность достижения положительных результатов. А с магнитными кольцами для похудения такие результаты обязательно появятся, нужно лишь немного подождать! Правда, похудение данным способом в любом случае не отменяет проработку собственного рациона и регулярные физические нагрузки!

Что такое корректоры стопы и как их выбрать правильно

Купить красивые туфли становится проблемой, а длительная прогулка превращается в пытку? Натоптыши, “косточки”, мозоли, деформированные суставы и натоптыши — это боль, с которой сталкивается каждая вторая женщина. Итог — хирургическое вмешательство и долгий восстановительный процесс. Но, кроме хирургического вмешательства, существует решение этой проблемы и не одно! Главное — подобрать его правильно. Именно об этом и будем говорить в статье. Как выбрать корректоры и вкладыши, на что обратить внимание и можно ли, на самом деле, навсегда избавиться от “косточки” без операции.

Патологии стоп

Со стоп начинаются. заболевания позвоночника! Поэтому очень важно следить за тем, чтобы ноги были здоровы. Несмотря на свою внешнюю примитивность и привычное нам предназначение — “чтобы ходить”, стопа имеет куда более сложные строение и задачи. Только представьте себе, эта часть тела насчитывает 28! костей, соединенных между собой суставами разной плотности и подвижности. Для сравнения, позвоночник насчитывает 32-34 позвонка. Чуть больше, чем одна стопа!

Такое сложное её строение позволяет полноценно исполнять свои функции:

смягчение динамической и статической нагрузки во время бега и ходьбы (амортизация)

Современный прямоходящий человек ходит большую часть времени в обуви (причём, в погоне за стилем и модой, не всегда удобной), и чаще по гладким поверхностям (массажные коврики и босые пробежки по камням в помощь). В таких условиях стопы неизбежно искажаются. Движения суставов ограничиваются, нарушается биомеханика. И этот процесс запускается с ранней юности и длится всю жизнь. Итогом становятся пяточные шпоры и “косточки”, плоскостопие, натоптыши и мозоли.

Откуда берутся выросшие косточки и искривления

Первым, что приходит на ум, когда речь заходит о причинах патологий стоп — плохая обувь. И это самый популярный ответ. Но на состояние стоп влияет не только тесная обувь и высокий каблук. Проблемы с суставами возникают по нескольким причинам:

Передающееся по наследству строение стопы.

Приобретенные заболевания: бурсит, плоскостопие, артрит, остеопороз, болезни обмена веществ, полиомиелит.

Избыточный вес тела увеличивающий нагрузку на кости ступни.

Неразвитые, слабые связки и мышцы нижней части ног.

Игнорируя сигналы своих ног, вы рискуете заполучить более серьезные проблемы с суставами. И если от каблуков отказаться нет ни силы, ни воли, то изменить ситуацию в заданных условиях и уменьшить нагрузку на стопы помогут ортопедические корректоры, которые (особенно в летний период) следует сделать своим ежедневным ритуалом.

Что такое “корректоры стопы”

Корректоры пальцев стопы — обязательное спасительное средство как при первых признаках деформации стоп (позволяют постепенно устранить и поддерживать анатомическое положение стоп), так и при выраженных нарушениях (полностью не избавят от дефектов, но позволят прекратить или замедлить процессы). Корректирующие приспособления позволяют распределить нагрузку на своды стопы, защитить деформированные суставы от трения в обуви и травм, предотвратить образование мозолей, натоптышей и трещин на коже, придать устойчивое положение ступне и пальцам.

Когда нужно использовать корректоры стопы

Это продукция для взрослых людей, у которых впервые диагностированы или уже длительное время развиваются различные деформации стопы и пальцев (продольное, поперечное или комбинированное плоскостопие, halux valgus, пяточная шпора и т.д.), в том числе с сопутствующим воспалением (бурсит). Также данные изделия могут использоваться в качестве средства профилактики названных заболеваний. Особенно профилактика показана любительницам высоких каблуков и представителям профессий, у которых наблюдается постоянная нагрузка на ноги.

Виды ортопедических корректоров стопы

Гелевые подушечки.

Силиконовые вставки для обуви – крайне полезное приобретение, которое спасает многих женщин. Ортопедический предмет делает ношение обуви даже на высоком каблуке необременительным занятием. Особенно это актуально в летнее время, когда обувь преимущественно с открытым верхом.

Гелевые подушечки помогают равномерно распределить нагрузку на стопу и обладают массажным эффектом. Также ортопедические изделия для ног снимают напряжение с мышечных тканей, нормализуют кровообращение, предотвращают появление отечности и минимизируют риск возникновения варикозного расширения вен. Нога, особенно на высокой шпильке с открытым носком, не скатывается вперед, так как вставка идеально подстраивается под положение стопы. Благодаря такому приспособлению походка приобретает более уверенный вид.

Применение силиконовых стелек – это маленький вклад в большое здоровье.

Защитные межпальцевые вкладыши и перегородки.

Изделия фиксируются между пальцами ног и защищают суставы от травм, сдавливания, возвращая им анатомически правильное положение. При регулярном применении начинающаяся деформация суставов полностью поддается коррекции. Силиконовые перегородки и вкладыши правильно распределяют нагрузку на стопу и снижают давление на косточку.

Если вы часто сталкиваетесь с натоптышами и мозолями в широкой части стопы, то лучшим решением для вас станут защитные межпальцевые перегородки, которые избавят от неприятных ощущений.

Отводящие бандажи и шины.

Предназначены для коррекции стоп в ночное время или когда человек наименее подвижен. Чаще используются, когда имеется деформация большого пальца или отклонение мизинца внутрь стопы. Позволяют замедлить развитие искривлений и осложнений.

Ортопедические протекторы для суставов стоп

Функция протектора — защита плюсне-фалангового сустава от постоянных травм. Если вы не имеете представления о том, что это такое и уверены, что никогда не сталкивались с дискомфортом в этой области, вы ошибаетесь.

(фото плюсне-фалангового сустава)

Протекторы изготавливают из силикона. Материал способен принимать нужную форму и размер, что делает их универсальным.

Протекторы для большого пальца или мизинца также позволяют правильно распределить нагрузку на стопы, предотвратить мозоли, натирания и травмы суставов стоп.

Защитные колпачки и кольца

Фиксируют поврежденный палец, выполняя одновременно функцию разделителя. Изделия надеваются на поврежденные пальцы, защищают их от трения и травмирования при физических нагрузках и длительных прогулках.

Чтобы летние прогулки, походы и красивая обувь приносила удовольствие, подбирайте корректирующие средства в аптеках “Фармэконом”. Надеемся отзывы наших покупателей помогут сделать выбор:

“Мне 44 года. Несколько лет назад начала сильно болеть косточка на суставах. Обувь стало невозможно выбрать. Как жаль, что я не знала о силиконовых корректорах раньше! Сейчас ношу их постоянно в любой сезон. Конечно, косточка никуда не делась, но боли значительно уменьшились и дискомфорта я больше не испытываю.”
Анна Васильевна, хореограф, г. Ангарск

“Обожаю красивую обувь и высокий каблук. Два года назад я стала мамой, не носила каблуки пока была в положении и около года после — неудобно это было. А когда попыталась снова встать на любимые шпильки, поняла, что это пытка. Никаких шишек и искривлений, слава Богу, никогда не было, но суставы болели так, что снять туфли было счастьем. Корректоры и обувь “попроще” посоветовала знакомая доктор. Каблуки, конечно, ношу до сих пор, но чувствую себя в них как в тапочках. Пользуюсь корректорами уже много месяцев и всё прекрасно. Рекомендую”.
Елизавета, домохозяйка, 28 лет, г. Иркутск