Помогают ли обертывания для похудения

Обертывание для похудения

Что такое обертывание

Обёртывание улучшает тургор кожи, повышает её эластичность. Его проводят локально — на проблемных зонах тела, например, животе, бёдрах, руках. Процедура ускоряет обменные процессы, способствует выводу лишней жидкости, а также шлаков и токсинов из организма.

Отдельная любовь многих девушек — антицеллюлитные обёртывания. Они шикарно работают с кожным рельефом, выравнивая его, стимулируют регенерацию клеток, усиливают микроциркуляцию крови, увлажняют и питают кожу.

  • Оказывает противоотёчное, лимфодренажное действие.
  • Ускоряет обмен веществ.
  • Сокращает объем жировой прослойки.

В домашних условиях можно попробовать самые популярные виды обёртываний: и горячее, и холодное. Какой бы метод вы не выбрали, результат в зеркале и на весах порадует. После курса процедур (а именно так специалисты рекомендуют делать обёртывания — один раз в 3–4 дня в течение месяца) произойдёт заметная коррекция фигуры, уменьшатся проявления целлюлита, а кожа станет гладкой и эластичной.

Горячее обёртывание

Термическое воздействие на проблемные участки тела. Расширяет поры и кровеносные сосуды, выводит лишнюю жидкость из организма, помогает косметическим веществам из смеси быстрее впитываться в кожу. Будьте внимательны, при варикозном расширении вен этот вид обёртывания нельзя делать ни в домашних условиях, ни в салоне.

Похудение в этом случае происходит за счёт нагревания кожного покрова. На стратегически важный участок тела наносится специальный состав (готовая смесь, глина, либо что-то из домашних ингредиентов, например, кофе, мёд, красный перец, горчица). Затем всё это заматывается плёнкой, укрывается одеялом.

Среднее время проведения процедуры — 30–40 минут. Если чувствуете приятное тепло — всё идёт хорошо, лежите и отдыхайте. Появляется непереносимое жжение — срочно смывайте.

Холодное обёртывание

Мята и ментол — ключевые ингредиенты косметологических веществ, которые используются для холодного обёртывания. Самые действенные составы в домашних условиях готовят с использованием водорослей (порошок ламинарии) и эфирных масел (соединяют с оливковым). Держать на коже такую смесь (в отличие от горячей) можно около часа, замотав плёнкой сразу после нанесения.

Холодное обёртывание сужает сосуды, улучшает обмен веществ на клеточном уровне, работает с уменьшением отёчности, тонизирует кожу, выравнивает её рельеф. А ещё, организм во время процедуры старается согреться и в срочном порядке начинает использовать внутренние ресурсы — расходует запас жировых клеток — что опять-таки помогает достичь желаемой цели.

  • снижение упругости кожи;
  • отёки;
  • растяжки;
  • локальные жировые отложения;
  • целлюлит;
  • проблемы с кожей (сухость, шелушение и т.п.).

Собираясь проводить процедуру обёртывания в домашних условиях, изучите перечень противопоказаний:

  • гипертония,
  • варикоз (можно только холодное обёртывание),
  • простуда,
  • менструация,
  • травмы кожи (раны, порезы пусть сначала заживут),
  • аллергия на компоненты смеси (всегда пробуйте новую на сгибе локтя),
  • заболевания сердца, сосудов, печени, почек,
  • гинекологические заболевания,
  • беременность (строгий запрет) и лактация (уточните у своего гинеколога).

Если во время процедуры у вас вдруг началась тахикардия, вы почувствовали слабость, головокружение — немедленно прекращайте. Ни в коем случае нельзя выполнять физические упражнения одновременно с обёртыванием: быстрее вы не похудеете, только создадите для организма стрессовую ситуацию.

Обертывание для похудения: польза, эффективность, правила

Насколько эффективна процедура обертывания и можно ли добиться результатов в домашних условиях? Разбираемся.

Содержание:

  • Обертывание — что это?
  • Польза обертывания
  • Эффективность обертывания
  • Как делать обертывание: этапы и правила
  • Обертывание в домашних условиях
  • Меры предосторожности

Обертывание — это косметологическая процедура, которая направлена на коррекцию фигуры, устранение неровностей, проявления целлюлита и растяжек. Также обертывания выводят шлаки и токсины, ускоряют метаболизм. На проблемные участки наносится специальная смесь из необходимых ингредиентов и обертывается пленкой или фольгой.

Виды обертывания

Существует несколько видов обертывания:

  • Холодное — оказывает эффект за счет сильного охлаждения кожи, когда организм пытается согреться и вырабатывает больше энергии, за счет чего происходит сжигание жира.

  • Горячее — на кожу наносятся разогревающие мази, благодаря раскрытию пор выводится лишняя жидкость из организма.

  • Бандажное — проблемные зоны обертываются эластичными бинтами, пропитанными специальными косметическими составами.
  • Грязевое — делается с помощью косметической грязи и оказывает антиоксидантное действие.

Показания к процедуре

Рассмотрим, с какими проблемами обертывания призваны справляться.

  • Отеки
  • Дряблость кожи
  • Лишний вес
  • Возрастные изменения
  • Сухость
  • Обезвоживание

Противопоказания

  • Раны на коже или раздражение
  • Варикозное расширение вен
  • Кожные заболевания

  • Аллергия на ингредиенты, входящие в состав мази
  • Сердечно-сосудистые заболевания
  • Беременность и грудное вскармливание
  • Месячные
  • Простудные заболевания
  • Наличие опухолей

Обертывания являются очень эффективным способом решения определенных проблем.

Похудение

Для похудения самые эффективные — холодные обертывания. Организм, испытывая холод, будет тратить энергию и, соответственно, калории, чтобы согреться. Поэтому, после курса холодных обертываний вы сможете достигнуть желаемого эффекта.

Выведение жидкости

Выведения лишней жидкости из организма можно добиться с помощью горячего обертывания. Под пленкой образуется парниковый эффект, поры максимально открываются, соответственно, лишняя жидкость уходит.

Избавление от целлюлита

Обертывания способствуют ускорению метаболизма, тем самым способствуя выравниванию рельефа кожи и повышению ее упругости и тонуса.

Лифтинг-эффект

Некоторые обертывания направлены на глубокое питание кожи, увлажнение и даже anti-age эффект. Кожа будет выглядеть подтянутой, гладкой и сияющей.

Помогают ли обертывания для похудения? Да, но есть одно условие. По мнению экспертов, с помощью обертывания можно достичь хороших видимых результатов только в комплексе с правильным питанием и занятием спортом. Также обертывания хорошо сочетаются с массажем для тела — антицеллюлитным или общим укрепляющим. Но можно ли достигнуть такого же эффекта, как в салоне, делая обертывания для похудения в домашних условиях?

Самостоятельно в домашних условиях

В сети можно найти множество рецептов приготовления мазей для процедуры, фото и советов, как похудеть с обертываниями. Но сами вы рискуете сделать недостаточно эффективный состав средства или переборщить с активным ингредиентом, например, уксусом. Поэтому для желанного результата все же лучше обратиться в профессиональный салон красоты.

В салоне

В салоне, в зависимости от желаемого эффекта, для вас подберут необходимое именно вам обертывание и определят количество процедур. В некоторых местах вам дополнительно составят программу питания и комплекс упражнений.

Тренировки в пищевой пленке и костюме-сауне: почему это не работает

Многим кажется, что вместе с потом на поверхность кожи выходит и жир. Разбираемся, так ли это?

Самое важное: жир не выходит через пот. Такого механизма в организме нет. Из слоя жировой клетчатки нет протоков на поверхность кожи:

Жир — это запасенная энергия. Единственный способ похудеть — создать дефицит энергии в организме и заставить его тратить запасы. Вот здесь и здесь можно почитать об этом подробнее.

Жиросжигание — биохимический процесс. После того, как жир вышел наружу из клетки, он попадает в кровоток и доплывает до мышц, где распадается на углекислый газ и воду с образованием энергии. По-другому жир не уходит. Его нельзя выплавить и выдавить механически. Единственная альтернатива — липосакция.

Потеря веса во время занятий в пленке или костюме-сауне — это потеря воды в результате обезвоживания. Такие тренировки просто бессмысленны, а иногда и опасны.

Пот и обезвоживание

Если бы организм не умел охлаждаться, то при достижении температуры тела 42 С наступит смерть. Охлаждение — всегда приоритет для организма.

Мы охлаждаемся за счёт того, что кровь переносит тепло из центра тела к поверхности. Оттуда оно через кожу рассеивается в окружающую среду.

Потоотделение — другой механизм охлаждения, который включается, когда температура снаружи приближается к температуре тела. Чтобы организм охлаждался, пот должен испаряться с поверхности кожи. Во влажных и жарких условиях окружающей среды (эффект сауны) механизм потоотделения перестает работать, и тело не охлаждается.

Пот — это «просачивание» через специальные каналы в коже разбавленной плазмы крови, но никак не жира. Вот так пот выходит на поверхность кожи (синие клубочки — это потовые железы). Жировая прослойка снова ни при чем:

В результате потери воды в организме происходит обезвоживание, повышается концентрация натрия. Это вызывает выделение гормонов, которые отвечают за водно-солевой баланс. Организм на это отвечает последующими отеками — удерживает воду, чтобы «разбавить» соль.

Потеря выносливости и быстрое утомление

Во время любой физнагрузки бОльшая часть крови, циркулирующей в организме, уходит в рабочие мышцы. Им нужна энергия и кислород для работы, а они переносятся с кровью.

Но при тренировке в жарких и влажных условиях («эффект сауны») организму нужно еще и охлаждаться за счёт того, что кровь переносит тепло от центра тела к его поверхности, в результате чего усиливается кровообращение кожи.
Поэтому в организме происходит конкуренция за кровь: между мышцами, нуждающимися в энергии и кислороде, и кожей.

В результате мышцы недополучают энергию и кислород, ухудшается вывод продуктов распада, падает выносливость и быстрее приходит утомление. То есть, вы не отрабатываете тренировку.

Нагрузка на сердце

Из-за потери жидкости объем крови уменьшается, и она становится гуще. Это при том, что потребность в крови у организма больше обычного уровня: нужно обслуживать и мышцы, и кожу.

Поэтому сердцу приходится поддерживать минутный объем кровообращения на нужном уровне за счет увеличения частоты сокращений: если оно не может выбросить достаточно крови за одно сокращение, это приходится компенсировать частотой.

Тренировки перегружают сердце, особенно то касается очень полных людей, у которых нагрузка на сердечно-сосудистую систему и так большая. Ну и разумеется, это категорически противопоказано всем, кто имеет какую-либо сердечную патологию и проблемы с сосудами (варикоз, тромбы). Тренировки в жарких условиях могут спровоцировать тромбообразование.

Падение давления

Во время занятия в костюме-сауне или термо-пленке (да и в любых жарких условиях) в коже открываются резервные капилляры, а сосуды ее расширяются. На фоне снижения сердечного выброса может произойти сосудистый коллапс и, как следствие, обморок.

Обёртывание

О процедуре

Обёртывание – один из популярных и эффективных видов салонных процедур по уходу за кожей тела, коррекции фигуры, лечению целлюлита.

Процедуры обёртывания нельзя назвать новейшим косметологическим изобретением, однако, даже самые современные методики по уходу за телом так и не смогли полностью заменить их в комплексных программах лечения лишнего веса, антицеллюлитных и SPA-сеансах.

Состав смесей для обёртываний

В состав смесей для процедур обёртывания входят активные и нейтральные ингредиенты. Активные компоненты – это вещества, определенным образом действующие на кожу тела и организм пациента, а нейтральные компоненты – основа, используемая для достижения нужной консистенции состава.

Средства, применяемые для процедур обёртывания, могут содержать различные виды морских водорослей, лечебные грязи, глину, растительные компоненты, морские соли, мёд, молочные протеины и даже специи – все эти вещества давно известны своей способностью благотворно влиять на кожу.

Высокая концентрация витаминов и необходимых кожи микроэлементов в составе смесей не только борется с целлюлитом, уменьшает жировые отложения и выводит из организма вредные вещества, но и обеспечивает антистрессовый, восстанавливающий нервную систему эффект. Одновременное косметическое и успокаивающее действие обёртывания обеспечивают этим процедурам неизменную популярность не только у женщин, но и среди мужчин.

Виды обёртываний

Составы для сеансов обёртывания могут быть разными и по температуре и по способу нанесения: некоторые смеси нужно подогревать, некоторые – охлаждать, а наносить их можно на поверхность всего тела или на отдельные его участки. Все эти нюансы определяются косметологом и зависят от той проблемы, которая требует коррекции.

Горячие обёртывания


Применяются для лечения целлюлита и коррекции объёмов тела. Смесь нагревается до 38-40 градусов – это помогает расширить сосуды, ускорить кровообращение, улучшить обменные процессы в коже и её проницаемость.

Через открытые поры кожа впитывает витамины, микроэлементы, минералы, содержащиеся в составе, и выводит накопленные токсины и шлаки. Процедуры горячего обёртывания стимулируют расщепление жировых клеток, рассасывают плотные целлюлитные образования, нормализуют обмен веществ.

Единственный минус сеансов горячего обёртывания – запрет на его проведение пациентам с нарушением венозного оттока, сердечно-сосудистыми заболеваниями, синдромом «тяжелых ног», так как при всех этих заболеваниях противопоказано воздействие тепла.

Холодные обёртывания

Выполняют функцию охлаждающих компрессов, под действием которых улучшается отток крови и лимфатической жидкости. Чтобы не вызвать переохлаждения организма, холодные обёртывания применяют не на всей поверхности тела, а только на локальных его участках, например, на ногах при варикозном расширении вен – для снятия отёков и повышения тонуса кровеносных сосудов.

Иногда виды обёртываний чередуют: сначала проводят горячее обёртывание, а затем – для отдельных зон – холодное. Контраст температур ускоряет циркуляцию крови и восстанавливает обмен веществ.

Изотермические обёртывания

Смесь нагревается до температуры тела человека. Воздействие изотермических обёртываний происходит за счёт входящих в её состав активных компонентов, а не термического эффекта.

Примеры процедуры обертывания

  • Водорослевое обертывание. Можно сказать, что водоросли и глина – классические составы для проведения обёртывания. Они обладают антицеллюлитным действием, подтягивают и увлажняю кожу.
  • Парафиновое обёртывание. Проводится с использованием парафанго – смеси парафина и бурых водорослей. Состав повышает эластичность и защитные свойства кожи, подтягивает контуры тела, обеспечивает хорошие результаты в борьбе с целлюлитом.
  • Медовое обертывание. Процедуру проводят с нанесением на кожу «коктейля» из мёда, винных дрожжей и эфирных масел. Курс медового обёртывания поможет в коррекции целлюлитных отложений, подтянуть кожу и снять отёчность.
  • Шоколадное и винное обёртывания. Самые, пожалуй, приятные варианты процедуры. Они не просто подтягивают кожу, борятся с целлюлитом и дряблостью кожи, но и отлично поднимают настроение, избавляя от усталости и стрессов.

Подробности проведения процедур обёртывания

На тело пациента (или отдельные его области) косметолог наносит смесь, поверх оборачивает термофольгой или специальной плёнкой. Вместо плёнки и фольги могут использоваться бандажи, пропитанные лосьонами или маслами, что обеспечивает дополнительные положительные эффекты от процедуры. При горячем обёртывании пациента дополнительно укрывают термоодеялом.

Держать смесь на теле нужно 20-30 минут, затем её смывают, а на кожу наносят гель, лосьон или масло, соответствующий типу уходовой программы.

Для более активного проникновения в кожу действующих веществ, перед проведением процедуры обёртывания желательно удалить с кожи тела верхний слой ороговевших клеток: сделать пилинг, посетить баню или сауну. А вот в течение дня после проведения процедуры лучше не принимать душ, не ходить в солярий и т.д., так как часть активных веществ остается на коже и продолжает действие.

Полный курс сеансов обёртывания обычно состоит из 5-15 процедур, проводимых дважды в неделю. После завершения курса обёртывание – как поддерживающую процедуру — можно делать 1-2 раза в месяц.

Общие противопоказания ко всем видам обёртывания

Перед проведением того или иного вида обёртывания, врач-косметолог должен уточнить у пациента наличие аллергических реакций на компоненты в составе смеси.

Кроме того, обёртывания нельзя проводить, если у пациента наличествуют:

  • повреждения кожи, грибковые заболевания,
  • воспаления лимфатических сосудов и узлов,
  • злокачественные и доброкачественные опухоли,
  • беременность и менструация,
  • обострения инфекционных заболеваний с повышением температуры тела,
  • заболевания печени, почек,
  • нарушения работы сердечно-сосудистой и лимфатической систем,
  • сахарный диабет.

Результаты

Действие процедур обёртывания видно сразу после проведения: кожа становится эластичной и упругой. Постепенно разглаживаются целлюлитные бугорки, выравнивается рельеф кожи, силуэт тела становится более подтянутым.

Пациенты чувствуют лёгкость, проходит ощущение тяжести в теле, улучшается общее физическое и эмоциональное состояние, повышается настроение.

Обёртывание входит в список услуг многих клиник и салонов красоты, и если Вы решили пройти курс сеансов обёртывания, то можете выбрать одно из учреждений с помощью информации нашего портала. Здесь Вы найдёте все необходимые для этого данные по клиникам, салонам и специалистам, проводящим процедуры обёртывания.

Обертывание холодное или горячее? Какое выбрать?

Обёртывание – процесс нанесения смесей с активными и индифферентными веществами, как маску на отдельные участки тела, так и на всё.

Используют обертывание gloys для похудения, моделирования фигуры, устранения целлюлита.

Посмотрим на различия холодного и горячего обертываний.

Горячее обертывание согревает тело при помощи расширения сосудов. Усиливается кровообращение, и расширяются поры, откуда выходят токсины и прочий скопившийся в организме мусор.

В процессе разогревания поддерживается распад жировой ткани. Таким образом мы худеем.

Как оно сохраняет и улучшает Вашу кожу? Существуют два важных белка, отвечающих за состояние кожи – эластин и коллаген. При сильном нагревании кожи усиливается их синтез, что хорошо сказывается на коже, сохраняя ее молодость и улучшая здоровье.

Стоит помнить о дозе, которую наносите на тело. Чем больше его наносите, тем сильнее прогревается кожа.

Где достать качественное горячее обёртывание? В одном тюбике от «gloys» содержаться 5 экстрактов, 6 масел и каолин с витамином E!

Теперь обратимся к его «холодному товарищу».

Холодное обёртывание используется для моделирования фигуры и вообще оказывает немного обратный эффект (не переживайте, в весе не наберёте).

Во-первых, оно, в отличие от горячего, подходит людям, страдающим от варикоза. Во-вторых, при нём сосуды сжимаются и за счет этого весь ранее упомянутый мусор организма распределяется по очистительным органам. Отдельно скажем, что хорошо холодное обёртывание помогает тем, у кого усталость, тяжесть в ногах и отёки.

Похудеть оно также сильно помогает. Даже сильнее, чем горячее, ведь организм начинает тратить кучу энергии на согревание, следовательно, сжигает больше калорий. Холодное обёртывание помогает подтянуть кожу.

«Холодный брат» обладает силой 5 экстрактов и 6 масел, морем витаминов и микроэлементов и готов помочь Вам, сойдя с витрины «gloys».

Как подобрать себе обёртывание?

Узнайте лучше свои проблемы. При выборе отталкивайтесь от наиболее беспокоящих Вас вещей.

Если Ваша задача заключается в выведении токсинов и борьбе с целлюлитом, сбрасывании лишнего килограмма, да и просто Вам охота расслабиться, то обращайте внимание на горячее. Мы уже выявили, что оно

  • Устраняет «апельсиновую корку»;
  • Расширяет сосуды;
  • Помогает похудеть;
  • Выводит токсины и шлаки без нагрузки на органы очистки;
  • Расслабляет;

Так что, если Вы определились с выбором, то «gloys» предоставит такое.

Похудение волнует больше, чем просто маленькая затея? Беспокоит варикоз или хотите избавиться от отеков. Тогда Ваш путь покрыт льдами Арктики и усыпан снегами Сибири. Напоминаем, что оно

  • Дает противоотёчное действие;
  • Тонизирует;
  • Сводит застои шлаков к минимуму;
  • Помогает бороться с варикозом;
  • Моделирует фигуру и помогает бороться с жиром;

Чтобы найти это сокровище, Вам достаточно лишь обратиться в «gloys».

Горячее и холодное обёртывания: что лучше?

Если нет противопоказаний, то желательно пользоваться обеими обёртываниями. Как уже было сказано, горячее поможет побороть целлюлит и улучшить кровообращение, а холодное приведет тело в тонус и позволит сжечь часть лишнего жира (давайте напомним, что эффект сброса лишнего жира не будет работать без правильного питания и физических нагрузок). Оба варианта насытят кожу полезными витаминами и минералами, подтянут её и приведут в тонус тело. Именно чередование двух обёртываний позволит получить Вам двойной эффект. После таких процедур Вы станете чувствовать себя словно новая монета.

Как правильно ими пользоваться?

Мы выяснили, какие у обоих обёртываний есть плюсы и минусы, выяснили, какой будет результат от пользования ими, но так и не рассказали, как пользоваться.

С горячим все просто.

  1. Очищаем кожу с помощью скраба или сухого массажа щеткой.
  2. Наносим подготовленную маску для обертывания.
  3. Берём пленку для обертывания и обворачиваем те места на теле, которые обработали.
  4. Чтобы усилить эффект, надеваем теплую одежду.
  5. После

30 минут идем в душ и смываем это добро.

  • Наносим увлажняющий крем (желательно с эффектом разогрева)
  • С холодным обертыванием тоже нет ничего страшного.

    1. Также очищается кожа при помощи скраба, сухого массажа.
    2. Наносим маску для обертывания.
    3. Точно также оборачиваем обработанный участок тела пленкой для обертывания.
    4. Так как обертывание холодное, то одежда тут не понадобится.
    5. От того, какое средство Вы выбрали, зависит время действия. Обычно это 30-90 минут.
    6. Потом также идем в душ, а после него наносим увлажняющий крем, на сей раз с эффектом охлаждения.

    Проделываем эти процедуры регулярно и любуемся полученным результатом. Стройное тело, подтянутые мышцы и мягкая кожа – далеко не все плюсы, гордой обладательницей которых Вы станете. Покажитесь после процедур мужу и лицезрейте его восхищение Вами.

    Если остались вопросы — задайте ребятам из «gloys». Они ответят на них, проконсультируют, помогут с выбором средства и подскажут нужную дозировку обертываний. Компания «gloys» уже не первый год на рынке и за это время успела заработать отличную репутацию. Кто недоволен качественной и действующей продукцией? Лишь не пробовавший ее человек. А после проб, обязательно меняет мнение. Обращайтесь и Вы!

    Станьте одной из тех сотен женщин, кто уже воспользовался товарами и остался доволен результатом. Советуем не медлить, чтобы скорее узреть шикарный итог трудов и стараний.