Вакуумный массаж живота для похудения

Массаж живота для похудения

Живот является одной из проблемных зон у женщин и мужчин. Часто он появляется вследствие неправильного рациона питания и пассивного образа жизни. Избавиться от жировых отложений — задача не из легких. Массаж способствует активному расщеплению подкожного жира. Укрепляет мышцы пресса и возвращает коже тонус. Живот не станет плоским и подтянутым после первого сеанса.

Для получения желаемого результата нужно пройти курс массажа, не менее 12 сеансов. Его следует применять в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками. Уже после 3-го сеанса будет заметен эффект. Кожа станет упругой и постепенно начнет исчезать целлюлит. Улучшается кровообращение и при физической нагрузке организм начинает расходовать жировую прослойку.

Массаж живота нормализует работу внутренних органов. Улучшает обмен веществ и ускоряет метаболизм. Его может делать не только у специалиста в салоне, но и самим в домашних условиях. Это поможет сэкономить время и деньги. Просмотрите видео уроки, и простейшая техника самомассажа станет понятна для вас. Правильная техника заключается в нажатии, разминании и поглаживании. Существует уйма разных видов массажа. Его подбирает специалист в зависимости от фигуры. Отталкивается от индивидуальных особенностей и проблематики. Назначает нужное количество процедур и подходящую технику. Существует мнение, что чем горячее становится массажируемый участок, тем лучше эффект. Массаж считается правильным, если человек не чувствует болезненных ощущений.

Щипковый массаж

Техника заключается в сжатии и пощипывании кожи. Для того чтобы начался процесс расщепления жиров и тело становилось упругим нужно делать массаж интенсивно. Он разогреет мышцы живота, улучшит приток крови к коже и уменьшит растяжки.

Показания к применению

2. Появление целлюлита.

3. Растяжки в области живота, ягодиц и бедер.

4. Обвисание брюшных мышц.

5. Нарушения обмена веществ, провоцирующие образование жира вокруг внутренних органов.

6. Свисающая кожа живота после быстрого сброса веса.

7. Проблемы с работой поджелудочной.

8. Слаборазвитые мышцы пресса.

9. Послеродовой живот.

Лишние жировые отложения в области живота волнуют не только женщин, но и мужчин. Щипковый массаж используют и включают в комплекс многие специалисты. Его можете применять в домашних условиях. Главное все делать правильно и результат не заставит вас ждать. Можно делать полноценным курсом или включить в комплекс разных техник. Его основной целью является разминание жировых отложений и мышц живота. Способствует формированию подтянутого и красивого живота. Для подготовки кожи используют массажные масла или антицеллюлитные крема.

Лучше всего выбирать масло: оливковое, миндальное или из персиковых косточек. Можете в него добавить любые эфирные масла для приятного запаха. Подойдет такое, как: апельсиновое, ванильное, цитрусовое, цветы жасмина, ягоды, фрукты и чайное дерево. Массаж нужно делать регулярно, в течение 10-15 минут в день. Помните о правильном питании и физических нагрузках. Составьте подходящую для организма программу питания и тренировок. Массаж нужно делать за 2,5 часа до приема пищи или через 2,5 после него. Способствует выводу шлаков токсинов из организма. Удобно будет выполнять перед зеркалом, что бы контролировать свои движения.

Правильная техника выполнения щипкового массажа

Методика №1:

1. Нанесите на кожу масло, мягкими и плавными движениями разотрите его.

2. Делайте несложные круговые манипуляции и поглаживания руками.

3. Двигать нужно в начале по часовой стрелке 15 раз и столько же раз делаете в обратном направлении.

4. Начинайте делать пощипывающие движения.

5. Начинайте с боков, плавно сужайте круг и двигайтесь к середине живота.

6. Постепенно увеличивайте интенсивность движений.

7. К коже начнет приливать кровь.

8. Когда перейдете к нижней части живота, складки вокруг зоны пупка должны захватываться ладонями.

9. Можете двигать вдоль позвоночника и ребер для укрепления пресса.

10. Вдоль талии делайте пощипывающие движения вверх/вниз.

11. Контролируйте давление пальца, снижайте и усиливайте его.

12. Старайтесь не применять излишних усилий, чтобы не вызвать неприятные болевые ощущения.

Методика №2:

Отличия заключаются в количестве повторений и технике исполненияp>

1. Примите горячую ванну.

2. Под горячим душем начинайте разминать видимые жировые отложения.

3. После вытретесь хорошенько полотенцем и нанесите антицеллюлитный крем на кожу.

4. Как только крем впитается, можете начинать массаж.

5. Делайте по косой линии движения вниз.

6. Начинать нужно с низа живота используя большие или указательные пальцы.

7. Движения должны быть направлены от боков к низу пупка. Хорошо разомните зону вокруг него.

8. Постепенно начинайте переходить к нижней части ребер.

9. Повторите манипуляции 15-17 раз.

10. Кожу нужно захватывать внизу и двигаться вверх.

11. Живот нужно массировать интенсивно без перерыва.

Хорошего результата можно добиться только при полном расслаблении тела. Если массаж делает специалист, то перед началом сеанса он проинструктирует, чтобы не возникло проблем. Также можно посмотреть обучающие видеоматериалы, где подробно описаны все нюансы. Его лучше всего делать сразу после сна или вечером за 2 часа до приема еды. Массаж в домашних условия можно применять, только когда хотите избавиться от целлюлита и подкожного жира. Если целью является уменьшение висцерального жира, тогда массаж может делать только специалист.

Вакуумный массаж

Вакуумный массаж является одним из самых эффективных методов. Выполняют его при помощи специального аппарата или вакуумной баночки. Из емкости выжимается воздух, и она захватывает поверхность кожи. Данную технику используют в борьбе с апельсиновой коркой и подкожным жиром. Вакуумный массаж подтягивает мышцы, возвращает коже былой тонус и делает упругой, борется с растяжками и убирает рубцы. Только полный курс поможет добиться желаемого результата. Подтянет и сделает плоским живот и скорректирует фигуру. Зачастую его используют не только для похудения, но и для лечения болей в спине и пояснице.

Терапия осуществляется в области:

1. Шейных позвонков.

2. Лопаток и спины.

Помогает бороться с такими заболеваниями как: стенокардия, дистония, пневмония, бронхит и боли в голове. Разница между давлением в банке и коже положительно влияет на здоровье. Во время процедуры улучшается приток крови к поверхности тела. Начинают проявляться красные пятна – экстравазаты. При правильной технике сосуды не лопаются, и не остается синяков. Неприятные ощущения возникают только на первом этапе курса, после тело привыкнет, и будет спокойно относиться к манипуляциям.

Преимущества вакуумного массажа

1. Улучшит приток крови к коже.

2. Поможет избавиться от апельсиновой корки.

3. Способствует расщеплению подкожного жира.

4. Восстановит коллагеновые волокна.

5. Снимет напряжение и расслабит тело.

6. Восстановит мышцы после нагрузки.

7. Ускорит снижение веса.

8. Уберет жировые отложения в области живота, боков, бедер, ягодиц и рук.

9. Вакуумный массаж можете сделать при помощи любого удобного вида специальных баночек.

Обычные стеклянные

Баночки из стекла начали применять самыми первыми. После появились более современные техники массажа. Эффект вакуума создается путем сгорания кислорода. Процедуру с данной техникой лучше всего выполнять специалисту. Неопытный человек может перегреть банку, и сделать ожог на теле.

Стеклянные с грушей на конце

Совершенно безопасный метод, нужно как следует сжать грушу, а после прижать банку к кожному покрову. Такой массаж можете выполнять самостоятельно. Достаточно будет изучить технику манипуляций, и посмотреть видеообучение.

Резиновые

В этом виде эффект вакуума создается путем сжатия всего корпуса банки. Он состоит из нескольких ступеней, и зачастую используется для динамического массажа.

Механический насос

Это приспособление с легкостью может регулировать количество воздуха в банке. Оно выкачивает воздух через специальное отверстие. Ее удобно снимать, достаточно будет немного открутить клапан, и воздух попадет в нее. Часто в таких наборах идут шлаги, чтобы было более удобно ставить их на спину и на шею.

С магнитом

Во внутреннюю часть вставлены магнитные окончания. Они соприкасаются с кожей во время сеанса. Существует мнение, что они очень эффективны, и с помощью них можно быстрее получить желаемый результат.

Их разрешено ставить только на мягкие ткани. Размер подбирается в зависимости от области применения. В наборе присутствуют банки разного диаметра. Начиная от 11-20 мм, 30-45мм, 50-70мм это приблизительные параметры, так как в каждом наборе индивидуальные размеры. Большие банки в частности используются для ягодиц, бедер, и живота. Маленькие подходят для лица и шеи. Они не оставляют синяков и не растягивают поверхность кожи.

Банки противопоказано ставить в области паха, подмышек, локтей, молочных желез, на пупке, и рядом с шейными артериями. Предварительно перед процедурой примите горячий душ и нанесите скраб. После хорошо вытрите тело и разотрите круговыми движениями специальное масло или крем против целлюлита. Прикрепите баночку к коже и немного придавливайте ее. Движения должны быть круговыми или снизу вверх. Для начала сделайте манипуляцию не больше 5 минут на каждую часть тела. Постепенно увеличивайте время, и результат не заставит ждать. Животик станет подтянутым, исчезнут бока и фигура преобразиться.

Читайте также  Как похудеть в лице

Медовый массаж

Этот вид соединил в себе одновременно целебные свойства меда и воздействие массажа на тело. Мед всасывается в кожные покровы и начинает взаимодействовать с обменными процессами. При этом улучшая состояние организма в целом. В нем содержится много микроэлементов и витаминов, которые оказывают положительное влияние на кожу. Перед процедурой мед нагревают выше температуры тела. Главное внимательно смотреть за тем, чтобы он не перегрелся и не обжог тело. В смесь можете добавлять любимые эфирные масла такие, как: лимонное, апельсиновое, мандариновое, ванильное, лавандовое, чайное дерево, еловое и другие.

Плюсы медового массажа

1. Очищается кожа.

2. Отшелушиваются ороговевшие частицы кожи.

3. Проникает в ткани и действует в роли сорбента.

4. Выводит токсины из организма.

5. Помогает избавиться от жировых отложений в области живота и тела.

6. Возвращает коже эластичность, она становится гладкой и приятной на ощупь.

7. Улучшает кровообращение.

8. Ускоряет метаболизм.

Перед началом очистите кожу, медленно наносите предварительно разогретый мед на проблемную зону. Плавно начинайте растирать и похлопывать кожу, постепенно увеличивая темп. Для зоны лица используйте более мягкие манипуляции. Чтобы избавиться от целлюлита массаж требуется делать с интенсивностью. Нужно быть аккуратными, дабы не нанести повреждений кожи. В самом начале мы наносим мед светлого желтого цвета, в конце процедуры получаем темную консистенцию. Он приобретает такой цвет из-за вывода токсинов с организма.

Массаж нужно проводить не менее 3 раз в неделю. Процедура длится в течение 30 минут. Первоначальный результат будет заметен уже после 5 сеансов. Живот станет подтянутым, укрепятся внутренние мышцы и исчезнут жировые отложения. После процедур рекомендовано принять контрастный душ. С массажем для живота сможете получить не только красивую фигуру, но и расслабится. Будете чувствовать себя отдохнувшей, энергичной. Нормализуется нервная система и улучшится сон. Эффект от массажа будет лучше, если будете применять его перед физической нагрузкой. За счет этого, во время тренировки организм начнет расходовать энергию с области живота.

Корректируем фигуру вместе с вакуумным массажем тела!

Содержание статьи:

Что представляет собой вакуумный массаж тела?

Вакуумный массаж тела – эффективная и универсальная косметологическая процедура, которая помогает решать множество эстетических и медицинских проблем. Проводить манипуляции можно дома, имея хороший аппарат для вакуумного массажа. Особенность процедуры в том, что создаваемый вакуум воздействует не только на верхние слои кожи, но и подкожно-жировой слой и мышечные ткани.

Во время меняющегося давления происходит раздражение механорецепторов, усиливается приток крови к проблемным зонам, что ускоряет обменные процессы, увеличивает снабжение тканей кислородом. Вакуумный массаж тела хорошо подойдет людям, которые хотят расслабить и восстановить мышцы после интенсивной тренировки, а также тем, кто страдает от застоя жидкости в организме и отеков.

После использования вакуумного массажера для тела на теле остаются красные круги, которые в профессиональной среде называют экстравазаты. Они отличаются от синяков тем, что сосуды остаются целыми, зато повышается их проницаемость, а активные вещества могут проникать в более глубокие слои эпидермиса. Экстравазаты появляются только после первых процедур вакуумного массажа и могут держаться до семи дней.

Зачем делать вакуумный массаж?

Вакуумный массаж тела дает впечатляющие результаты и оказывает общеукрепляющее действие на все тело:

Улучшает микроциркуляцию крови и насыщает ткани кислородом

Способствует уменьшению выраженности «апельсиновой корки»

Помогает избавиться от нежелательных объемов и жировых отложений

Выводит лишнюю жидкость из организма, благодаря чему уменьшаются отеки

Улучшает работу фибробластов, за счет чего увеличивается синтез коллагена

Расслабляет мышцы, избавляет от ощущения скованности

Ускоряет восстановление мышц после интенсивных тренировок

Уменьшает болевые ощущения

Возвращает коже тонус, восстанавливает упругость и эластичность

Уменьшает выраженность растяжек

Вакуумный массаж тела аппаратом можно проводить на разных зонах: руках, бедрах, ягодицах, животе, спине, в области под коленями.

Противопоказания к использованию аппарата для вакуумного массажа

Поскольку вакуумный массаж – особенная процедура воздействия на кожу, его можно проводить не всем. Процедура имеет определенные противопоказания, с которым необходимо ознакомиться прежде, чем приступить к манипуляциям:

  • Заболевания сердца и сосудов (тромбоз, атеросклероз, аневризмы, варикоз);
  • Нарушение свертываемости крови, а также прием препаратов, которые снижают или повышают свертываемость;
  • Злокачественные и доброкачественные опухоли;
  • Открытые поражения кожи: раны, ссадины, порезы, ожоги, укусы и т.д.
  • Воспалительные процессы, в том числе акне;
  • Повышенная температура тела;
  • Простудные заболевания;
  • Беременность;
  • Заболевания органов малого таза;
  • Сахарный диабет;
  • Гипертония, ишемическая болезнь сердца.

Как делать вакуумный массаж тела в домашних условиях?

Перед использованием аппарата для вакуумного массажа важно тщательно подготовить тело. Для начала ее распаривают: для этого нужно принять горячую ванну. Можете добавить в воду несколько капель эфирного масла. Во время принятия ванны, желательно воспользоваться скрабом. Потрясающими характеристиками обладает антицеллюлитный сахарный скраб для тела «AHA Scrub Phytosoniс» от бренда Beauty Style. Мельчайшие гранулы сахара бережно отшелушивают ороговевшие клетки с поверхности эпидермиса, усиливая действие вакуумного массажа. Уникальный косметический комплекс Фитосоник меняет структуру нашей жировой ткани, уменьшает толщину жировой прослойки и способствует расщеплению жиров. Кожа становится гладкой, мягкой и нежной, без явных признаков целлюлита.

После принятия ванны, хорошенько обсушите кожу полотенцем и разогрейте ее до легкого покраснения. Разминать можно руками, совершая в течение нескольких минут похлопывающие, поглаживающие и сжимающие движения.

Нанесите на предлагаемую область воздействия вакуумного массажера масло, чтобы улучшить скольжение. Для этой цели предлагаем вам воспользоваться восхитительным имбирным маслом с разогревающим эффектом «Тонус + Антицеллюлит» от бренда Beauty Style. Средство дает превосходное скольжение, улучшает микроциркуляцию крови, снимает мышечный спазм, уменьшает усталость. В составе продукта — целый комплекс полезных масел, которые отвечают за свой участок работы. Масло подсолнечника увлажняет, смягчает и питает кожу, оказывает омолаживающее и антиоксидантное действие. Масло жожоба и миндаля возвращают коже упругость и тонус, способствуют уменьшению целлюлита. Масла имбиря и корицы разогревают кожу, усиливают лимфодренаж и предотвращают появление растяжек. Средство обладает невероятным ароматом, который поднимет вам настроение и сделает процедуру вакуумного массажа тела еще более приятной.

К проблемной зоне приложите массажную насадку. Вакуумный массажер создает отрицательное давление, которое воздействует на ткани. За счет чего ускоряется кровообращение и лимфодренаж, ткани получают больше питательных веществ, а лимфа выводит шлаки и токсины из организма. В процессе массажа аккуратно перемещайте вакуумную чашу по телу, не нажимая на аппарат. Движения могут быть разными и зависят от обрабатываемой области.

Вакуумный массаж живота производится круговыми движениями по часовой стрелке (сначала в нижней, затем в верхней зоне). Вращательные движения можно делать не больше пяти раз. После процедуры разомните живот руками – это предотвратит появление растяжек.

Вакуумный массаж ног проводится прямыми скользящими движениями. Начните обрабатывать ноги от ахиллова сухожилия до подколенной ямки (саму ямку не трогаем), постепенно продвигаясь к ягодицам. Ягодицы обрабатывайте круговыми движениями без нажатия.

Вакуумный массаж спины проводится, как и обработка ног, прямыми скользящими движениями снизу-вверх. От центра к бокам необходимо отступать примерно два сантиметра от позвоночника – его массировать не нужны.

Антицеллюлитный сахарный скраб для тела «AHA Scrub Phytosoniс» Beauty Style, 200 мл

Ультразвуковая кавитация или LPG-массаж ― что эффективнее?

Каждая женщина периодически сталкивается с проблемой лишнего веса. Какие методы помогают лучше, LPG-массаж или кавитация, как добиться ровного контура тела – рассмотрим детально.

Кавитация – что это такое, и как проводится процедура

Прежде, чем выяснить, что лучше, кавитация или ЛПДЖИ-массаж, необходимо разобраться в особенностях процедур.

Кавитация – физический процесс, который предполагает качественное изменение пузырьков жира под воздействием внешнего давления. Жировые клетки сплющиваются, а затем лопаются после локальной обработки ультразвуком. Продукты распада всасываются в плазму крови и активно выводятся из организма печенью. Эффект от работы ультразвука сопоставим с результатами хирургической липосакции.

Кавитация может носить только локальный характер. Она рекомендована для проблемных зон, где есть излишки жировых отложений. Использование этого метода в качестве приема для похудения практикуется относительно недавно, всего около 3-4 лет.

Кавитационная липосакция – процедура, которая входит в перечень услуг профессиональных косметологических клиник, медицинских центров здоровья. Она рекомендована людям, имеющим проблемы с лишним весом в определенных зонах.

Основным требованием к здоровью пациента, планирующего кавитацию, является отсутствие нарушений в работе печени. Этот орган выводит более 90% жиров после расщепления. При проблемах с печенью кавитация будет неэффективна в борьбе с лишним весом и может навредить здоровью.

Кавитация не используется в районе паховой области, грудной клетки или на лице, но подходит к проведению для устранения жира:

  • На внутренней и внешней поверхности бедра;
  • На ягодицах – при целлюлите;
  • В районе живота;
  • По бокам – для удаления нависающих складок.

Неинвазивная липосакция – еще одно название кавитации – включает от 3 до 10 сеансов по часу-полтора. После проведения манипуляции не нужны восстановительные мероприятия.

Чтобы кавитация дала результат, ее необходимо проводить на качественном оборудовании. Единственное возможное неприятное последствие – эпизодическое появление головных болей. Кавитацию успешно сочетают с лимфодренажем или антицеллюлитными обертываниями.

Читайте также  Шоко слим для похудения

LPG: суть, описание процедуры

Методы аппаратной косметологии предназначены для похудения. Именно поэтому сформировался запрос, что лучше, LPG-массаж или кавитация. Ответ зависит от индивидуальных особенностей пациента, поставленных целей и рекомендаций, позволяющих выбрать способ реализации задачи.

Аппаратный LPG -массаж проводится по технологии ERGO Drive. В результате воздействия насадкой, которую называют «манипулой», поверхность кожи разглаживается. Сильный терапевтический эффект обусловлен давлением, создаваемым аппаратом при соприкосновении с кожей.

LPG-массаж часто проводят по показаниям:

  • Если есть поверхностная рубцовая ткань, и существует необходимость ее удаления;
  • Во время восстановительного периода после хирургических манипуляций с одновременной задачей по подтяжке лишних складок кожи;
  • Для восстановления после сложных родов, повлекших за собой изменение структуры ткани;
  • Если есть необходимость скорректировать контуры тела.

LPG используют для любых зон. Во время процедуры обязательно наличие специального компрессионного костюма. Современные аппараты для массажа имеют несколько насадок и готовый пакет программ. Один сеанс длится 30-40 минут, после его окончания у пациента на теле могут возникать покраснения, кровоподтеки, небольшие гематомы.

Виды LPG-массажа

Лимфомассаж классифицируют по основным видам воздействия.

  • Вакуумный массаж — помогает убрать обвисшую, неэластичную кожу. С помощью вакуума можно скорректировать контуры лица, а также сделать кожу более эластичной;
  • Вакуумно-роликовый — соединяет 2 подхода: массажист действует вакуумными и роликовыми насадками одновременно. После использования этого метода у клиентов возникает вопрос, что лучше, кавитация или вакуумно-роликовый массаж. Оба приема похожи по типу воздействия. После процедур существенно подтягиваются контуры тела, появляется рельефность, уходит лишний жир;
  • Антицеллюлитный массаж – это сложная манипуляция, требующая высокого профессионализма от массажиста. Антицеллюлитная методика позволяет убрать «апельсиновую корку» на ягодицах или животе.

Последний вид воздействия особенно популярен. Он повышает эластичность кожи, создает рельефность контуров, запускает процессы регенерации верхнего клеточного слоя.

Сравнение двух методов похудения: кавитации и LPG-массажа

Что же лучше, LPG-массаж или кавитация, зависит от сопутствующих факторов. Обе процедуры имеют очевидные преимущества и некоторые минусы.

Достоинства и недостатки

Липосакцию ультразвуком можно успешно сочетать с лимфодренажным массажем. Если возникает необходимость выбора, то следует внимательно изучить плюсы и минусы.

Критерии ЛПДЖИ-массаж Кавитация
Тип воздействия Аппаратный (вакуум, ролик) Аппаратный (ультразвук)
Необходимое количество сеансов 10 -15, через каждые 2 дня От 3 до 8,

Что лучше: кавитация или лпж-массаж, какой метод выбрать – ответ на эти вопросы зависит от задач. На приеме у специалиста следует оценить риски, чтобы правильно подойти к устранению проблемы избыточного веса.

Показания

ЛПДЖИ-массаж показан при наличии рубцов, мимических морщин на лице. Он эффективно справляется с разнообразными задачами по устранению эстетических недостатков. LPG способен устранить эффект «галифе», убрать дряблость с внутренней поверхности бедра, повысить эластичность кожи.

Кавитация помогает избавиться от объемных жировых отложений в определенных зонах. Она действует направленно, имеет четко поставленные цели.

Противопоказания

Обе процедуры противопоказаны в определенных случаях:

  • Во время беременности или периодов кормления;
  • Во время менструации;
  • При наличии сердечных заболеваний;
  • При диагностированном сахарном диабете;
  • При наличии онкологических заболеваний или хронических патологий.

Ультразвуковая кавитация категорически запрещена, если замечены нарушения в работе печени. ЛПДЖИ не рекомендован, если есть повреждения, или кожа чересчур чувствительна к механическому воздействию.

Эффективность процедур

Лимфодренажный массаж и ультразвуковая кавитация – косметологические приемы, которые являются хорошей альтернативой хирургическим вмешательствам. Неинвазивные методы относительно безопасны, не требуют длительного восстановления или ограничений на протяжении проводимого курса. При этом эффективность от сеансов сравнима с результатом, полученным после хирургической липосакции.

За один сеанс кавитации уходит до 0,5 л жировой жидкости. После проведения LPG можно рассчитывать на уменьшение объемов на 1-3 сантиметра.

Полностью оценить результат удается только после 2-3 недель планомерной работы. Основной курс ультразвукового липомассажа позволяет рассчитывать на устранение 4-10 килограмм лишнего веса.

Что лучше кавитация или LPG-массаж

Обе манипуляции относятся к категории приемов аппаратной косметологии. Они способствуют:

  • Моделированию тела;
  • Улучшению показателей эластичности кожи;
  • Появлению рельефа.

Ответить на вопрос, лучше кавитация или LPG-массаж, может опытный косметолог. При рекомендации одной из процедур специалист основывается на результатах всестороннего обследования вашего организма.

Сравнивая манипуляции, учитывают, что цель, предполагающая избавление от жировых отложений, в каждом из случаев достигается особым путем. Лимфодренажный массаж предполагает устранение отложений с помощью воздействия автоматическими роликами и вакуумом, кавитационная липосакция действует под влиянием ультразвука.

Отзывы пациентов о процедурах кавитации и LPG-массажа

Анализ результатов основан на реальных фото и отзывах пациентов косметологических клиник или центров эстетического здоровья. Клиенты оставляют мнения о том, что лучше: кавитация или вакуумно-роликовый массаж, какой способ можно выбрать для удаления жира на боках, каким методом воспользоваться для контурирования лица.

Женщины отмечают, что ЛПДЖИ массаж хорошо подходит для устранения излишков жира. Его дополнительным преимуществом называют возможность удаления шрамов и других дефектов кожи.

По мнению 6 из 10 опрошенных женщин, кавитация способствует удалению жировых отложений на боках, внутренней поверхности бедра, а также делает ягодицы более подтянутыми и ровными.

Обе процедуры имеют доказанную эффективность. Основным недостатком кавитации женщины после 40 лет называют обширный список противопоказаний. Лимфодренажный массаж, по отзывам большинства пациенток, успешно сочетается с фитнессом и различными диетами.

На вопрос, что лучше, LPG-массаж или кавитация, поможет ответить только опытный косметолог. У каждого специалиста, который владеет приемами работы с аппаратными косметологическими техниками, собрана личная статистика, есть список рекомендаций.

Что такое баночный массаж: назначение, эффективность, виды, противопоказания

Оглавление

Баночный массаж – популярная оздоровительная и косметическая процедура, способствующая улучшению кровообращения. Метод основан на воздействие вакуума на кожу, что провоцирует быстрый прилив крови к тканям для усиленного питания и очищения от токсинов. Этот метод назначается в качестве физиотерапии при различных заболеваниях, также он считается эффективной оздоровительной процедурой для очистки кожи от шлаков и нормализации обмена веществ. По очистительному эффекту он сравним с посещением бани, поэтому эту процедуру рекомендуют для избавления от избытка солей и накопившихся токсичных веществ.

Что такое баночный массаж, как он работает?

Баночный массаж знаком многим с детства: еще бабушки ставили банки от простуды для усиленного притока крови к коже. Современная косметологическая процедура работает по тому же принципу: на смазанную специальным массажным кремом кожу ставят силиконовые или стеклянные банки, которые плотно присасываются благодаря вакуумному эффекту. Для снижения давления внутри стеклянных банок выжигается кислород, а силиконовые просто сжимаются рукой массажиста.

Поставленные банки перемещают по рабочему участку тела круговыми вращательными движениями, они двигаются по массажным линиям. В зависимости от назначения процедура длится в течение 5-15 минут, после чего банки снимаются с кожи. Вакуумная терапия провоцирует быстрый приток крови к тканям, поэтому после нее на теле остаются незначительные синяки, которые, однако достаточно быстро исчезают.

При правильном проведении процедура практически не доставляет боли и дискомфорта, хотя пациент ощущает втягивающее воздействие вакуума на кожу. Она дает согревающий эффект, помогает уменьшить боли в мышцах, значительно улучшает самочувствие при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Баночный массаж – это быстрый способ активизировать метаболизм и повысить тонус организма, причем он имеет относительно немного противопоказаний.

В каких случаях назначается баночный массаж? Основные показания

Вакуумное воздействие на кожу дает тонизирующий, очищающий, оздоровительный эффект, поэтому баночный массаж имеет целый ряд показаний:

  • Остеохондроз шейного, грудного, поясничного отделов. Массаж назначают не только для лечения заболевания, но и для его профилактики.
  • Сколиоз, радикулит и другие заболевания опорно-двигательного аппарата. Воздействие вакуума улучшает мышечный тонус, способствует восстановлению нормального кровообращения и уменьшению болевого синдрома.
  • Гипертония в начальной стадии. Вакуумный массаж нормализует кровообращение и способствует снижению артериального давления.
  • Частые простудные заболевания (в неострой стадии). Вакуумный массаж способствует укреплению иммунитета, улучшает стойкость организма к воздействию бактерий и вирусов.
  • Травмы, ушибы в восстановительном периоде. Баночный массаж способствует ускоренной регенерации тканей, однако массаж должен проводить только специалист.
  • Жировые отложения в проблемных зонах, целлюлит. Массаж зоны бедер и ягодиц помогает сделать кожу гладкой и устранить избыточные жировые отложения.

Это неполный перечень показаний. Процедура может проводиться в общеукрепляющих и оздоровительных целях, она используется как способ повысить общий жизненный тонус организма. Баночный массаж активизирует секреторную функцию кожи: она быстрее очищается от токсинов, уходят отеки, нормализуется водно-солевой баланс организма. Активная работа сальных и потовых желез помогает вывести из организма избыток солей, нормализовать метаболизм, улучшить общий жизненный тонус. Регулярные курсы оздоровительных процедур дают заметный омолаживающий эффект и улучшают самочувствие.

Противопоказания к проведению баночного массажа

Как и любой другой метод лечения заболеваний, баночный массаж имеет ряд противопоказаний. Он не проводится в следующих случаях:

  • Наличие онкологических новообразований и доброкачественных опухолей.
  • Воспалительные процессы в острой стадии, повышенная температура тела.
  • Гипертоническая болезнь на запущенных стадиях. Массаж дает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды, поэтому необходимо применять иные методы лечения.
  • Заболевания кожи, наличие крупных родинок и пигментных пятен в области массажного воздействия.
  • Заболевания почек, в частности, мочекаменная болезнь. Процедура усиливает нагрузку на почки, поэтому она может спровоцировать обострение заболевания.
  • Периоды беременности, кормления грудью, дни менструации, период после аборта.
  • Общее истощение организма, недостаточный подкожно-жировой слой.

Перед первым использованием баночного массажа лучше получить консультацию специалиста и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Виды баночного массажа

Баночный массаж принято делить на два основных вида:

  • Статический (классический). В этом случае на массируемом участке располагается несколько банок, они не двигаются с места в течение 5-15 минут в зависимости от назначения воздействия.
  • Динамический. В этом случае используются только 1-2 банки, и они медленно перемещаются по массируемой области. Динамический способ используется чаще, он демонстрирует более высокую эффективность.

В некоторых случаях эти виды массажа могут сочетаться между собой. При проведении процедуры детям рекомендуется использовать только пластиковые или силиконовые банки – из них можно убрать воздух для создания вакуумного эффекта без использования огня.

В салонах красоты могут применяться и другие техники баночного массажа. Например, он может быть баночно-роликовым: внутри банки устанавливается специальный ролик, который усиливает воздействие на тело при перемещении емкости. Аппаратный вакуумный массаж выполняется с использованием специального оборудования, которое меняет интенсивность воздействия вакуума на кожу.

На какие части тела делается баночный массаж? Особенности техники выполнения

Салонный баночный массаж стоит недешево, поэтому в оздоровительных целях его можно попробовать сделать самостоятельно. В домашних условиях можно массировать далеко не все зоны тела, кроме того, массажист должен действовать особенно медленно и аккуратно. Для проведения процедуры потребуются банки и массажное масло – можно выбрать масло жожоба, оливковое, миндальное и не только, в состав также можно добавить эфирное масло лаванды и лимона.

Перед процедурой нужно принять ванну и сделать пилинг рабочей области, чтобы тщательно очистить кожу и подготовить ее к массажу. Техника выполнения процедуры зависит от зоны тела:

  • Для массажа области живота используются банки диаметром 50 мм, рабочая область массируется круговыми движениями по часовой стрелке. Банка устанавливается так, чтобы бугорок внутри нее был не выше 1,5 см.
  • Область ягодиц массируется банками диаметром 50 мм в направлении от центра к бокам. Такое воздействие эффективно улучшает тонус кожи и помогает убрать «апельсиновую корку», возникающую из-за неравномерных жировых отложений при нарушении кровообращения.
  • Массаж спины проводится в направлении снизу вверх. На кожу обильно наносится слой массажного масла, используется банка диаметром 50 мм. Банка ставится на кожу и медленно перемещается без отрыва. При проведении процедуры нельзя спешить: банка будет соскальзывать с кожи, а в месте отрыва появится заметный синяк.
  • Ноги массируются в направлении снизу вверх, начиная от области колен. После массажа не рекомендуется сразу смывать: если позаниматься физическими упражнениями в течение часа, можно значительно усилить результативность массажа для избавления от жировых отложений в проблемных зонах.
  • Плечи массируют в направлении сверху вниз, при воздействии особенно важно не торопиться. Для этой области, а также для рук используют банки диаметром 33-44 мм.
  • Вакуумный массаж лица проводится банками диаметром от 11 до 22 мм. Они медленно перемещаются по массажным линиям, воздействие не должно причинять боль. В результате усиливается кровообращение, улучшается тонус кожи, эффективно разглаживаются мелкие морщинки.

После любого вида баночного массажа необходимо принять контрастный душ для улучшения тонуса кожи и обработать участки тела смягчающим кремом. Следы полностью исчезают за 3-5 дней , а результат может сохраняться в течение нескольких недель.

Салонные процедуры значительно эффективнее и безопаснее массажа, выполненного в домашних условиях. Опытный массажист знает, с какой скоростью перемещать банку по телу, чтобы обеспечить достаточно сильное воздействие на кожу и при этом не допустить появления серьезных синяков. Правильно выбранный диаметр банок позволяет обеспечить дозированное вакуумное воздействие с максимальной результативностью.

Если вакуумный массаж проводится ля борьбы с целлюлитом и избыточными жировыми отложениями. Он должен обязательно сочетаться с правильным питанием и физическими упражнениями. Само по себе вакуумное воздействие только помогает устранить неравномерное образование жировых отложений, но не гарантирует формирование идеально-стройной фигуры. Массаж можно использовать как дополнительное средство для улучшения обмена веществ и повышения тонуса кожи.

Будут ли болеть синяки после банок?

Пациентов часто волнует, какие следы останутся на коже после баночного массажа и будут ли они болеть. Поскольку массаж предполагает достаточно интенсивное воздействие на кожные сосуды, после него обычно остаются пятна, которые в норме исчезают в течение 3-5 дней . Если массаж выполнен правильно, синяки не будут болеть и быстро исчезнут бесследно. Опытные массажисты могут по их цвету судить о процессах, которые происходят в организме:

  • Появление пятен багрового цвета свидетельствует о застойных процессах в тканях. Пациенту необходимо увеличить двигательную активность и регулярно проводить массажную терапию.
  • Если на коже появились красные пятна с мелкими темными точками, это говорит о нарушениях кровообращения в верхних слоях кожи.
  • Если появившиеся пятна приобрели синюшный оттенок , это свидетельствует об избытке токсинов в организме и необходимости очистительной терапии.
  • Появление отечности в области пятен может говорить о гормональных сбоях в организме.

Баночный массаж может стать только одной из процедур в комплексе общего оздоровления организма. Как и к любому другому медицинскому воздействию. К нему нужно прибегать после консультации с врачом с учетом индивидуальных особенностей и состояния организма. Только в этом случае он даст хороший оздоровительный эффект без причинения вреда.

Вакуумный массаж живота: показания и противопоказания, ход процедуры, результат

Вакуумный массаж живота представляет собой процедуру, которая направлена на устранение косметических недостатков кожи в области живота, а также нормализации работы пищеварительной системы при помощи специального аппарата.

Вакуумный массаж живота

Вакуумный аппарат представляет собой конструкцию, которая состоит из компрессора и массажа двойного действия, с помощью которых в специальные массажные чаши подается воздух под различным давлением.

Данные чаши соединяются с аппаратом при помощи шланга, через который поступает воздух. В процессе массажа они передвигаются кругообразными движениями по направлению толстого кишечника.

Показания и противопоказания

Вакуумный массаж живота имеет ряд противопоказаний, поэтому перед его проведением необходимо пройти консультацию у специалиста, который подберет вам оптимальную для вас программу процедур.

Показания

  • Нарушение клеточного обмена веществ в области живота
  • Наличие подкожных жировых отложений
  • Проявление признаков целлюлита кожи в области живота
  • Сбои в работе желудочно-кишечного тракта
  • Проявление признаки усталости на коже (дряблая, вялая кожа)
  • Стрессовое состояние организма
  • Мелкие шрамы и рубцы в области живота

Противопоказания

  • Нарушение целостности кожного покрова
  • Гнойничковые и воспалительные процессы на коже в области живота
  • Нарушение свертываемости крови
  • Онкологические заболевания (раковые больные)
  • Сердечнососудистые заболевания
  • Склонность к возникновению открытых кровотечений
  • Нарушение функций опорно-двигательного аппарата
  • Наличие тромбов в крови

Основные этапы процедуры

Вакуумный массаж живота включает в себя следующие этапы:

  1. Предварительная подготовка. На данном этапе пациент укладывается на кушетку, на поверхность кожи живота наноситься массажный крем, который обеспечивает плавное скольжение чаши в ходе процедуры
  2. Выбирается чаща нужного размера и прикладывается к животу пациента
  3. В массажную чашу попеременно поступает и отсасывается воздух, тем самым создавая эффект вакуума. При этом в момент поступления в чащу воздуха, кожа насыщается кислородов, которое приводит к активизации клеточного обмена веществ, улучшается дыхание кожи. В момент «отсоса» воздуха, вместе с ним из организма выходят и скопившиеся в нем шлаки и токсины, разбиваются подкожно-жировые клетки и их избыток также выходит наружу.
  4. Массажная чаша перемещается вдоль живота круговым движениями по направлению толстого кишечника, тем самым стимулируя работу внутренних органов.
  5. На заключительном этапе проводятся поглаживающие ручные движения в области живота.

Процедура вакуумного массажа живота

В ходе проведения вакуумного массажа живота у пациента не должно возникать никаких болевых ощущений. Если же это произошло, то давление воздуха в аппарате снижают и завершают сеанс массажа.

Вакуумный массаж живота в среднем продолжается 5-15 минут.

После процедуры

Результатами вакуумного массажа живота являются:

  • Улучшение кровообращения в клетках кожи
  • Снятие усталости кожи
  • Происходит коррекция фигуры
  • Исчезают первичные признаки целлюлита
  • Нормализуется работа кишечника и желудочно-кишечного тракта
  • Запускается процесс обновления клеток
  • Укрепляются мышечные ткани
  • Происходит выведение шлаков и токсинов из организма

Для достижения максимального результата рекомендуется курс в 10-15 сеансов вакуумного массажа живота с перерывом в один день между процедурами.

В профилактических целях достаточно проведение данного вида массажа раз в месяц.

Сочетание с другими видами процедур

Вакуумный массаж живота в сочетании с антицеллюлитным, баночным и медовым видами массажа позволит не только быстро достигнуть желаемого результата, но и продлить эффект процедуры на более длительный срок.