50 вещей, которые должна сделать каждая женщина с появлением ребенка

50 вещей, которые должна сделать каждая женщина до беременности

С наступлением беременности и появлением малыша, жизнь кардинально меняется. Нет нет, она не заканчивается! Просто начнется новый долгий период вашей жизни, в котором все ваше время и внимание будет посвящено маленькой половинке. Так что же необходимо успеть сделать до того момента, когда вы забеременеете и на ваших руках будет засыпать маленький, родной комочек.

1.Посмотрите мир и вдоволь насладитесь путешествиями. Составьте детальный список стран и городов, которые бы вы хотели посетить и попробуйте осуществить хотя бы часть из него. Ведь с появлением малыша жизнь семьи приобретает новые потребности, меняется ее ритм и путешествовать станет сложнее. Совершайте незапланированные, сумасбродные поездки, сходите в поход, встретьте рассвет на вершине горы.

Этот опыт позволит посмотреть на свою жизнь немного иначе.

2. Танцуйте по утрам и включайте музыку на всю громкость. Пусть вас не заботят недоумение соседей, ведь с появлением малыша такую роскошь будет непросто себе позволить. Запишите диск с любимыми мелодиями и наслаждайтесь их звучанием на всю катушку. Вы получите массу положительных эмоций, и каждый ваш день будет начинаться здорово и весело.

3. Запишитесь на те курсы и кружки, которые вы хотели бы попробовать. С появлением малыша свободного времени станет намного меньше.

4. Откажитесь от вредных привычек, ведь беременность с ними не совместима. Старайтесь ограничить количество алкоголя, бросьте курить.

5. Устройте себе целый месяц отдыха от домашних занятий и хлопот. Принципиально откажитесь от готовки, стирки, глажки и уборки. Эти домашние обязанности может выполнять кто-нибудь из членов вашей семьи. Вы отдохнете от рутины и домашних забот.

6. Познакомьтесь ближе с природой — проведите выходные в палатке. Когда все время живешь в городе, можешь не осознавать потребность в общении с природой, ее красотой и свежестью. Проведя время в тесном контакте с ней, учишься заново ценить каждое мгновение, его великолепие и глубину. Звездное небо, чистый воздух, прозрачная вода – маленькие радости, которых лишены жители городов. С малышом такая поездка может отложиться на некоторое время.

7. Устройте себе «праздник гурмана». Рацион питания молодой мамы, как и беременной девушки, не всегда позволяет отведать экзотическое блюдо. Сходите в максимальное количество ресторанов и кафе, заказывайте новые блюда, будите свои вкусовые рецепторы свежими идеями и решениями! Можно попробовать приготовить вкусности и дома, главное необычные.

8. Проводите время с друзьями и близкими. Молодой маме или беременной девушке сложно с легкостью отбросить режим дня ребенка и отправится, например, на игру в волейбол. Выбирайте активные виды времяпровождения: пейнтбол, волейбол, на худой конец – мафию! Устраивайте вечеринки до утра, душевные посиделки, делитесь своими планами на будущее.

9. Почувствуйте себя «светской львицей» и отправляйтесь по злачным местам вашего города. Постарайтесь каждые выходные в течение месяца посещать лучшие ночные клубы и бары города. Пока у вас есть возможность и свобода – блесните своей красотой и жизнерадостностью, удивите и заведите всех гостей вечеринки!

10. Попробуйте экстремальные виды спорта. Прыгните с парашюта, окунитесь на дно океана, оседлайте и приручите строптивого жеребца, возьмите штурвал вертолета. Вряд ли во время интересного положения или первых лет жизни ребенка ваш материнский инстинкт позволит вам пойти на такую авантюру. Но что вы испытаете во время таких выходок – это невозможно передать словами, нужно попробовать!

11. Сделайте ремонт в квартире. Заблаговременно подготовленная детская и свежий ремонт обезопасит беременную от вдыхания вредных испарений.

12. Не пожалейте денег и потратьте целую зарплату (если нет сбережений – хотя бы половину) до копейки на обновление гардероба. Купите себе новых платьев и сумок, туфель и заколок, и не забудьте о красивом нижнем белье! Вы в прекрасной форме и можете это смело демонстрировать окружающим при помощи новых, стильных и актуальных вещей.

13. Рискните. Даже если вы не любитель азартных игр, один раз можно попробовать. Сделайте пару ставок в элитном казино или на ипподроме, почувствуйте вкус удачи и свою состоятельность!

14. Попробуйте измениться внешне, примерять новый имидж. Смените цвет волос или весь образ, сделайте пирсинг или временное тату. В период беременности такие процедуры могут нанести вред малышу, а с появлением ребенка может не хватить времени на забавную авантюру с внешностью!

15. Если ваша работа не приносит вам удовольствия – уходите! Вы молоды и целеустремленны и у вас есть все шансы реализовать себя на 100 %, найти любимое дело для души. Замечено, что люди, которые любят свое дело, свою работу, зарабатывают в разы больше тех (иногда в десятки, сотни и тысячи раз), кто ее терпеть не может.

16. Поищите себя и свое призвание. Можно сходить на специальные тренинги или записаться на беседу с практикующим психологом, коучем. До тех пор, пока вы еще не забеременели, у вас есть возможность стать полностью удовлетворенной, самодостаточной личностью, которая знает, чего конкретно она хочет и, самое главное, как этого добиться! Вы можете и должны заниматься тем делом, для которого вы были созданы.

17. Найдите для себя отдушину и заведите хобби. Маленькие неприятные мелочи, такие как токсикоз, чувство усталости и сонливости, может изрядно испортить настроение. Но если в запасе есть любимое занятие, которое дарит массу положительных эмоций и эндорфинов – никакие трудности, связанные с беременностью и появлением малыша, не смогут испортить настроение!

18. Восполните запас фолиевой кислоты в организме, которая крайне необходима для благоприятного течения беременности. Подготовьте организм и введите в свой рацион бобовые, шпинат, яйца, печень, дрожжи.

19. Присмотрите целый день за чужим ребенком. Это даст возможность ощутить то, с чем вам предстоит столкнуться в ближайшем будущем, а вашим друзьям или родственникам – немного передохнуть.

20. Займитесь благотворительностью. Поучаствуйте в какой-нибудь акции или организуйте волонтерское движение. Посвятите час времени в неделю на то, чтобы сделать жизнь малыша из онкологического отделения или детского дома светлее, радостнее и немного легче.

21. Без чего вряд ли получится завести ребенка, так это без мужчины! Встретьте того самого, любимого и милого, от которого действительно захочется родить ребенка и делить все горести и радости пополам. Быть родителями – приятная, но непростая ноша! Поэтому выбор должен быть продуманный и взвешенный, но непременно сделанный от души!

22. Перед беременностью и появлением малыша устройте себе и своему любимому незабываемый день – фееричную и сказочную свадьбу. Она запомнится на всю жизнь и принесет массу положительных эмоций! А затем отправляйтесь в медовый месяц. Это незабываемое время, когда вы еще вдвоем и можете беззаботно наслаждаться отдыхом и друг другом.

23. Поживите хотя бы одну неделю так, как вы того захотите, отдавшись вволю настроения! Уберите подальше свой ежедневник, бесконечный список дел и заданий.

24. Сделайте доброе дело и сдайте кровь. Став донором вы поможете какому-то человеку выжить, а от вас ничего не убудет. Беременным не рекомендуется участвовать в таких мероприятиях, даже несмотря на благородство намерений.

25. Обязательно пройдите курсы вождения автомобилем и получите права. Насколько насыщеннее и полнее жизнь молодой мамы становится благодаря возможности свободно и беспрепятственно перемещаться. Вы сможете поехать туда, куда вы сами захотите, не отвлекая от дел своих близких и родных, и не толкаясь в общественном транспорте. Плюсы очевидны!

26. Заведите домашнее животное и попробуйте взять на себя ответственность за живое существо.

27. Попробуйте хотя бы в течение месяца совершать чудные и забавные шалости: неожиданно звонить и приглашать на ужин одноклассника, которого не видели 10 лет, покупать самой себе цветы, пройти 10-20-30 километров пешим ходом.

28. Позаботьтесь о собственном жилье. Постарайтесь найти способ приобрести квартиру или же построить дом, о котором вы всегда мечтали!

29. Научитесь готовить. Вам придется немало времени провести на кухне, радуя свою семью полезными и вкусными блюдами. Освойте несложные и быстрые рецепты, которые вам сослужат добрую службу в будущем. Можно записаться на курсы кулинарии, смотреть видео, читать рецепты.

30. Посадите целую клумбу цветов и хотя бы пару деревьев. Ешьте эко-продукты и заботьтесь о чистоте природы! Она скажет вам большое спасибо.

31. Наешьтесь от души шоколадных конфет. Это может не очень полезно, но зато очень вкусно!

32. До беременности хорошо бы было получить высшее образование, а если есть – можно получить второе!

33. Займитесь спортом и держите свое тело в форме. Здоровье — неотъемлемая часть гладкого течения беременности. Неважно, чем вы займетесь, главное, чтоб это вам нравилось и приносило удовольствие.

34. Сократите потребление кофеина, так как он неблагоприятно влияет на фертильность. Черный чай должен быть некрепким.

35. Ухаживайте за собой и будьте неотразимы. Ваш супруг будет без ума от вас!

36. Займитесь духовными медитациями, йогой. Это помогает гармонизировать самоощущение и связь с внешним миром. Занятия дадут вам спокойствие и невозмутимость, которые пригодятся во время беременности и, тем более, с появлением малыша.

37. Не забывайте о себе и, когда просит душа, обязательно купите себе что-нибудь, пусть и обыкновенную мелочь. Вам станет хорошо и спокойно на сердце!

38. Начните беседу с молодой мамой или беременной, внимательно выслушайте их истории, советы и, возможно, предостережения. Это даст возможность быть готовой к тому, что вам предстоит пережить в будущем.

39. Попробуйте свои силы на телевидении, примите участие в талант шоу. Это даст возможность поверить в свою уникальность и исключительность. Беременным девушкам вредно переживать и суетиться, а молодым мамам непросто оставить малыша ради любого, даже самого популярного, телевизионного шоу.

Читайте также  Мокрица - лечебные свойства и применение в медицине

40. Станьте уравновешеннее. Выдержка и самообладание будут служить верой и правдой во время беременности, когда шалят гормоны.

41. Посетите концерт «в живую» любимой группы или исполнителя. Даже если придется ехать в другой город – воспоминания бесценны!

42. Сделайте карьеру. Необязательно добиваться невиданных высот, но можно получить повышение.

43. Дарите себе, своим любимым маленькие подарки и сюрпризы — это внесет в повседневность яркие краски!

44. Постарайтесь ходить в кинотеатр на интересные фильмы. Такие мелочи не ценятся пока они доступны.

45. Читайте. Классику, детские сказки, журналы — неважно. У вас есть на это время, поэтому наслаждайтесь чтением!

46. Обязательно фотографируйте свои приключения из этого списка. Ваш будущий малыш будет вами гордиться, просматривая вдохновляющие, полные жизни и счастья фото.

47. Научитесь зарабатывать деньги, чтобы позволить себе осуществить все задуманное!

48. Посетите магазин для деток и долго разглядывайте милые вещи.

49. Пройдите медосмотр и сдайте анализы перед тем, как забеременеть.

50. С помощью изощренной техники, которую предложит любое пособие по камасутре, подарите жизнь ребеночку!

50 вещей, которые нужно успеть сделать до появления ребенка

Рождение ребенка – наибольшая радость, которую могут испытывать любящие сердца . Но также это и большая ответственность, которая переворачивает жизнь новоиспеченных родителей, а порой нарушает их планы. С появлением малыша женщина радуется новым вещам : коллекции неумелых рисунков на холодильнике, забавной детской речи и т. п. До беременности существовали другие вещи, насладиться которыми уже не получится, либо получится, но с отсрочкой на определенное время. Поэтому для тех, кто планирует беременность, мы подготовили список 50 вещей, которые нужно успеть сделать до появления ребенка.

Для галочки: что нужно успеть сделать до появления ребенка

Окольцованные мужчины мысленно грустят о своей былой холостяцкой жизни. Студенты с задором рассказывают о своих школьных проказах. Старички и старушки, с кульками семечек рассевшиеся по скамеечкам у подъезда, вспоминают минувшую молодость. А молодые мамы, укачивая кричащий комок на руках и наматывая сотый круг с коляской вокруг двора, завистливо смотрят на своих пока еще бездетных подруг и часто думают о том, сколько же они не успели. Ах, если бы молодость знала, если бы старость могла.

Если вы еще только задумываетесь о прибавлении семейства, ознакомьтесь со списком из 50 дел, которые нужно успеть сделать до появления ребенка. И не теряйте ни минуты!

50 вещей, которые нужно сделать до беременности

1. Объездить весь мир. Посетить все континенты или все европейские столицы.
2. По утрам включать любимую музыку на всю катушку.
3. Записаться на курсы фотографии или танго.
4. Собрать сумку и отправиться на выходные в соседний город (километрах в 300-500 от вашего дома).
5. Месяц ничего не готовить дома самой.
6. Пожить «дикарем» неделю в палатке у реки.
7. Нанести визит во все рестораны и кафе города, попробовать различную кухню.
8. Собрать большую компанию и сыграть в пейнтбол.
9. Каждые выходные выбираться в ночной клуб.
10. Попробовать, что такое дайвинг, подержаться за штурвал двухместного самолета на высоте 500 метров над землей, оседлать лошадь или покататься с гор на лыжах.
11. Устроить дома шумную вечеринку с друзьями.
12. Потратить большую часть зарплаты на шопинг.
13. Сходить в казино и сделать пару ставок.
14. Поэкспериментировать со своим имиджем, сделать пирсинг или временную татуировку .
15. Бросить нелюбимую работу.
16. Найти то дело, для которого вы созданы.
17. Найти себе хобби по душе, например, разведение бабочек или рисование картин маслом.
18. Прожить в любой другой стране не меньше месяца.
19. Понянчиться с чужим ребенком.

20. С группой волонтеров ездить каждую неделю в детский дом или детское онкологическое отделение.
21. Найти мужчину, для которого вам захочется родить малыша.
22. Организовать и сыграть самую феерическую или романтичную, но обязательно незабываемую свадьбу.
22. Съездить с супругом в свадебное путешествие.
23. Неделю жить не по плану, делать только то, что вам действительно хочется.
24. Стать донором, сдать свою кровь.
25. Научиться водить машину и получить водительские права.
26. Завести дома экзотическое животное, например, хорька, бабочку или ящерицу.
27. Каждый день совершать маленькие безумные поступки: купить лотерейный билет, неожиданно позвонить и назначить встречу человеку, которого не видели лет десять.
28. Купить свою собственную квартиру или построить дом своей мечты.
29. Научиться делать классные коктейли.
30. Побыть волонтером, например, высаживать с другими энтузиастами деревья или организовать праздник в доме престарелых.
31. Целый день лежать у телевизора и есть самые вкусные шоколадные конфеты.
32. Получить высшее образование. А потом второе.
33. Купить абонемент в фитнес-клуб, с удовольствием ходить на занятия стрип-пластики, латиноамерикнаских танцев или кикбоксинга.
34. Раз в неделю встречаться с друзьями.
35. Есть то, что хочется, пробовать новые блюда, острые и горькие, жирные и сладкие. Ни в чем себе не отказывать!
36. Заняться йогой и подолгу, не спеша медитировать в абсолютной тишине.
37. Отправляться на шопинг тогда, когда «просит душа».
38. Встретить рассвет на горе.
39. Принять участие в каком-нибудь телевизионном шоу.
40. Привести свой вес в норму, до идеальной отметки .
41. Съездить на концерт любимой группы в другой город.
42. Добиться на работе повышения.
43. Каждую неделю посещать салон, делать небольшие подарки своему телу .
44. Ходить на кинопремьеры, посмотреть фильм ужасов перед сном.
45. Отправиться в эко-поход.
46. Выполнение каждого пункта зафиксировать с помощью фотоаппарата – получившийся альбом будет интересно листать и рассматривать зимними вечерами вместе с будущим ребенком.
47. Заработать на все перечисленные удовольствия деньги.
48. Зайти просто так в детский магазин и час с умилением разглядывать розовые и голубые распашонки.
49. Серьезно заняться своим здоровьем, проверить себя на наличие инфекций, вылечить наконец-то все зубы .
50. Изучать с супругом камасутру и однажды зачать будущего ребеночка.

Конечно, часть из этих пунктов вы наверняка уже выполнили, остальное, как говорится, дело техники.

И еще десять вещей, которые нужно сделать после того, как вы увидели на тесте две сигнальные полосочки, но до прибытия в роддом.

1. Записаться на курсы для будущих мам.
2. Устроить вечеринку с подругами, посвященную вашему круглому животику, так называемую baby shower.
3. Заняться муторными бюрократическими делами: заменой документов, прав, приватизацией квартиры, получением загранпаспорта и пр.
4. Полюбить классическую музыку.
5. Читать книги. Например, по детской психологии.
6. Покупать приданное для малыша или малышки: коляску, кроватку, одежду и так далее.
7. Выбирать для будущего человечка имя.
8. Много гулять на свежем воздухе.
9. Связать очаровательные пинетки, кофточку и.
10. . ждать свое чудо!

ladylife

Психология

Развлечения

Это интересно

50 вещей, которые должна сделать каждая женщина до беременности

Возможно вы скоро забеременеете, а там и совсем скоро появится малыш, и ваша жизнь целиком и полностью поменяется.

Но нет, не надо думать, что жизнь полностью закончится и ничего нового уже не будет. Начнется новый замечательный этап в вашей жизни. В котором вы посветите себя своему ребёнку.

Так давайте разберем 50 вещей, которые должна сделать каждая женщина до беременности.

1. Больше путешествуйте, посетите что-то новое. Возьмите лист бумаги и напишите где бы вы хотели побывать. И постарайтесь реализовать хоть что-то из запланированного. Посетите другую страну, города или хотя бы сходите в поход, насладитесь закатом и звездным небом.

Когда у вас появится малыш, вам первое время будет не до поездок. Хотя, я знаю многие мамочки даже с малышами, путешествуют. Но, я бы не советовала по крайней мере до года.

2. Начните танцевать по утрам. Включите любимую музыку по громче. Не беспокойтесь что можете помешать соседям. Любимая музыка повысит вам настроение и вы получите множество позитивных чувств на весь оставшийся день.

Поверьте такую роскошь, как послушать громко музыку вы не скоро сможете себе позволить после рождения малыша.

3. Начните посещать курсы, которые вы возможно давно хотели. С рождением ребёнка у вас вряд ли будет много свободного время.

4. Постарайтесь завязать с вредными привычками. Они и так очень вредны для женского организма, а если вы планируете зачатие, то тем более вы обязаны позаботься о будущем здоровье малыша. Если тяжело отказаться, то хотя бы ограничьте употреблять до минимума.

5. Нужно устроить себе праздник отдохните от домашних хлопот. Пусть кто-то другой из членов семьи вам поможет.

6. Если вы живете постоянно в городе попробуйте выбраться на природу. Вдохните свежий воздух, насладитесь звездным небом. Я уверена с появление малыша у вас не скоро появится такая возможность.

7. Расслабьтесь и организуйте себе праздник еды. Ведь, во время беременности и в период кормления грудью, вы не сможете позволить себе разные экзотические блюда.

8. По возможности проводите с друзьями больше времени. Когда вы забеременеете или родите малыша, вам будет не до посиделок с друзьями.

9. Выходите почти каждые выходные в ночные клубы вашего города. Пока у вас есть возможность и много свободного времени пользуйтесь моментом. После родов, да и во время вынашивания вы вряд ли куда-то выберетесь.

10. Рискните и попробуйте необычные виды спорта. Возможно вы решитесь на прыжок с парашютом или нырнуть с аквалангом на глубину океана. Поверьте, у вас будут незабываемые впечатления.

11. Измените что-нибудь в вашей квартире, возможно сделайте ремонт. Так же, вы можете заранее подготовить будущую детскую комнату.

12. Вы сейчас в прекрасной форме и чтобы выглядеть ещё лучше купите обновки, не жалейте денег.

13. Решиться. Даже если вы никогда не рисковали, пробуйте азартные игры. Хоть раз в жизни стоит испытать «кураж».

Читайте также  Маски для волос с медом

14. Измените свой стиль, попробуйте какой-нибудь новый имидж. Во время беременности и после родов у вас не будет времени на такие эксперименты.

15. Поменяйте работу, если вдруг она вам не нравится. Вы ещё молоды и у вас есть шансы найти работу по душе.

16. Попробуйте разобраться в себе. Необходимо походить на тренинги по саморазвитию или курсы повышающие квалификации. Вы должны стать самодостаточной личностью.

17. Займитесь каким-нибудь интересным делом, найдите увлекательное хобби. Этим занятием вы сможете заниматься и в период вынашивания и даже тогда, когда родится ребёнок. Любимое хобби поможет, если вдруг у вас будет послеродовая депрессия.

18. Пройдите курс приема фолиевой кислоты, она просто необходима для хорошего развития плода. Дозировку уточните у вашего гинеколога.

19. Для того что бы вы смогли почувствовать себя будущей мамой. Можете посмотреть и понянчиться с чужим ребёнком, например подруги.

20. Попробуйте пожить так, как вы хотите, ну хотя бы неделю. Делайте то, что нравится вам. И запрячьте по дальше ваши ежедневники.

21. Делайте добрые дела. Станьте участником какой-нибудь благотворительных акций.

22. Конечно, без мужчины у вас не получится забеременеть! Поэтому, встретьте своего милого и самого любимого человека. С которым вам действительно захочется создать семью и завести детей.

23. Перед тем, как забеременеть и родить малыша, организуйте со своим любимым незабываемую, сказочную свадьбу. Она может быть как классическая или же необычной. Главное условие, что бы торжество принесло вам только позитивные эмоции и осталась в памяти на всю жизнь.

24. Отправиться в медовое путешествие. Наслаждайтесь, любите друг друга. Ну и конечно возможно там вы забеременеете!

25. Не забывайте делать добро. Можно добровольно стать донором крови. Поверьте, от вас не убудет, а возможно вы кому-то спасёте жизнь. Помните, во время вынашивания, сдавать кровь не рекомендуется.

26. Если вы не водите автомобиль, то пройдите обучение и сдайте на права. Поверьте вам это пригодится, ведь вы в любое время можете поехать с малышом куда угодно. И не отвлекая своих близких, ну и не пользоваться общественным транспортом.

27. Можете взять на себя ответственность и завести домашнее животное.

28. Обеспечьте себя своим собственным жильем. Конечно, желательно молодой семье жить отдельно от родителей.

29. Если вы вдруг не умеете готовить, то самое время научиться. Я уверена вам захочется порадовать вашу семью всякими «вкусняшками». Особенно вам пригодятся простые и быстрые рецепты.

30. Питайтесь здоровой едой, избегайте продуктов быстрого приготовления. Они вредны для будущей мамочки.

31. Получите высшее образование, а если уже есть, то тогда второе! Во время беременности и после рождения малыша поверьте, вам будет не до этого.

32. Поддерживайте себя в отличной форме, занимайтесь фитнесом, бегом, танцами да всем, что вам нравится. Главное условие, что бы это вам нравилось и приносило удовольствие. Помните, если вы будите «подтянутая» и спортивная, то намного легче перенесете беременность, да и сами роды пройдут легко.

33. Пейте как можно меньше кофе и крепкий черный чай. Так как они не благоприятно влияют на «фертильность» (то есть, могут возникнуть сложности с зачатием)

34. Будьте красивы, никогда не забывайте ухаживать за собой. Ведь, никогда не знаешь, когда можешь встретить своего принца.

35. Займитесь духовным самообразованием, медитируйте можно попробовать йогу. Такие занятия помогут вам обрести гармонию с самой собой. Которые, я думаю пригодиться вам в дальнейшем.

36. Никогда не забывайте о себе, балуйте, купите что-нибудь приятное, хоть какую-нибудь мелочь.

37. Узнавайте информацию про беременность и роды в книгах, журналах, ну и конечно в интернете. Можете поговорить с молодыми мамочками или беременными, возможно они поделятся и дадут какие-то советы.

38. Если хотите, то можете поучаствовать в конкурсах. Попробовать свои силы на телевидение. Когда вы будите ждать ребёнка, вам вредно будут переживания и волнения.

39. Старайтесь быть спокойной и более сдержанной. Это вам поможет во время вынашивания и после рождения малыша, когда будет гормональный сбой.

40. Сходите на выступление музыкальной группы. Насладитесь любимой музыкой.

41. Постарайтесь «подняться»по карьерной лестнице.

42. Не забывайте своего любимого — дарите подарки и делайте сюрпризы. Делайте вашу жизнь ярче и веселее.

43. Старайтесь по чаще ходить в кино на разные фильмы.

44. Больше читайте. Пока есть время наслаждайтесь прочитанными книгами.

45. Не забывайте как можно больше фотографироваться, вот увидите, что после вы с теплыми чувствами будите вспоминать приятные моменты.

46. Зарабатывайте деньги, чтобы воплотить все задуманное.

47. Посещайте детские магазинчики, рассматривайте милые вещички.

48. Посетите врача и пройдите полное и тщательное медицинское обследование.

49. Занимайтесь любовью. Изучайте и пробуйте новые позы «камасутры», так же можете поэкспериментировать с ролевыми играми.

Краше Всех

С наступлением беременности и появлением малыша, жизнь кардинально меняется. Нет нет, она не заканчивается! Просто начнется новый долгий период вашей жизни, в котором все ваше время и внимание будет посвящено маленькой половинке. Так что же необходимо успеть сделать до того момента, когда вы забеременеете и на ваших руках будет засыпать маленький, родной комочек.1. Посмотрите мир и вдоволь насладитесь путешествиями. Составьте детальный список стран и городов, которые бы вы хотели посетить и попробуйте осуществить хотя бы часть из него. Ведь с появлением малыша жизнь семьи приобретает новые потребности, меняется ее ритм и путешествовать станет сложнее. Совершайте незапланированные, сумасбродные поездки, сходите в поход, встретьте рассвет на вершине горы. Попробуйте, хотя бы один месяц, пожить в чужой стране. Этот опыт позволит посмотреть на свою жизнь немного иначе.

2. Танцуйте по утрам и включайте музыку на всю громкость. Пусть вас не заботят недоумение соседей, ведь с появлением малыша такую роскошь будет непросто себе позволить. Запишите диск с любимыми мелодиями и наслаждайтесь их звучанием на всю катушку. Вы получите массу положительных эмоций, и каждый ваш день будет начинаться здорово и весело.

3. Запишитесь на те курсы и кружки, которые вы хотели бы попробовать. С появлением малыша свободного времени станет намного меньше.

4. Откажитесь от вредных привычек, ведь беременность с ними не совместима. Старайтесь ограничить количество алкоголя, бросьте курить.

5. Устройте себе целый месяц отдыха от домашних занятий и хлопот. Принципиально откажитесь от готовки, стирки, глажки и уборки. Эти домашние обязанности может выполнять кто-нибудь из членов вашей семьи. Вы отдохнете от рутины и домашних забот.

6. Познакомьтесь ближе с природой — проведите выходные в палатке. Когда все время живешь в городе, можешь не осознавать потребность в общении с природой, ее красотой и свежестью. Проведя время в тесном контакте с ней, учишься заново ценить каждое мгновение, его великолепие и глубину. Звездное небо, чистый воздух, прозрачная вода – маленькие радости, которых лишены жители городов. С малышом такая поездка может отложиться на некоторое время.

7. Устройте себе «праздник гурмана». Рацион питания молодой мамы, как и беременной девушки, не всегда позволяет отведать экзотическое блюдо. Сходите в максимальное количество ресторанов и кафе, заказывайте новые блюда, будите свои вкусовые рецепторы свежими идеями и решениями! Можно попробовать приготовить вкусности и дома, главное необычные.

8. Проводите время с друзьями и близкими. Молодой маме или беременной девушке сложно с легкостью отбросить режим дня ребенка и отправится, например, на игру в волейбол. Выбирайте активные виды времяпровождения: пейнтбол, волейбол, на худой конец – мафию! Устраивайте вечеринки до утра, душевные посиделки, делитесь своими планами на будущее.

9. Почувствуйте себя «светской львицей» и отправляйтесь по злачным местам вашего города. Постарайтесь каждые выходные в течение месяца посещать лучшие ночные клубы и бары города. Пока у вас есть возможность и свобода – блесните своей красотой и жизнерадостностью, удивите и заведите всех гостей вечеринки!

10. Попробуйте экстремальные виды спорта. Прыгните с парашюта, окунитесь на дно океана, оседлайте и приручите строптивого жеребца, возьмите штурвал вертолета. Вряд ли во время интересного положения или первых лет жизни ребенка ваш материнский инстинкт позволит вам пойти на такую авантюру. Но что вы испытаете во время таких выходок – это невозможно передать словами, нужно попробовать!

11. Сделайте ремонт в квартире. Заблаговременно подготовленная детская и свежий ремонт обезопасит беременную от вдыхания вредных испарений.

12. Не пожалейте денег и потратьте целую зарплату (если нет сбережений – хотя бы половину) до копейки на обновление гардероба. Купите себе новых платьев и сумок, туфель и заколок, и не забудьте о красивом нижнем белье! Вы в прекрасной форме и можете это смело демонстрировать окружающим при помощи новых, стильных и актуальных вещей.

13. Рискните. Даже если вы не любитель азартных игр, один раз можно попробовать. Сделайте пару ставок в элитном казино или на ипподроме, почувствуйте вкус удачи и свою состоятельность!

14. Попробуйте измениться внешне, примерять новый имидж. Смените цвет волос или весь образ, сделайте пирсинг или временное тату. В период беременности такие процедуры могут нанести вред малышу, а с появлением ребенка может не хватить времени на забавную авантюру с внешностью!

15. Если ваша работа не приносит вам удовольствия – уходите! Вы молоды и целеустремленны и у вас есть все шансы реализовать себя на 100 %, найти любимое дело для души. Замечено, что люди, которые любят свое дело, свою работу, зарабатывают в разы больше тех (иногда в десятки, сотни и тысячи раз), кто ее терпеть не может.

16. Поищите себя и свое призвание. Можно сходить на специальные тренинги или записаться на беседу с практикующим психологом, коучем. До тех пор, пока вы еще не забеременели, у вас есть возможность стать полностью удовлетворенной, самодостаточной личностью, которая знает, чего конкретно она хочет и, самое главное, как этого добиться! Вы можете и должны заниматься тем делом, для которого вы были созданы.

Читайте также  Человек радуется достижениям только в определенный момент

17. Найдите для себя отдушину и заведите хобби. Маленькие неприятные мелочи, такие как токсикоз, чувство усталости и сонливости, может изрядно испортить настроение. Но если в запасе есть любимое занятие, которое дарит массу положительных эмоций и эндорфинов – никакие трудности, связанные с беременностью и появлением малыша, не смогут испортить настроение!

18. Восполните запас фолиевой кислоты в организме, которая крайне необходима для благоприятного течения беременности. Подготовьте организм и введите в свой рацион бобовые, шпинат, яйца, печень, дрожжи.

19. Присмотрите целый день за чужим ребенком. Это даст возможность ощутить то, с чем вам предстоит столкнуться в ближайшем будущем, а вашим друзьям или родственникам – немного передохнуть.

20. Займитесь благотворительностью. Поучаствуйте в какой-нибудь акции или организуйте волонтерское движение. Посвятите час времени в неделю на то, чтобы сделать жизнь малыша из онкологического отделения или детского дома светлее, радостнее и немного легче.

21. Без чего вряд ли получится завести ребенка, так это без мужчины! Встретьте того самого, любимого и милого, от которого действительно захочется родить ребенка и делить все горести и радости пополам. Быть родителями – приятная, но непростая ноша! Поэтому выбор должен быть продуманный и взвешенный, но непременно сделанный от души!

22. Перед беременностью и появлением малыша устройте себе и своему любимому незабываемый день – фееричную и сказочную свадьбу. Она запомнится на всю жизнь и принесет массу положительных эмоций! А затем отправляйтесь в медовый месяц. Это незабываемое время, когда вы еще вдвоем и можете беззаботно наслаждаться отдыхом и друг другом.

23. Поживите хотя бы одну неделю так, как вы того захотите, отдавшись вволю настроения! Уберите подальше свой ежедневник, бесконечный список дел и заданий.

24. Сделайте доброе дело и сдайте кровь. Став донором вы поможете какому-то человеку выжить, а от вас ничего не убудет. Беременным не рекомендуется участвовать в таких мероприятиях, даже несмотря на благородство намерений.

25. Обязательно пройдите курсы вождения автомобилем и получите права. Насколько насыщеннее и полнее жизнь молодой мамы становится благодаря возможности свободно и беспрепятственно перемещаться. Вы сможете поехать туда, куда вы сами захотите, не отвлекая от дел своих близких и родных, и не толкаясь в общественном транспорте. Плюсы очевидны!

26. Заведите домашнее животное и попробуйте взять на себя ответственность за живое существо.

27. Попробуйте хотя бы в течение месяца совершать чудные и забавные шалости: неожиданно звонить и приглашать на ужин одноклассника, которого не видели 10 лет, покупать самой себе цветы, пройти 10-20-30 километров пешим ходом.

28. Позаботьтесь о собственном жилье. Постарайтесь найти способ приобрести квартиру или же построить дом, о котором вы всегда мечтали!

29. Научитесь готовить. Вам придется немало времени провести на кухне, радуя свою семью полезными и вкусными блюдами. Освойте несложные и быстрые рецепты, которые вам сослужат добрую службу в будущем. Можно записаться на курсы кулинарии, смотреть видео, читать рецепты.

30. Посадите целую клумбу цветов и хотя бы пару деревьев. Ешьте эко-продукты и заботьтесь о чистоте природы! Она скажет вам большое спасибо.

31. Наешьтесь от души шоколадных конфет. Это может не очень полезно, но зато очень вкусно!

32. До беременности хорошо бы было получить высшее образование, а если есть – можно получить второе!

33. Займитесь спортом и держите свое тело в форме. Здоровье — неотъемлемая часть гладкого течения беременности. Неважно, чем вы займетесь, главное, чтоб это вам нравилось и приносило удовольствие.

34. Сократите потребление кофеина, так как он неблагоприятно влияет на фертильность. Черный чай должен быть некрепким.

35. Ухаживайте за собой и будьте неотразимы. Ваш супруг будет без ума от вас!

36. Займитесь духовными медитациями, йогой. Это помогает гармонизировать самоощущение и связь с внешним миром. Занятия дадут вам спокойствие и невозмутимость, которые пригодятся во время беременности и, тем более, с появлением малыша.

37. Не забывайте о себе и, когда просит душа, обязательно купите себе что-нибудь, пусть и обыкновенную мелочь. Вам станет хорошо и спокойно на сердце!

38. Начните беседу с молодой мамой или беременной, внимательно выслушайте их истории, советы и, возможно, предостережения. Это даст возможность быть готовой к тому, что вам предстоит пережить в будущем.

39. Попробуйте свои силы на телевидении, примите участие в талант шоу. Это даст возможность поверить в свою уникальность и исключительность. Беременным девушкам вредно переживать и суетиться, а молодым мамам непросто оставить малыша ради любого, даже самого популярного, телевизионного шоу.

40. Станьте уравновешеннее. Выдержка и самообладание будут служить верой и правдой во время беременности, когда шалят гормоны.

41. Посетите концерт «в живую» любимой группы или исполнителя. Даже если придется ехать в другой город – воспоминания бесценны!

42. Сделайте карьеру. Необязательно добиваться невиданных высот, но можно получить повышение.

43. Дарите себе, своим любимым маленькие подарки и сюрпризы — это внесет в повседневность яркие краски!

44. Постарайтесь ходить в кинотеатр на интересные фильмы. Такие мелочи не ценятся пока они доступны.

45. Читайте. Классику, детские сказки, журналы — неважно. У вас есть на это время, поэтому наслаждайтесь чтением!

46. Обязательно фотографируйте свои приключения из этого списка. Ваш будущий малыш будет вами гордиться, просматривая вдохновляющие, полные жизни и счастья фото.

47. Научитесь зарабатывать деньги, чтобы позволить себе осуществить все задуманное!

48. Посетите магазин для деток и долго разглядывайте милые вещи.

49. Пройдите медосмотр и сдайте анализы перед тем, как забеременеть.

50. С помощью изощренной техники, которую предложит любое пособие по камасутре, подарите жизнь ребеночку!

50 вещей, которые каждая женщина должна сделать до 50 лет

Даже маленькие девочки сейчас составляют целый список дел, которые им нужно сделать до пяти лет, считает руководитель британской школы для девочек Burgess Hill Холли Уиллоуби. Поэтому она составила свой контрольный список 50 вещей, которые каждая женщина должна сделать до 50 лет, пишет Daily Mail:

1. Влюбиться и попытаться сохранить это состояние.

2. Если мужчина мечты окажется мужчиной кошмаров — уйти.

3. Точно так же уйти от мужчины «я сделаю» — он не сделает.

4. Продолжать работать — полный или неполный рабочий день. Ваши собственные деньги означают, что вам никогда не нужно спрашивать разрешения, и, если нужно, вы можете сбежать.

5. Делать сбережения.

6. Говорить своим детям, партнерам, друзья и родителям, что любите их. Много раз.

7. Услышать, что вас любят, особенно от ребенка, который не обязательно должен быть вашим.

8. Заботиться о стареющих родителях и убедиться, что ваши дети, если они у вас есть, вовлечены. Это ваш страховой полис на конец срока службы.

9. Не бояться денег.

10. Найти надежного финансового консультанта.

11. Уметь водить — это важно для независимости.

12. Уметь парковаться — это значит лишить мальчиков того, над чем можно подшучивать.

13. Заменить вилку, лампочку и предохранитель.

14. Украсить комнату.

15. Повесить картину.

16. Поменять шины.

17. Приготовить барбекю.

18. Сменить подгузник.

19. Постричь собаку.

20. Вынести мусор.

21. Найти партнера по жизни, который согласится разделить домашние дела и уход за детьми.

22. Поддерживать отношения с лучшим другом, оставаться на связи и встречаться хотя бы раз в две недели за хорошей едой, которую никто из вас не готовил. Наслаждайтесь сплетнями и напитками (но не слишком много из последних!).

23. Присоединиться к книжному клубу, чтобы избежать оправданий того, что вы не читаете.

24. Регулярно посещать пожилого одинокого соседа. Однажды вы можете захотеть себе такую ​​же компанию.

25. Найти парикмахера, которому можно полностью доверять и который никогда не уходит в отпуск.

26. Забыть о косметике, когда остаетесь дома. Это экономит деньги и время.

27. Полюбить обувь на плоском ходу. После 50 ваше тело поблагодарит вас.

28. Овладеть искусством подводки глаз. Попробуйте накладные ресницы хотя бы раз.

29. Разбирать документы, как только они прибывают.

30. Иметь хорошего адвоката, доктора и психотерапевта в быстром доступе.

31. Покупать одежду (но не слишком много), которую никогда не нужно гладить.

32. Найти идеальный бюстгальтер. Купить десять.

33. Заниматься физическими упражнениями и оставаться в форме. Спорт — это не обязательно неприятность.

34. Научиться танцевать, чтобы быть в форме и веселиться.

35. Завести собаку для безусловной любви и гарантированной радушной встречи дома.

36. Выгуливать собаку (или собак) каждый день.

37. Разбить красивый сад или поставить коробку с растением на подоконнике. Оно будет расти и радовать, когда вы будете стареть.

38. Принять, что шоколад не является одной из жизненных потребностей.

39. Не пить алкоголь.

40. Ложиться спать рано и без гаджетов.

41. Посещать художественные галереи —расивые картины питают душу.

42. Не врать о своем возрасте.

43. Поддерживать свой местный театр.

44. Помириться с родителями.

45. Позаботиться о своих зубах. Вы пожалеете, если не сделаете это.

46. В одиночку поехать в отпуск своей мечты.

47. Составить завещание. Скучно, но необходимо.

48. Держать дела в порядке для своих детей и держать в курсе их наследства. Дать им номер финансового консультанта.

49. Поехать с любимым в прекрасное место. Целоваться у моря на солнце. Забыть о своих бедрах, руках, животе и других не идеальных частях тела.

50. Помнить, что каждая женщина имеет ценность, является ли она матерью или нет.