Как стать фитнес тренером

Как стать фитнес-тренером, особенности, курсы обучения

Как стать фитнес-тренером?

Что нужно, чтобы стать фитнес-тренером

  • Знать основы анатомии и физиологии, понимать, как устроено человеческое тело.
  • Разбираться в принципах здорового питания, изучать диетологию.
  • Понимать особенности тренировочного процесса в зависимости от половой принадлежности клиента, не все упражнения, подходящие мужчинам, будут полезны для прекрасной половины человечества.
  • Знать какие нагрузки допустимы клиенту в зависимости от его возраста.
  • Быть технически грамотным, понимать особенности выполнения отдельных упражнений.
  • Умение составлять программы нагрузок с постепенным нарастанием упражнений.
  • Знать и уметь применить первую помощь при медицинских показаниях.

Все эти навыки составляют широкий круг интересов для человека, который хочет стать фитнес-тренером. Кроме того, это само по себе интересно, расширяет кругозор и полезно для дальнейшей жизни.

Как стать фитнес-тренером с нуля?

Первый совет для начинающего – быть уверенным в выборе данной профессии на 100%. Необязательно, что человек решивший посвятить себя фитнесу в прошлом активно занимался спортом. Можно и без спортивной карьеры за плечами стать успешным и востребованным тренером по фитнесу. Одного умения составить программу тренировок или знания технических подробностей тех или иных упражнений недостаточно.

Трене𘠗 это еще немножко инструктор, психолог и психоаналитик. Необходимо понимать, что движет человеком, применять персональный подход к каждому клиенту, быть внимательным и общительным, нести позитивный настрой.

Многие люди ходят в зал не только за красивой внешностью, для них это способ разрядки и отдыха после напряженного трудового дня. Фитнес-центр — это и клуб по интересам и место для релаксации души. Будущий тренер должен всегда отдавать себе в этом отчет.

Несомненно, нужна и профессиональная подготовка, которую на сегодняшний день предлагают множество обучающих центров, где проводят специализированные курсы. Вам предложат методики обучения, в которую входят и разделы по анатомии и физиологии и методики проведения тренировок инструктором, и выдадут сертификат.

После освоения программы курсов, вы будете знать в подробностях, как работает тот или иной тренажер, как влияет на состояние человеческого организма механика движений, какие нагрузки допустимы в индивидуальном подходе.

Обратите особое внимание на сертификат, который будет вам выдан после обучения. Чтобы избежать проблем с дальнейшим трудоустройством диплом об окончании курсов должен быть государственного образца, полезно это условие обговаривать с обучающей компанией до того, как вы отдадите деньги за обучение.

Кроме обучения выбранной специальности, практический опыт работы дает для будущего инструктора неоценимый результат, поэтому лучший совет для будущего тренера совмещать обучение с практикой в фитнес-центре. Пусть пока это будет третий помощник младшего тренера, но позволит вам понять эту профессию изнутри.

Профессия тренера требует постоянного личностного развития, методики направлений фитнеса все время совершенствуются, открываются все новые направления тренировочного процесса от статических до кардиотренировок. Новая музыка, разнообразные сочетания движений, внесение элементов классического танца и даже боевых техник – все это открывает бесконечные перспективы для творчества человеку, увлеченному своей профессией.

Если вы хотите стать по-настоящему хорошим тренером, вам придется много работать самостоятельно, читать литературу по анатомии человека, просматривать обучающие ролики на тему фитнеса, нарабатывать свой багаж знаний и умений.

Кроме того, полезно участвовать в мастер-классах по направлению фитнеса, которое больше всего вам интересно.

Как стать фитнес-тренером с нуля девушке

  • Интерес к занятиям. Очень часто бывает, что увлечение фитнесом переходит в интерес к будущей профессии. Если вы с удовольствием ходите в спортивный зал, получаете от процесса тренировок удовольствие и вам интересны новые направления в фитнесе, возможно, эта специализация вам подходит. Большой плюс будущему тренеру наличие наград за спортивные состязания и звания мастера спорта. Однако это вовсе не обязательно для успешной деятельности в этом направлении.
  • Внешность. Отдельное условие для получения профессии фитнес-тренера хороший внешний вид. Вы должны на собственном примере показать своим клиентам результаты занятий. Поэтому спортивная подтянутая фигура и ухоженный внешний вид — это обязательное требование к представителям этой профессии. Клиент должен доверять инструктору и его рекомендациям по тренировочному процессу.
  • Любовь к фитнесу. Искреннее увлечение фитнесом должно быть вашим образом жизни. Когда человек получает удовольствие от своей деятельности, это чувствуется на подсознательном уровне. Любите фитнес всеми фибрами души и люди потянутся за вами инстинктивно. Любовь к спорту плюс отличное владение техникой тренировок вот ключ к успеху. Это скажет любой успешный тренер в индустрии фитнеса. Инструкторы, которые относятся к тренировкам как к рутинным и скучным занятиям рано или поздно теряют клиентуру.
  • Коммуникабельность. Наверное, для девушек это самое простое условие, женщины в большинстве своем испытывают потребность в общении. Необходимо не просто уметь строить коммуникацию, надо понимать своего собеседника и находить точки соприкосновения. Это важный момент. Как часто в беседе каждый говорит о своем. Проявляйте искренний интерес к собеседнику, поймите, что его волнует, и ваш клиент сразу это почувствует. Неравнодушие залог успеха. Получайте удовольствие от коммуникации, ведь другой человек это целый мир!

Найти ключик к индивидуальности человека, проявить уважение к личности и понять потребности, затем грамотно донести свои рекомендации до человека – вот задача тренера. В этом вам помогут книги по психологии общения. Достижение результата для клиента вот цель, над которой должен работать тренер. И если вы вкладываете душу в процесс, результат не заставит себя долго ждать. Очень часто бывает, когда клиенты ходят на занятия к определенному тренеру, их привлекает позитивность и результативность тренировки. Однако и без замечаний к подопечным не обойтись. В какой форме выразить замечания, где приободрить, а когда пожурить нужно тонко чувствовать, если вы желаете быть профессионалом.

Где учиться на фитнес-тренера?

  1. Учебные ВУЗы спортивного профиля. Обучение стандартное в течение пяти лет, дает профильное образование, например, специальность «Физическая культура». После окончания такого института вы будете иметь право на преподавание от школы до фитнес-клуба. Чем лучше сдача экзаменов в таких ВУЗах, тем больше шансов на бюджетное обучение.
  2. Специализированные семинары и тренинги, как правило, устраиваются для тех, кто уже работает в области фитнеса. Обучение фитнес-инструкторов бывает различных направлений, такие как танцевальные, спортивные, йоги и т. д. На сегодняшний день в крупных городах существует огромный выбор различных направлений.
  3. Переподготовка (если есть образования) в виде курсов при образовательных центрах или ВУЗах. Как правило, переподготовка занимает меньше времени, в отличие от основного обучения и стоит она тоже дешевле, чем полноценное обучение в ВУЗе.
  4. Специализированные обучающие курсы фитнес-инструктора в интернет от ведущих фитнес-клубов для тех, кто хочет там работать. Предварительное сотрудничество с клубом дает больше шансов при трудоустройстве.

Совет: при выборе обучения постарайтесь максимально собрать информацию об организаторе. Зарабатывают ли таким образом деньги на желающих или это обучение дает реальное преимущество для дальнейшего продвижения вашей карьеры?

Для тех, кто претендует на высокий уровень профессионализма в профессии и высокий уровень дохода необходимо и высшее образование и наличие сертификатов и курсов о повышении квалификации. Персональный тренер – это человек, который и умеет то, что делают все остальные и обладает персональными качествами, востребованными у клиентуры.

Для этого нужно получить опыт, прежде всего. Все зависит от цели, которую вы себе ставите. Если же вам ни к чему карьерные взлеты, то курсов и семинаров вполне достаточно.

Самообразование тоже имеет важное значение в жизни тренера по фитнесу. Это динамично развивающаяся индустрия, в которой довольно высокая степень конкуренции и меняющиеся методики тренировок. Хотите быть в курсе — развивайтесь! Вас ждет интересный, увлекательный путь!

Основная задача фитнес-тренера – привлечь как можно больше людей к занятиям, здоровому образу жизни. И если ваши занятия интересны и разнообразны и люди посещают их с желанием и радостью у вас все получилось!

Как стать фитнес тренером — что для этого нужно мужчине и девушке

Последние годы профессия фитнес тренера или инструктора по фитнесу набирает популярность. Мало того, что специальность востребована, ко всему этому еще и высокооплачиваема. Для многих эта работа – совмещение приятного с полезным, и у большинства хобби перерастает в нечто серьезное. Да и, к счастью, стать тренером уже не так сложно, как было раньше, а рабочие места в России ежегодно увеличиваются.

Читайте также  Убираем живот и бока дома для мужчин

Что нужно чтобы стать фитнес тренером

Для начала необходимо получить подтверждающий квалификацию документ.

  • Для поступления на курсы фитнес тренера в государственные учебные заведения необходимо наличие высшего или среднеспециального образования по любой специальности. При прохождении таких курсов выдается сертификат государственного образца. Обучение может занимать от 3 до нескольких месяцев.
  • Есть еще возможность пройти курсы в онлайн академиях или на базе фитнес-клуба, который имеет право обучать персонал и выдавать сертификаты. Набор на эти курсы не предполагает наличие специального образования в области спорта. Кстати, после прохождения обучения в одном из фитнес-клубов есть возможность устроиться к ним же на работу или хотя бы на стажировку.
  • Еще получить работу в тренажерном зале можно благодаря заслугам в других видах спорта, например, в тяжелой или легкой атлетике, командных видах спорта, единоборствах, плаванию и тому подобное. Спортсмен может переквалифицироваться, получить знания тренера, допустим, тренажерного зала и получить работу без специального высшего образования.
  • Также тренерами могут спать преуспевающие атлеты в бодибилдинге в мужских и женских категориях. Получив определенные навыки подготовки к соревнованиям, медали и грамоты, спортсмену можно легко получить работу в престижном фитнес центре.

Что нужно чтобы стать фитнес тренером девушке?

Помимо вышеуказанных способов, также не стоит исключать постоянное самообразование и повышение квалификации, для этого существуют фитнес конвенции, в рамках которых проходят обучающие классы по всем направлениям фитнеса – от танцев до кроссфита. Такие мероприятия в среднем длятся три дня, после прохождения классов выдается сертификат. Одними из самых популярных фитнес конвенций в России являются MIOFF и World Class, которые проходят в Москве. Такие сертификаты – дополнение к образованию и плюс в резюме кандидата на должность тренера.

Для девушек эти мероприятия особенно полезны при получении работы, например, инструктором йоги, пилатеса или степ-аэробики. Наработки опытных инструкторов со всего мира и новшества в области фитнеса значительно повышают уровень знаний, квалификацию тренера любого уровня и фитнес направления.

Как стать фитнес тренером с нуля мужчине?

Конечно же, несмотря на наличие сертификата о прохождении курсов, практический опыт тренировок в тренажерном зале просто необходим. Независимо от теоритических знаний, спортсмен и будущий тренер должен передавать свой опыт тренировок даже внешним видом. Это не говорит о том, что необходимо стремиться к форме Шварценеггера в лучшие годы, достаточно быть атлетически сложенным и, конечно же, на собственной шкуре опробовать все тренировочные методы, будь то набор массы, будь то сушка. У спортсменов в любых видах спорта есть шансы стать фитнес тренером, главное, знать и понимать специфику тренинга в тренажерном зале.

Кому легче получить работу мужчине или девушке?

На самом деле, получить работу может и тот, и другой. В тренажерный зал инструктором требуются как мужчины, так и женщины. И на тренажерном зале все не заканчивается: кадры необходимы и для групповых направлений. Если раньше должность инструктора групповых программ была “хлебом” для женского пола, то в последние годы все чаще востребованы и мужчины в качестве инструктора по функциональному тренингу, кроссфиту, сайклингу и тому подобное.

Как составить резюме

Чтобы составить грамотное резюме можно воспользоваться существующим шаблоном, например, скачать шаблон резюме фитнес тренера с Superjob здесь. Далее, заполнить все поля нужно максимально подробно, помимо образования и курсов необходимо прописать все мелочи: опыт в видах спорта, достижения, посещение лекций и спортивных мероприятий, хобби и все, что связанно с будущей профессией.

Чем содержательнее и подробнее ваше резюме – тем больше шансов получить работу.

Можно ли стать фитнес инструктором без образования?

Конечно, высшее образование в области спорта в очном отделении непременно приветствуется, а именно – физическое воспитание, реабилитация и так далее, но чтобы понимать специфику работы в тренажерном зале или преподавать йогу, необходимы специальные знания, соответственно, необходимы специальные курсы. Заочное обучение также подходит. При этом получить знания в области фитнеса можно и с дипломом бухгалтера. В начале статьи мы уже рассматривали, на каких условиях можно получить работу тренером.

Следует вывод, что получить работу тренером можно без специального спортивного образования.

Учебные заведения, где можно получить диплом или сертификат

  1. Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма. Институт туризма, рекреации, реабилитации и фитнеса, в котором можно получить диплом государственного образца, предлагает очную и заочную форму обучения. Находится по адресу: Сиреневый б-р, 4, Москва, Россия, 105122. https://www.sportedu.ru/
  2. Национальный университет современных технологий. Факультет физической культуры (НУСТ). Учебное заведение предлагает дистанционное обучение фитнес инструкторов за 3 месяца, и 1 месяц по ускоренному обучению. Курс составляет 520 часов, в конце выдается диплом о профессиональной переподготовке.
  3. Профессиональная академия фитнеса (FPA). Предлагает дистанционное обучение по курсу: «Персональный фитнес-тренер». После обучения выдается сертификат персонального тренера по версии FPA и Диплом о профпереподготовке.
  4. Академия бодибилдинга и фитнеса. Дистанционное обучение, по окончании которого выдается Диплом Государственного образца с присвоением Профессиональной квалификации Фитнес Тренера. Можно получить специальность инструктора тренажерного зала, тренера-диетолога, инструктора по фитнесу и многие другие. В каждую специальность входит курс по оказанию первой доврачебной помощи.
  5. Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера.Колледж Вейдера находится в Санкт-Петербурге и Москве. Предлагает очное и дистанционное обучение. Продолжительность обучения на инструктора тренажерного зала составляет 144 часа и по окончанию выдается диплом.

Сколько можно зарабатывать, будучи фитнес тренером?

  • Москва — заработная плата от 35 000 до 150 000 рублей.
  • Санкт-Петербург — от 30 000 до 100 000 рублей.
  • Средняя заработная плата по остальным регионам России: 20 000 — 70 000 руб.

Заключение

Если раньше тренерами могли работать только лица с высшим образованием в области физической культуры и спорта, обязательно имея спортивный разряд, то сегодня устроиться на работу тренером можно, получив специальную “корочку”, то есть пройти курсы. Сейчас есть масса возможностей получить сертификат и знания в области фитнеса, начиная от тренера тренажерного зала, до инструктора любых направлений. Главное – всегда развиваться.

Новый виток жизни или как стать фитнес-инструктором с нуля

Самая лучшая работа – это хобби, которое приносит доход. Если вы регулярно посещаете тренажерный зал, не мыслите своей жизни без физкультуры, правильно питаетесь и усиленно следите за собственным весом, вам наверняка приходила в голову мысль выучиться на тренера по фитнесу.

В этой статье мы расскажем вам о том, как стать фитнес-тренером с нуля девушке, какие навыки для этого нужны, и можно ли спортивному инструктору в столице рассчитывать на высокие заработки.

Базовые навыки фитнес-тренера

Что нужно, чтобы стать фитнес-тренером?

Будущий спортивный инструктор должен обладать следующими данными и навыками.

  1. Отличная физическая форма, крепкое здоровье. Ежедневное проведение тренировок – процесс, требующий недюжинной силы и выносливости. Усталость здесь недопустима! Кроме того, фитнес-тренер должен обладать спортивным, подтянутым телом. Поэтому перед тем, как стать инструктором по фитнесу, советуем больше тренироваться «для себя» и не забывать о правильном питании.
  2. Знания по анатомии, физиологии, биохимии, диетологии, нутрициологии. Вот, что нужно знать фитнес-тренеру, прежде чем приступить к работе. Также спортивный инструктор должен уметь оказывать первую медицинскую помощь. На начальном этапе базовых знаний будет достаточно. Перед тем, как стать фитнес-инструктором с нуля, помимо информации, которую преподают на курсах, важно самостоятельно читать тематическую литературу, смотреть видеоуроки, онлайн-тренинги, вебинары и т.д. Но по мере профессионального роста придется выходить на новый уровень, вплоть до получения высшего медицинского образования.
  3. Возрастная физиология и педагогика. Это то, что должен знать фитнес-тренер при работе с детьми и подростками. Детская спортивная подготовка – особое направление в фитнес-индустрии. Здесь помимо теоретических знаний важно любить и понимать детей.
  4. Знания по технике безопасности во время занятий физкультурой. Если вы планируете работать с тренажерами, вам придется изучить их техническое устройство и быть готовым к материальной ответственности.
Читайте также  Уреаплазма - причины, симптомы, диагностика, лечение

Имеют значения и личные качества. Какой должен быть фитнес-тренер, чтобы его занятия хотелось посещать вновь и вновь?

Хороший тренер – это человек, обладающий следующими качествами.

  • Обаяние, харизма.
  • Сила воли.
  • Самодисциплина.
  • Организаторские способности.
  • Коммуникабельность.
  • Доброжелательность.
  • Оптимизм.
  • Ответственность.
  • Энергичность.
  • Внимание к деталям.
  • Стрессоустойчивость.
  • Умение убеждать.

Образование фитнес-тренера

Где учиться на фитнес-тренера? Здесь все зависит от ваших дальнейших планов. Если вы хотите готовить профессиональных спортсменов к чемпионатам мирового уровня (а может, и к Олимпийским играм!), есть смысл окончить мединститут и параллельно получить классическое высшее физкультурное образование.

Что нужно сдавать на тренера по фитнесу? Помимо результатов ЕГЭ, обязательна сдача нормативов по физкультуре, в соответствии с программой учебного заведения, в которое вы решили поступать. Некоторые вузы предлагают абитуриентам пройти дополнительное тестирование по химии и биологии.

Если студенческие годы остались далеко позади, попробуйте пройти профессиональную переподготовку в любом физкультурном или медицинском учебном заведении Москвы. В настоящее время столичные вузы предлагают множество программ для переквалификации с одной специальности на другую. Этот вариант подходит и для тех, кто имеет среднее медицинское и/или педагогическое образование.

Как стать фитнес-инструктором без образования? И такой вариант возможен. Но он распространяется только на тех, кто не планирует серьезную спортивную карьеру. Если вы мечтаете тренировать людей в обычном спортзале, будет достаточно специализированных курсов с последующим самообразованием (семинары, конференции по фитнесу, чтение профессиональной литературы, занятия с тренерами более высокого класса и т.д.).

Трудоустройство и заработная плата

Итак, профессия имеется. Осталось найти работу. Как устроиться тренером в фитнес-клуб? Точно так же, как и в любой другой профессии. Необходимо разослать резюме в те спортивные клубы, в которых вы хотели бы работать. Чем больше мест вы охватите, тем выше шансы на успешное трудоустройство. Хорошую работу можно найти и через знакомых и родственников, в ходе учебных мероприятий, в социальных сетях, а также на сайтах, посвященных фитнесу и тренировкам.

Сколько зарабатывает фитнес-тренер?

Обычно зарплата спортивного инструктора складывается из следующих частей.

  1. Плата за проведение персональных тренировок.В зависимости от квалификации тренера и внутренних правил клуба, эта цифра составляет, в среднем, от 500 до 30 000 рублей за занятие. Как правило, штатный тренер получает на руки до 50% за каждую персональную тренировку.
  2. Оплата групповых тренировок. Групповые тренировки проводятся, в основном, по аэробным и танцевальным направлениям.
  3. Оклад (только для штатных тренеров). Сумма оклада зависит от специфики клуба, его популярности, а также от профессионализма соискателя. В большинстве фитнес клубов столицы оклад составляет 15-25 тысяч рублей.
  4. Дополнительный доход, подработки. Профессия фитнес-тренера открывает широкие возможности для дополнительного заработка. В большинстве тренажерных залов сменный график. А значит, можно использовать свободное время для параллельной работы в других клубах, дополнительных индивидуальных тренировок и т.д. Некоторые фитнес-инструкторы арендуют спортивные залы и используют их для работы с собственными клиентами. В этом случае, вы сами можете назначать цену за тренировки. Средняя стоимость аренды зала в месяц – 10-20 тысяч рублей. Как правило, это составляет 40% от ежемесячного дохода.

Средняя зарплата фитнес-тренера в Москве составляет 40-200 тысяч рублей. Это если речь идет о работе в фитнес-клубе или о частной практике. Сколько получает фитнес-тренер, который занимается с профессиональными спортсменами всероссийского и мирового уровня? Здесь доходы гораздо больше. Ежемесячная зарплата некоторых спортивных инструкторов исчисляется несколькими миллионами рублей в месяц. Воистину, есть куда стремиться!

И самое главное преимущество профессии: без работы вы не останетесь! По всей Москве ежегодно открываются десятки новых фитнес-клубов. Популярность физкультуры растет день ото дня. Заниматься спортом – это не только приятно, но и выгодно. Вот почему вопросом «как стать фитнес-инструктором?» так часто задаются поклонники здорового образа жизни.

Как стать фитнес-тренером

Как стать фитнес-тренером это один из наиболее часто задаваемых вопросов в последнее время. В не зависимости от роста или падения популярности фитнес индустрии, спрос на хороших специалистов есть всегда. Это заставляет многих фанатов здорового образа жизни искать точки входа в профессию. И именно эту всегда актуальную тему мы будем рассматривать в данной статье.

Как стать фитнес-тренером

Данный материал является логическим продолжением первой и второй части цикла статей о том, что из себя представляет профессия фитнес-тренера. В первой части «Кто такой фитнес-тренер» мы разобрали само понятие тренера и рассмотрели карьерные возможности, которые открыты перед ним. Во второй части «Должностная инструкция фитнес-тренера», мы узнали о требованиях, предъявляемых к нему работодателем. В этой же части, третьей по счету, мы с вами выясним, как стать фитнес-тренером, какими знаниями, умениями и навыками для этого нужно обладать, а также затронем множество подноготных нюансов, коих в данной профессии, поверьте, предостаточно.

Итак, представим, что вы задались вопросом – как стать фитнес-тренером с нуля и поставили себе цель устроиться на работу в спортивный клуб. Первый же вопрос, который возникнет в вашей голове – что для этого нужно? Под этим довольно общим вопросом кроется множество более мелких и более конкретных, таких, как: какое образование нужно иметь, какими знаниями нужно обладать, какой нужен опыт, какие нужны дипломы или сертификаты, и так далее и тому подобное. Что ж, попробуем ответить на эти вопросы по порядку, впрочем, не только на эти, но и на многие другие.

Опыт занятий в зале

Первое, что вам необходимо знать, прежде, чем вы зададитесь целью искать работу – это опыт. И я имею в виду не опыт работы тренером, которого у вас естественно пока нет. Я имею в виду опыт самостоятельных занятий в тренажерном зале, чтобы вы понимали, как устроен клуб, как работает персонал, как проходит тренировочный процесс, какие бывают тренажеры, для чего они нужны и как на них работать. Опыт показывает, что вам будет вполне достаточно прозаниматься самостоятельно порядка 6 месяцев, для того, чтобы овладеть хотя бы базовым пониманием того, как устроен и функционирует фитнес-клуб. Как стать фитнес-тренером? Совет №1: нужно узнать, как работает фитнес-тренер. Желательно проследить за работой тренеров, как они выглядят, как себя ведут, как общаются, как тренируют клиентов и как тренируются сами, если вообще тренируются. Для вас это будет серьезным подспорьем в стремлении стать фитнес-тренером.

Опыт занятий с тренером

Второе, что будет играть вам на руку, это хотя бы небольшой стаж занятий с опытным человеком в данном ремесле, каким может быть ваш друг, родственник или знакомый, но лучше, если это будут совместные тренировки с практикующим фитнес-тренером. От него вы сможете получить необходимую информацию о базовых принципах построения тренировок, об основах правильного питания, о различных спортивных добавках и их применении, впрочем, не только. Такой человек, скорее всего поможет также и с вопросами относительно того как стать персональным тренером в тренажерном зале. Это совет №2: найдите и наймите себе персонального тренера. Тренируясь самостоятельно и впитывая знания от опытного тренера, вы на данном этапе наилучшим образом сможете понять для себя, во-первых, большую часть аспектов тренировочного процесса, во-вторых, особенности профессии фитнес-тренера, в-третьих, интересна ли вам вообще эта профессия.

Наличие базовых знаний

Итак, для того, чтобы стать персональным тренером по фитнесу, нужно соответствующим образом обучиться этому ремеслу. И пути развития на начальном этапе у вас два: обучиться у опытного фитнес-инструктора (что мы только что рассмотрели), либо пройти обучающий курс тренера тренажерного зала (или групповых занятий, единоборств, танцев, плаванья и так далее). При устройстве на работу, в первом случае вам труднее будет доказать ваши знания, так как за ними не будет подтверждающего документа. Вас просто научил знакомый. Насколько его знания верны и актуальны вы либо докажете на собеседовании, либо при удачном стечении обстоятельств – в первые месяцы работы. Во втором случае у вас больше шансов получить работу, так как уровень вашей квалификации подтверждает вполне конкретный документ. Совет №3: пройдите специализированные курсы подготовки тренеров и получите документ (диплом или сертификат), подтверждающий вашу квалификацию.

Читайте также  Фимоз - причины, симптомы, диагностика, лечение

Спортивный опыт

Очередной фактор, играющий вам на руку – это опыт занятий спортом. Почему? Все очень просто. Человек, занимающийся или занимавшийся спортом, объективно больше других знает про то, что такое тренировочный процесс и как он строится. Что такое режим и правильное питание. Что такое мотивация, постановка цели и тяжелый труд к ее достижению. Иными словами, даже велосипедист, лыжник или пловец, желающий стать фитнес-тренером будет иметь больше шансов при трудоустройстве, чем тот, кто никогда спортом не занимался. Даже если вам 30, 40 или 50 лет и спортивным телосложением вы уже не можете похвастаться, сами знания и опыт занятий спортом определенно будут играть вам на руку. Совет №4: занимайтесь спортом (любым).

Опыт общения

Один из самых важных факторов – опыт работы с людьми. А еще лучше – опыт в продажах. В повседневной деятельности фитнес-тренера большая роль отводится общению. Потенциальный тренер абсолютно точно должен быть открытым, общительным и коммуникабельным и совершенно точно не должен быть стеснительным и замкнутым. Если вы хотите стать фитнес-тренером, очень важно уметь рекламировать и продавать себя. Точнее свои услуги. Вы должны будете каждый день, постоянно убеждать людей в том, что именно вы тот человек, который приведет их к результату в кратчайшие сроки. Что вы лучше остальных тренеров, что вы больше знаете, у вас больше опыта, вы лучше разбираетесь в диетологии например, или только вы имеете опыт работы с травмами спины, или только вы успешно готовили спортсменов к соревнованиям. Общение – это величайшее искусство, обучиться которому можно только на практике. Совет №5: развивайте свои коммуникативные навыки.

Заключение

Стать фитнес-тренером на самом деле совершенно не сложно, для этого даже не обязательно пять лет учиться в институте. Резюмируя данный материал, стоит сказать, что намерение должно подкрепляться не только желанием, но и действием. Вы должны смотреть, читать, узнавать, участвовать в профессиональных мероприятиях, таким образом, повышая свой уровень знаний и квалификации. Как мы уже выяснили, вам придется работать с сотнями различных клиентов с различными целями и исходным состоянием здоровья, а справиться с такой непростой задачей сможет только тот, кто постоянно уделяет время саморазвитию. Если вы хотите стать фитнес-тренером, вы должны, прежде всего понимать, что это больше преподавание, чем спорт, именно по этой причине, здесь больше всего ценятся знания и способность работать с людьми, а не большие мышцы и опыт выступлений на соревнованиях. Но об этом мы поговорим в другой раз.

Как стать фитнес тренером без образования — инструкция от А до Я

Имея за плечами спортивную карьеру, стать фитнес-инструктором мужчине не составит труда, но как стать фитнес-тренером без образования и опыта? Расскажем в статье.

Что нужно уметь и как организовать безошибочный план действий?

Поговорим об этом. Как стать фитнес-тренером без образования? Перечислим моменты, которые станут вашим явным преимуществом при устройстве на работу фитнес-инструктором или тренером:

  • Спортивное телосложение и любовь к спорту. Вы должны регулярно заниматься спортом хотя бы на любительском уровне. Причем если вас привлекает, например, работа фитнес-инструктором в тренажерном зале, то о тренажерах и силовых тренировках вы должны знать все и даже больше, а также уметь самостоятельно тренироваться без посторонней помощи. Если ваше направление – йога, доведите свои умения до совершенства, чтобы уметь передать их другим. В целом, вы должны быть асом в том направлении, в котором желаете работать.
  • Физкультурное или медицинское образование. Не обязательно, но все же будет плюсом. В крайнем случае подойдут курсы и мастер-классы. Право проведения групповых тренировок дает специальный сертификат, получить который можно, пройдя обучение на курсах для инструкторов групповых программ. Такие курсы организуются спортивными центрами или фитнес-клубами. Спортивные звания и награды – еще один весомый плюсик в копилку преимуществ мужчины, желающего стать фитнес-инструктором.
  • Собственная программа тренировок. Если у вас уже есть собственная программа тренировок, это будет огромным плюсом при устройстве на работу фитнес-инструктором. Если программы нет, нужно будет изучить ту, что уже разработана фитнес-центром, в котором вы планируете работать. Учтите, что учиться придется постоянно. Спорт не стоит на месте — привычные программы обновляются, появляются новые виды тренировок. Ваша инициатива в совершенствовании программ обязательно будет оценена.
  • Специальные знания и навыки. Как стать фитнес-тренером без образования? Приобрести специальные знания все же придется, без этого никуда. Прежде чем парню стать фитнес-тренером, необходимо владеть рядом знаний и навыков. Вам пригодятся: — умение оказывать первую медицинскую помощь; — подбирать специальный комплекс упражнений (для подготовки к соревнованиям, для людей с различными заболеваниями, для людей пожилого возраста, для женщин, для людей с лишним весом и т.д.); — составлять рацион питания для разных групп клиентов (с недобором мышечной массы и избытком веса, для беременных, начинающих спортсменов и пр.); — знания в области спортивной медицины, анатомии, физиологии, диетологии, биохимиии, бодибилдинга и др. по направлению вашей будущей работы.
  • Коммуникабельность и терпеливость. Без этого никуда. Вы будете работать с людьми, поэтому просто обязаны уметь находить общий язык с каждым, независимо от его характера, манеры общения, капризов и запросов. Важно быть вежливым, иметь грамотную речь, понятно объяснять и показывать. Эти навыки, несомненно, вызовут доверие клиентов.

Как стать фитнес-тренером без образования: пошаговый план действий

Итак, вы вооружились необходимыми знаниями и умениями. Теперь нужно приступать к конкретным действиям. Существует 2 варианта развития событий для мужчины, желающего стать фитнес-тренером или инструктором – устроиться на работу в фитнес-клуб или организовать собственное дело в этом направлении.

Что касается первого варианта, здесь все просто:

1. Выберите предпочитаемые фитнес-центры и разошлите резюме. Не забудьте в нем указать свои преимущества, перечислить награды, сертификаты и прочие достижения.

2. Пройдите собеседование. Вам будет еще проще, если вы проходили обучение для фитнес-инструкторов в центре, куда планируете устроиться на работу. Отличитесь на курсах инициативностью и хорошими знаниями. Вас обязательно заметят.

Как стать фитнес-тренером без образования и создать свой бизнес. Второй вариант сложнее в реализации, но в нем вас наверняка привлечет независимость от работодателя и отсутствие потолка по доходу. Вот ваши действия:

1. Организовать ИП или ООО. Начинающим лучше взять курс на индивидуальное предпринимательство – и документооборот проще и налоги меньше. Учтите, что для открытия собственного фитнес-центра потребуется оформить большой пакет документов. Облегчает процесс то, что для открытия центра вам не потребуются лицензии и сертификаты (за исключением ваших личных сертификатов).

2. Арендовать или купить помещение, оборудование, спортивный инвентарь, мебель и пр.

3. Нанять на работу помощника (при необходимости). На первых этапах можно обойтись без него, т.к. расходы на работника будут немалые.

4. Привлечь клиентов. Пожалуй, это самый сложный этап. Начать можно со знакомых и родственников, затем запустить рекламу (листовки, бегущая строка по ТВ, наружная реклама и пр.). Если вы действительно хороший фитнес-тренер, и от ваших занятий есть видимый эффект (похудение, набор мышечной массы и пр.), клиенты непременно это оценят. А дальше дело за сарафанным радио, которое, как известно, работает лучше всякой рекламы.

Дальше останется лишь расти профессионально и развивать свой бизнес до невиданных широт и высот. Обратите, однако, внимание, что на организацию и налаживание такого бизнеса потребуются финансовые вложения и время. Поэтому прежде чем бросаться в омут с головой, просчитайте все риски заранее, составьте бизнес-план, подсчитайте все расходы (персонал, оборудование, налоговые отчисления и пр.) и спрогнозируйте доходы. Грамотный подход к делу, профессионализм и умение обходить конкурентов приведут к успеху, даже не сомневайтесь.

Теперь вы знаете, как стать фитнес-тренером без образования. Действуйте и удачи вам.