Как жить с ревнивцем

Как ужиться с ревнивцем

Моя подруга Лена уже привыкла к тому, что ее ревнивец-муж Артур делает «страшные» глаза, стоит кому-то подойти к его ненаглядной. Да, Артур, как и мавр Отелло, человек горячий, пылкий (что и привлекло когда-то Лену) но обладать своим алмазом — красавицей женой — желает безраздельно. Поэтому любое ее опоздание, любой его неотвеченный звонок вызывают у Артура рычание и тик на глазу.

Лена сначала радовалась: «Ах, как он меня любит, ах, как я ему нужна, ах-ах, ни с кем меня делить не хочет». Потом удивлялась, что делить ее он не хочет даже с ее собственными подругами. Потом Лена раздражалась, что приходится отчитываться. Иногда Лена думала, что, наверное, это она, глупая, слишком короткую юбку надела — кто хочешь заревнует. Лена ходила к психологам, которые говорили ей, что дело не в длине юбок, и даже советовали бежать от ревнивца, не оглядываясь. Но как же от него сбежишь? Свой ведь, родной-любимый ревнивец! В общем, Лена путем исканий, проб и ошибок научилась жить с Отелло.

А нам захотелось предупредить девушек, чтобы не спешили вычеркивать из кавалеров ревнивого мужчину. При условии, что человек он хороший, добрый, заботливый, интересный, одна только ревность не должна сделать его отверженным.

Сразу оговоримся, здесь речь идет о НОРМАЛЬНОЙ ревности, не о патологической, доходящей до маразма и рукоприкладства.

Фото: Екатерина МАРТИНОВИЧ

Вместе с психологом Дарьей Логиновой мы сформулировали:

5 советов, как ужиться с ревнивцем

1. Рассказывайте ему обо всем

Ревнивец ревнует не только к соперникам, его огорчает и недостаток внимания, и недоверие. Так что почаще делитесь со своим любимым всем, что происходит с вами каждый день. Это, кстати, очень даже сближает и не только с ревнивцем.

2. Познакомьте его со своими друзьями и коллегами

Пусть видит, что вы не снимаете обручальное кольцо, выходя из дома, не делаете «авансов» симпатичным коллегам, а заявляете открыто и с гордостью, что вы ЗАНЯТЫ, что ваше счастье уже составлено. Нормальный ревнивец успокоится, если будет знать, что может зайти к вам на работу и его там не будет ждать неприятный сюрприз.

3. Будьте на связи

Не взяла трубку и не перезвонила? Обещала приехать к ужину, а приехала под утро? Перестала писать милые смски и присылать фотки с обеда? Все это может вызвать ревность и грусть у любящего человека. Ведь хочется быть ВМЕСТЕ, в крайнем случае — на связи. Возьмите за правило с уважением относиться к звонкам и смскам. Не смогла подойти сразу — перезвони потом. Приятно твоему любимому, когда ты сообщаешь, где ты и что делаешь — сообщи, займет две минуты, но спасет от конфликта. А если селфи игривое отправишь, так он вообще обрадуется (смотри только, чтобы на заднем плане не было какого-нибудь улыбающегося красавца). Общайся в течение дня, чтобы элементарно не потерять связь со своим самым близким человеком. Три секунды на смску «люблю» или «скучаю» сделают вашего Отелло счастливым и избавят от страшных фантазий, так что не ленись.

4. Не оставляйте его одного

Если вы путешествуете только с друзьями-подружками, вечерами «зажигаете» с коллегами, по телефону о чем-то в шкафу шушукаетесь, то редкий супруг с пониманием улыбнется и продолжит чинить кран. В голове ревнивца точно будет нарисована картина страстной измены у водопада или, как минимум, флирта за барной стойкой. А почему иначе вы везде без него? Путешествовать лучше вместе. На вечеринки — тоже можно позвать (пусть и не на все). А если везде поодиночке, то зачем же тогда быть вместе?

5. Поймите, почему он стал таким

Возможно, был у него уже печальный опыт, когда ему изменяли, а русская мудрость гласит «пуганая ворона куста боится» — и новую свою девушку во всем подозревает и контролирует. А есть и другая поговорка — человек просто «по себе меряет». Сам склонен к изменам, вот и про вас то же самое думает.

Отелло — это навсегда

Соглашаясь жить с ревнивцем, успокаивать его и играть на его поле, помните, что эта игра надолго.

— Многим кажется, что «вот сейчас я его успокою, юбку подлиннее надену, и он изменится». Нет, он не успокоится, — говорит психолог Дарья Логинова. — Если не юбка, не пропущенный звонок, то найдется что-то другое — улыбка старому товарищу, поход в кафе с подругами. Поэтому я бы советовала сначала показать Отелло, что все спокойно и безопасно, а потом постепенно начинать расставлять рамки — вот здесь ты ему потакаешь, а вот тут — твое личное пространство. Без личного пространства никак — потеряешь себя и будешь жить в постоянном страхе сказать или сделать что-то не то.

Так что стараемся, чтобы ревнивец чувствовал себя любимым, чтобы ему хватало внимания, не провоцируем, поддерживаем связь, но и не «заигрываемся», не забывая о том, что вы не тянитолкай МаняВаня, а два отдельных существа.

Когда подозрения оправданы

— Когда ваша зазноба откровенно кокетничает с кем-то, не нужно играть в гордость и делать вид, что вам все равно, сжимая кулаки. Имеет смысл напомнить о своем существовании, но лучше все-таки не ударом стакана по голове, а как-то с юмором что ли.

— ЕЕ назвали лучшей работницей месяца, а вы узнаете об этом от общих друзей?! Почему не с вами она поделилась в первую очередь? Отговорка «хотела сделать сюрприз» работает только в случае, если она заказала билеты в романтическое путешествие для вас двоих.

— Когда с вами она вечно в трениках и с «гнездом» на голове, а на вечеринку (куда вас не позвала) наряжается, крутит кудри и улетает со шлейфом завлекающего парфюма.

— Когда она вообще не обращает на вас внимания. Везде без вас, и даже ночью только на своей половине кровати. Резонный вопрос «Кто, если не я?»

Сколько волка ни корми, он не станет мимими!

Иногда мы вступаем в отношения с людьми, которых нельзя не ревновать.

Вот прекрасная адвокатесса Амаль Аламуддин, видимо, была уверена, что, женившись на ней, легендарный холостяк, тусовщик и душа всех голливудских компаний Джордж Клуни повесит смокинг на гвоздь и усядется в халате за паззлы. Но нет, каким он был, таким он и остался, как пропадал, окруженный моделями на вечеринках, так и пропадает, а она злится и грозит разводом. Публичную персону (а также сексуального стоматолога или спасателя на пляже) ревновать бесполезно, пытаться изменить и превратить в домашнего хомячка — тем более. Так что, если это не ваше счастье — вон там дверь. И никаких претензий к человеку, который вас и привлек своей «звездностью».

Но, если отбросить всю психоаналитику. Мы ревнуем тогда, когда нам не хватает любви. Ревность — это жадность. Детское такое «не хочу отдавать мое». Почему ты отдаешь положенные МНЕ внимание и любовь кому-то другому? Ведь МНЕ не хватает тебя! Как бы поздно ни пришел муж, жена и не подумает ревновать, если все остальное время он обнимает и целует ее, хвалит, балует и говорит, как счастлив, что она у него есть. Вот и вся борьба с ревностью.

— Мы ревнуем, когда не уверены в себе. И тут надо не смотреть волком на супруга, которому названивает какая-то Роксана, а подумать, чем мы недовольны в себе-любимом.

— Психологи утверждают, что женщины, в порыве ревности, всегда винят соперницу. А мужчины — свою любимую. (В общем, всегда виновата женщина, шерше ля фам, так сказать).

— В английском языке слово «jealousy» обозначает, как ревность, так и зависть. В общем-то, есть в этом правда. Ведь человек, когда ревнует, завидует — либо своей прекрасной половинке, которая вызывает восторги, либо сопернику, которому достается внимание его зазнобы.

— Алкоголь пробуждает ревность. Он как бы освобождает самые смелые (и в данном случае ненужные) фантазии. Так, что, дорогие последователи Отелло, пьянству бой!

А вы ревнивы? Что чаще всего вызывает у вас ревность? И как вы реагируете, если ревнуют вас?

Ревнивый муж. Как жить?

Живем с мужем 7й год. Первый его брак был неудачный(жена была гулящая). Теперь он не верит ни одной женщине. Ужасно меня ревнует ко всему,как говорят,что движется.Может это душевная травма от первого брака конечно,но поверьте,мне от этого не легче. Я от этого очень устала. Все мои попытки доказать ему,что мне нужен только он один и никто больше, тщетны! Он звонит мне по нескольку раз на дню,все время проверяет ,где я, с кем, что делаю. Он очень грубо высказывается(оскорбляет), если не дай Бог ему что-то не понравится. Он практически ни с кем не общается, а я, напротив, общительная, что ему конечно не нравится. Повода я ,поверьте, не даю. Он не хочет,чтобы я работала,чтобы куда-либо ходила без него, а сам ходить никуда не хочет. Ему неинтересны общения с друзьями, походы в гости, в кино, театры, кафе и прочее. Ему ничего этого не надо. А мне очень не хватает простого общения. Даже если мы и идем куда-то, где есть не только мы вдвоем,но и еще другие посторонние люди, он сходит с ума,если на меня кто-то смотрит, его это приводит в ярость, и мы сразу идем домой((. У нас есть ребенок. Я почти все свое время посвящаю воспитанию сына и созданию семейного уюта. Мы еще так молоды, и неужели всю оставшуюся жизнь придется жить так скучно? Прошу откликнуться тех, у кого может есть или был подобный опыт с ревнивым мужем. Подскажите,как дальше жить? И есть ли смысл вообще продолжать отношения?

если вы терпите подобное его отношение уже 7 лет, значит и дальше сможете. Вы сами свой выбор сделали и ваши с ним взаимоотношения сложились при вашем же участии! Никто вас цепями к нему не приковывал, никто вас свободы выбора не лишал и рот вам не заклеивал. Вы сами со всем согласились и принял его правила. Так что живите и терпите дальше.

у него бред ревности, он ненормальный, а вы терпите дальше. И жена у него вряд ли была гулящая, просто терпеть психа рядом не захотела.

Подскажите,как дальше жить?

ёб *** учись держать удар или yeби ему первой ***

А Вы бы смогли без него прожить? Или нет? Вы вообще работали когда-нибудь??

Нда. С кем только женщины не живут. Ради чего?!

Читайте также  О чем вынуждена молчать женщина в браке

Нашел себе рабыню Изауру, ёпти.

Вам самой-то это нравится?

со мной как ты культурно на xyи выразилась женщины не живут, хотя я красавец и реальный пацан

А он сам то вам не изменяет? ТАкое впечатление, что этот мужик кобель ещё тот. Только тот кто сам изменяет направо и налево может так себя вести. Либо у него с головой что то не совсем то. Плохо конечно то что так длится уже 7 лет, и чем дальше, тем как правило хуже. Если вы сейчас резко выступите за свою свободу, то он может вообще обозлиться и устроить вам огроменный скандал, а может даже и ударить. Тут надо либо постепенно действовать либо поговорить с ним, может даже, если есть возможность отправить его к психологу. Хотя если он сам изменяет, то тут причины понятны и к психологу ходить не надо. Ну вот например телефон, он звонит вам по 100 раз на дню. Скажите ему когда позвонить 1й раз: у меня всё нормально, всё хорошо, полёт проходит спокойно (шутка:). Когда позвонит 2й раз, скажите: ну что за 2 часа могло изменится, всё нормально, сижу с ребёнком, пока. Если и 3й раз позвонит, скажите: тебе самому не надоело звонить, ерундой какой то занимаешься, тебе что делать больше нечего, что у меня могло случится за эти 2-3 часа, в туалет сходила, поела, сейчас сижу в зубах ковыряю, какие новости ещё могут быть? И вообщем в таком духе поговорите с ним. А вообще надо потихоньку как то выходить из-под этого гнёта, постепенно.

Таня, была такая ветка Жестокий тиран, там много про ревнивцев было, поищи.

Бывший муж. Как жить?

изменила мужу..как жить с этой ношей.

Измена мужа. Как жить дальше?

Старая тема, как мир: ушел муж, как жить?

Рассталась с мужем, как жить дальше

Гость,работала,причем преобладал мужской коллектив. Но тогда наши с ним отношения только завязывались, и все было почти идеально(может свою дурость не показывал первое время),свою ревность держал при себе. Потом поженились, я ушла в декрет,он был спокоен,что я дома с ребенком. Сейчас ребенок пошел в сад,я вышла из академического отпуска на учебу. Вот тут то все и началось! Когда уезжаю в универ, то он постоянно звонит,сходит с ума, если вдруг трубку не возьму-закатывает скандал! постоянно говорит,что я с кем-то еб..сь значит! Как же это уже надоело!Он во всем видит измену! То я не так поздоровалась,то не так разговаривала с кем-то(как б..ть). Вот я и задумалась,надо ли мне оно вообще!

TEMA,он не изменяет,это точно! поэтому и терплю его, и его хамство ему сходит с рук. Он всегда со мной, никуда от меня. У него и друзей то нет,да и ходить он никуда не любит. После работы домой,а на работе исключено(в силу самой работы),да и звонит постоянно. Говорила уже так, типа ну что могло случиться за полчаса и все-такое,а он обижается, говорит, что вообще звонить тогда не будет, хотя все-равно звонит)). На счет психолога,говорила ему,так он только разозлился! У него комплекс что ли какой,не пойму. Я ему сказала,что мол ты не уверен в себе,раз такой ревнивый,хотя это уже не ревность мне кажется, а болезнь, под названием собственность! Пытаюсь постепенно выходить из под этого гнета, посмотрим, что из этого получиться

гость,читала эту ветку,спасибо за ссылку. Ну у меня конечно такого нет,чтоб к батареи пристегивал и душил(это уже слишком),хотя тоже не подарок! Одно хамство и мат! Просто там девочки вроде бы без детей как раз писали,а тут сын привязан к отцу. Короче,не знаю как поступить. В этом году диплом,а там на работу пойду,хочет он того или нет! потом посмотрим, будет невыносимо-разведусь наверное. А ради чего все это? Если даже не ходим никуда,нигде не бываем, да и нервотрепка постоянная!

Таня, прочитайте книги М.Литвака, там много написано про таких как ваш муж. Если коротко — это не лечиться, это паранойя, с годами будет еще хуже и дойдет до рукоприкладства, а вы заработаете невроз и станене дерганной и психованной женщиной. Он отвадит от вас всех друзей и подруг, задержитесь в магазине на 10 мин — устроит скандал.

Если бы мой муж говорил бы то, что вам ваш, то давно бы огреб по морде и услышал свой адрес то же.

Вы поймите, что вы всегда будете заведомо виноватой, не важно изменяли или нет, он всегда будет вас считать гулящей, даже если вы ангел во плоти.

Вы у него спросите, если ты меня считаешь *** и гулящей женщиной зачем ты со мной живешь, если ты в этом уверен?

Если ты в этом не уверен, не трепи мне нервы, а если ты в этом уверен и продолжаешь жить с такой падшей женщиной как я, значит тебя это устраивает.

Вам Таня, нужно высмеивать его страхи и подозрения, ни в коем случае не оправдываться, т.к. это только укрепляет его подозрения, не идти у него на поводу никогда, даже выставить его идиотом и параноиком, путь над ним посмеются люди.

чижик,спасибо) Да я уже давно бросила оправдываться-бесполезно все равно(

Наши мысли рано или поздно материализуются.Он ЗАСТАВИЛ свою жену ему изменить.Виноват он, а не жена.Просто он-нергетический вампир.И ревность-это его спосо охранять свою энергетическую еду от посягательства других вампиров.Короче, тихий ужас. Боюсь, что вам , чтобы спасти свою жизнь, придётся изменить, чтобы он отвалил от вас.Как вы с такими живёте?Вы наивно думаете, что он вас любит, а он просто боится потерять свой источник снабжения жизненной энергией.

А вы гульните, оттянитесь с нормальным мужиком. а то страдаете не по делу)))) И вам верно сказали — дальше,хуже. Начнёт бить.

Verdi,наверное вы правы,хотя он крутится возле меня целыми днями,говорит что безумно любит,что жить без меня не может,что никому меня не отдаст никогда. (( Думаю,что он точно ненормальный

Я вас очень понимаю, у самой такая же проблема. Еще месяц назад собиралась выйти за него замуж, а теперь не знаю, смогу ли терпеть это всю жизнь. Я знаю, что мужчинам нравлюсь, познакомиться для меня не проблема.Но я сделала выбор, мне нужен этот мужчина. Как это ему объяснить?

У меня тоже самое. В таком случий надо НАДЕВАТЬ ПАРАНЖУ как ходят мусульманки(Я СЕРЁЗНА)И всё отлична»я так хожу и никто не смотрит на меня»!

как я тебя понимаю.у меня тож такой же муж.пока терплю вместе 3 года и сын есть.

Очень понимаю Таня. Проблема один в один! Детей у меня двое, живём вместе 7 лет. Дошло до того, что он меня к маме родной не пускает. И вывод у меня такой: ничего не поможет, надо бежать от таких уродов. Что собственно я и собралась делать. Чего и Вам, уважаемая Таня желаю. Вы живёте его жизнью, в то время как ваш проплывает рядом.

Таня, как я Вас понимаю. Я живу уже с таким мужем вот уже 15 лет. У меня трое сыновей и я мусульманка. У нас в семье было такое воспитание, мужа надо терпеть и ни в коем случае не разводиться. Мой муж меня постоянно избивал. Перестал бить только три года назад, когда я подала жалобу в суд и хотела развестись. Но он с мольбами и слезами вернул меня и детей. Число скандалов конечно уменьшилось, но я все равно уже не могу терпеть малейшее подозрение. Сейчас у меня такой период, что я в очередной раз ушла от него. Не знаю сколько выдержу. Потому что личного жилья нет, а жить с тремя детьми у мамы сами понимаете. Хотя я работаю и без мужа прекрасно справляюсь, и нервы в порядке.

Такая же ситуация, один ребёнок есть, живем 8-год, на 5-ом году поженились, потому что я не спешила замуж. И вроде бы все хорошо, и с ревностью мы блин справились почти. Потому что решили, что жизнь счастливая может быть исключительно на доверии. И иначе быть не может, вот такое ТАБУ в семье поставили. Правда сработало и работает до сих пор. Мы не названиваем друг другу, даже порой скучно 🙂

Но то, что ревность это болезнь это факт! Мнимость никуда не прошла, он сдерживает эмоции в себе. Хотя я раньше думала, что он пытается объяснять себе мое поведение и объясняет и успокаивается, не тревожа меня.

Сейчас я понимаю, что это накапливается и однажды он взрывается. Повод всегда найдется для таких людей, всю жизнь с семьей будешь дружить в итоге к лучшему другу приревнует. Тогда беда! Мы сразу же разводимся,» собирай вещи из квартиры и у. й на все 4-ри стороны.» Блин слушаю этот словесный понос и думаю, ну нафига вот все это нужно. Ну что ж я за дура то в жены поперлась к такому инвалиду!? И дочка то как будто ему не нужна в этот момент, он не думает нихрена о том, как развод родителей отразиться на ее психике? Это мы бабы-дуры только об этом думаем. А в итоге я вам точно скажу, дети будут расти в аду, а повзраслев скажут: «Да разведитесь же вы наконец. » И все.

А еще знаю, что один такой ревнивый муж на склоне лет (за 50 переволило) выгнал дену из дома и больше с ней не живет, потому что она ушла из дома после его рукоприкладства и не обхаживала его царя батюшку. А в конце концов, посмотрела на себя, всю больную и заезжаную женщину. 2 сына и муж и все единоличники! На мать плевать хотели. И для чего жить всю жизнь? чтобы старость встречать одно, а здоровья то уже не вернешь.

Как жить с ревнивцем

Согласитесь, очень трудно жить с человеком, который не доверяет тебе и пытается сохранить контроль над тобой любой ценой. Ну как можно оставаться спокойным, когда партнер ежедневно допрашивает с пристрастием о том, где ты был, почему вернулся на 10 минут позже, постоянно обыскивает твои карманы, обвиняет тебя во лжи, изучает содержимое твоего компьютера и телефона?

Самому ревнивцу такое поведение кажется вполне оправданным. Он хочет найти улики и доказать факт измены. Однако чаще всего то, что ревнивец считает фактом, оказывается лишь плодом его искаженного воображения. Поэтому мы и решили предупредить жен и мужей — не спешите расставаться с ревнивым супругом! Ревность не должна стать причиной развода, при условии, что ваш партнер человек заботливый, добрый и интересный.

Читайте также  Как помочь ребенку с низкой самооценкой

Не отказывайтесь от своих чувств под давлением подозрений партнера, если речь не идет о патологической ревности, доходящей до рукоприкладства и маразма. Помните о своей правоте и соблюдайте 7 правил выживания с ревнивцем:

1. Не признавайте свою вину, если невиновны. Ни в коем случае не соглашайтесь с обвинениями ревнивца, если даже его бесконечные подозрения и обвинения вам изрядно надоели. Признания лишь еще больше ухудшат отношения между вами, и в итоге он решит подать на развод.

2. Больше рассказывайте о себе. Чаще всего ревнивец боится потерять своего партнера. Он не верит, что его могут полюбить бескорыстно и искренне. Ему все время кажется, что партнер лжет и притворяется, что он недостаточно хорош для того, чтобы его полюбил такой умный, красивый и успешный человек. Его огорчает недостаток внимания, заботы и ласки со стороны супруга. Так что чаще признавайтесь своему любимому в любви, больше рассказывайте ему обо всем, что с вами произошло в течение дня. Это очень даже сближает и не только с ревнивцем.

3. Познакомьте его с друзьями и коллегами. Ревнивец муж или ревнивая жена сразу успокоится, если вы скажите ему (ей), что он (она) может в любое время прийти к вам на работу. Познакомьте партнера со своими друзьями и коллегами, пусть он знает, что ваше счастье — это он и кроме него вам никого не нужно. Помните, чем больше вы скрываете подробности своей жизни от партнера, тем больше провоцируете его на ревность.

4. Отвечайте на его звонки и СМС-ки. Не взял трубку и не перезвонил? Обещал не задерживаться на работе, а приехал поздно ночью? Перестал писать СМС-ки и отвечать на ваши сообщения? Все это может вызвать ревность у любого человека к объекту своего обожания. Ведь когда любишь, все время хочется быть в курсе дел любимого, услышать его голос.

Возьмите за правило: всегда отвечать на звонки и СМС-ки партнера. Если даже пропустили звонок по уважительной причине, перезвоните позже сами. Приятно, когда любимый человек относится к тебе с уважением, а если СМС-ку игривую отправите, он вообще обрадуется. СМС-ки типа «люблю», «скучаю», «целую» сделают вашего ревнивца счастливым и избавят его от ложных подозрений.

5. Не оставляйте его одного. Если вы один зажигаете на корпоративных вечеринках, отправляетесь отдыхать без партнера, постоянно шушукаетесь по телефону с кем-то, то в голове любого будет вырисовываться картина измены. Поэтому путешествовать нужно вместе, на вечеринки тоже желательно позвать супруга. А если везде вы поодиночке, то зачем тогда вам жить вместе?

6. Не давайте лишнего повода для ревности. Старайтесь как можно меньше давать поводов партнеру для подозрений. Попросите друзей противоположного пола реже звонить вам, не рассказывайте ему о своих старых романах, не носите откровенно сексуальные вещи. Возможно, он сильно вас ревнует только потому, что вам это очень нравится. Иногда мужчина или женщина специально откровенно кокетничают с кем-то, чтобы проверить любит ли партнер, следуя пословице: «Ревнует — значит любит». Если вы сами провоцируете партнера на ревность, то и не нужно смотреть на него волком и выражать недовольство его поведением.

7. Не переставайте заботиться о себе. Часто те, кого постоянно ревнует партнер, начинают бояться носить модные вещи, ухаживать за собой, худеть и заниматься спортом. Во всем этом ревнивец сразу видит подвох, заявляя: «Для кого это ты так стараешься?». На почве таких отношений может развиться даже депрессия и возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Как бы стильно и ухоженно не выглядел человек, партнер и не подумает его ревновать, если при этом он будет все время говорить ему, что любит его и счастлив, что они вместе. Поэтому заниматься спортом, худеть и посещать парикмахерские лучше вместе, чтобы было больше времени для признаний любви и приятного общения.

8. Сделайте перерыв в отношениях. Все вышеперечисленные меры окажутся бесполезными, если ваш партнер ревнует потому, что у самого рыльце в пушку. Ведь чаще всего мы судим о других по себе. Как показывает жизнь, сильно ревнуют обычно те, кто сам склонен к изменам. Причиной ревности может быть и чрезмерное употребление алкоголя. В этих случаях лучше всего на время расстаться с ревнивцем, чтобы хорошенько подумать, стоит ли продолжать жить с ним вместе или развестись, чтобы иметь шанс изменить свою жизнь в лучшую сторону.

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»

Как жить с ревнивцем?

Жить с патологически ревнивым партнером невероятно сложно. Вам приходится оповещать его о всех своих действиях, передвижениях, контактах; мириться с постоянными вопросами и подозрениями; сглаживать острые углы в неприятных ситуациях. Но, если вы действительно дорожите супругом, его ревность не станет препятствием вашему счастью.

Ревнивый партнер – это не только постоянные ссоры, подозрения и попытки доказать, что ты ни в чем таком не виноват. Патологическая ревность в отношениях отравляет совместную жизнь, делает ее напряженной и конфликтной. Ведь представления о любви у ревнивца и его неревнивого партнера диаметрально противоположные.

Правила жизни с ревнивым супругом

Можно ли остановить эту бесконечную череду обвинений – подозрений – оправданий – раздражения? Выход — научиться внимательно относиться к чувствам друг друга.

Что это значит? Ревнивец начнет размышлять над тем, как бороться со своей ревностью или хотя бы не выставлять ее напоказ. Неревнивому партнеру важно вооружиться специальными правилами (они приведены ниже).Иначе говоря, чтобы подобной паре выжить в союзе, им необходимо сосредоточиться не на собственной драгоценной персоне, а на партнере. Это и станет доказательством настоящей любви.

А вот и правила:

Как быть, если судьба одарила вас ревнивым супругом/ ревнивой женой

№1. «Воспитывать» ревнивца – пустое и безрезультатное занятие. Ваши попытки объяснять данное чувство как что-то недостойное, отсталое, глупое, партнер усмотрит лишь то, что вы стремитесь уйти от контроля с его стороны. И.. уйти в загул. Если же вы, несмотря на его тотальную ревность, продолжаете с ним сосуществовать, примите это его чувство как неотъемлемую составляющую его натуры. Не противьтесь контролю, а помогайте ему вас контролировать!

Что это значит?

№2. Предоставляйте ему подробную информацию о себе. Ревнивец начинает нервничать, если не имеет полной информацией о вас (где вы были, с кем, что делали). На звонки следует непременно отвечать, мобильный телефон непременно держать заряженным. Оговорка о неожиданной встрече со старым знакомым на улице, сделанная через несколько дней («Почему ты не рассказала мне об этом сразу?!), выступит почвой для бурных подозрений… в коварстве и измене. Ему жизненно важно быть в курсе, кто вам пишет СМС/сообщения в соцсетях и проч. Давайте ревнивцу эти сведения.

№3. Ревнивцу необходимы нескончаемые подтверждения, что он вам необходим, и что вы никуда от него не денетесь. Говорите это ему, признавайтесь в любви, демонстрируйте свои теплые чувства. Пусть это немного отличается от истины, вам нужно говорить это. Ведь в его душе – постоянно кровоточащая рана. Возможно, таким его сделало детство. Изменить положение вещей в состоянии исключительно внутренняя работа над собой. Это станет возможным, когда он согласится с тем, что проблема заключается в нем самом.

Ревнующие люди испытывают голод. Ревнивая супруга (муж) постоянно голодны на внимание. Поэтому не уставайте давать ему подтверждения того, что вы в нем нуждаетесь. И принимайте таким, какой он есть.

№4. Если к вам имеются претензии со стороны ревнивца, не оправдывайтесь, избегайте виноватых интонаций. От этого бывает только хуже, так как ревнивый партнер лишь утвердится в своих беспочвенных подозрениях.

№5. Если есть, что скрывать, скрывайте! Партнер не в меру ревнивого человека должен обладать знаниями о конспирации, например, стирать двусмысленные сообщения, удалять письма в почте, сообщения в социальных сетях. Это следует делать, даже если вы чисты, как первый снег.

№6. Старайтесь избегать одобрительного или сочувственного отношения к героям кино/художественных произведений/новостей, когда затрагивается проблема ревности и измены. Иначе ваш, даже совсем невинный комментарий или замечание повлекут за собой самые неожиданные последствия и разбудят бурю подозрений вашего ревнивца.

№7. Ни в коем случае не флиртовать и не обращать внимание на чьи-либо симпатии в вашу сторону в присутствии ревнивого партнера.

№8. Если вы сами себе купили духи, цветы, одежду, аксессуар, сохраните товарный чек, чтобы не дать повода к беспочвенным подозрениям и ненужным расспросам.

№9. Задерживаясь, следует непременно сообщать об этом звонком/СМС-кой. Ревнивец не должен пребывать в неизвестности и накручивать себя на пустом месте.

№10. Как быть с ревностью, которую партнер, не стесняясь, транслирует даже другим людям (родителям, приятелям, коллегам по работе). Это довольно неприятно. Но, ничего не поделать, остается только игнорировать: «Такой он человек!», но наедине объяснить ему свои чувства из-за его поведения. Не выясняйте отношения на людях, это ничего не изменит.

№11. Если вас поймали на горячем… признаваться или не стоит? Однозначного ответа не существует, ведь все решает уровень ревнивости партнера, его пол и личностные характеристики и насколько улики серьезны. Но целесообразнее не признаваться в каких-либо симпатиях или в изменах.

В подавляющем большинстве случаев в ссорах на почве ревности виновен не только ревнующий, но и тот, кому не достает деликатности, мудрости обходить острые углы в отношениях. Но теперь вы знаете, как следует вести себя, если ваш любимый человек склонен к ревности.опубликовано econet.ru.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Ревнивый муж: советы психолога о том, как с этим жить

В любых отношениях должна быть «искорка», когда влюбленные чувствуют химию, а от испытываемых чувств слегка подкашиваются ноги. В конфетно-букетном периоде, когда любовь только-только зарождается между двумя людьми есть место сомнениям, переживаниям и страху потерять своего возлюбленного.

Когда мужчина и женщина уже закрепили свои брачные узы официально кажется, что теперь идиллия точно должна прийти в общий дом. Однако печальная статистика разводов и случаев бытового насилия на почве ревности — наша будничная реальность, которую невозможно отрицать.

Ревность может проявляться по-разному: небольшое причитание от мужа, рекомендации о том, с кем не стоит «дружить», что можно носить/что категорически нельзя, как краситься или даже тотальный контроль с применением насилия. В любом из вышеперечисленных проявлений кроется проблема. И стоит признаться, что не ваша, а мужа! Мы поговорили с опытным психологом и директором Центра психологической грамотности «Insight» Дилярой Галиевой о том, в чем кроется корень всех мужских переживаний, как на это все реагировать и что делать, если ревность зашла слишком далеко?

Читайте также  Чертополох - лечебные свойства и применение в медицине

Психолог отвечает на распространенные вопросы:

1. Откуда у мужчин появляется ревность?

Ревность — это, прежде всего, недоверие в сочетании с неуверенностью в себе и чувством собственности. Ревность не признак любви, а скорее, обладания. Ревнивец-мужчина это тот, кто считает, что его партнер принадлежит только ему, но есть угроза, что может принадлежать и кому-то другому. Причины испытывать ревность многочисленны: низкая самооценка, предательство или болезненное прошлое, неопределенность в том, как вы выглядите и множество других факторов. Десятая заповедь «Второзакония»: «Не желай жены ближнего твоего и не желай дома ближнего твоего, ни поля его, ни раба его, …ни всего, что есть у ближнего твоего», — актуальна и сейчас, а не только во времена Ветхого Завета. Вот в этой заповеди отображены почти все тайные помыслы мужчины, в основе, которой лежит человеческая зависть…. Ревность — это сочетание страха и гнева: страх потерять что-то, гнев, что некто приближается к чему-то, по вашему мнению, принадлежащему вам.

Классический психоанализ считает, что ревность зарождается в детском возрасте: у девочек — папы к маме, у мальчиков — мамы к папе. То есть ревность ярко расцветает в 3−5 лет и сопровождается романтическими чувствами к родителю противоположного пола и враждебностью к родителю своего пола. После Фрейда более общепринятым является представление о том, что дети с младенческого возраста ревнуют мать к отцу независимо от пола, поскольку для ребенка с самого начала его развития важны исключительные, особенные отношения именно с матерью — человеком, который кормит, согревает, оберегает и защищает.

Если ребенку хватает тепла, заботы и внимания со стороны матери, то он перерастает ревность.

2. Правда ли, что женщины сами провоцируют мужчин?

Если женщина росла в семье, где она наблюдала измены своего отца и постоянные страдания своей матери, то она на подсознательном уровне помнит всю горечь и обиду преданной женщины. Но, к сожалению, чего мы больше всего боимся, на то мы и натыкаемся. Поэтому такая женщина начинает видеть и замечать в своем мужчине те привычки и шаги, которые делал её папа. И естественно, ей в голову приходит лишь одна мысль: «Скоро мне изменят. Я должна сделать все возможное, чтобы это остановить». Это опять же провоцирует ревность, подозрения, упреки и тому подобные женские выкрутасы, которые мы так часто привыкли слушать. Иногда женщины часто прибегают к ревности как к средству обольщения. Получают удовольствие, сделав мужа ревнивцем, потому что думают, что тот будет любить сильнее. Дамы оставляют ложные признаки неверности, записки с незнакомым почерком, чужие фотоснимки. Отчасти верно. Но это опасная игра, и эффект может быть обратный.

3. Что делать, если муж контролирует внешность жены (не разрешает ярко краситься или носить короткое)?

Уже в первые дни, когда вы только начали совместно выращивать цветок вашей любви, и муж пытается вас контролировать — это первая ласточка. Поэтому здесь нужно быть особо чуткой, чувствовать разницу между контролем и естественным любопытством, принимая во внимание, что отношения сами по себе предусматривают определенный контроль над поступками друг друга. Однако в идеале этот контроль должен более походить на ненавязчивое наблюдение. Вы в курсе дел друг друга. Это нормально.

Ненормально, когда кто-то из партнеров начинает диктовать свои правила проведения: «не ходи туда», «не общайся с тем», «ты неправильно одеваешься», «зачем так много наложила макияжа» и прочие необоснованные заявления, попахивающие деспотией. Поэтому необходимо:

  • Прислушайтесь к себе: насколько комфортно для вас ведет себя муж? Уважает ли он ваше мнение насчет того или иного вопроса, прислушивается ли к нему?
  • Открыто спросите, каково его отношение к ревности. Если задать этот вопрос прямо, то можно обсудив этот вопрос, узнать в чем сомнения в Вас вашего мужа и дать ему полный развернутый ответ.
  • Сообщить мужу, что во всем и везде должна быть золотая середина. Контроль в отношениях должен быть похож на легкое, но надежное поддерживание «под локоток», уберегающее вас от падения, а не быть цепкой хваткой милиционера, направленной на то, чтобы вы никуда не вырвались. Чувствуете разницу?
  • Если Вы не добились «золотой середины», то можете запросить у психолога по семейным отношениям консультацию.

4.Когда ревность может перейти в опасность (избиения, убийства на почве ревности)?

Свою ревность, как и многие другие эмоции, каждый человек выражает по-своему. Кто-то устраивает грандиозный скандал, в ярости разрушает окружающие предметы, а иной человек — напротив — тихо накапливает в себе злобу, чтобы в один прекрасный момент взорваться, подобно вулкану. Если взглянуть на проблему с этой стороны, причины, кажущиеся изначально благородными, становятся не такими уж и чистыми. Однако в современной среде уровень выраженности чувства собственничества заканчивается именно там, где вступают в силу социальные нормы общества, неприкосновенность личного пространства каждого человека и прочие этические барьеры. К этому относится третий тип ревности, граничащий с подлостью. В этом типе нарушаются не только социальные нормы поведения, но и границы личного пространства партнера. Это установка слежки за партнером, тщательный досмотр личных вещей, карманов, SMS, журнала входящих/исходящих звонков, требование строгой отчетности по проведению дня, с точностью до минуты и прочие поступки, доводящие партнера до состояния белого каления.

Такого рода ревность — серьезная психологическая зависимость, довлеющая над ревнивцем. Даже если опустить тот факт, что объект ревности оказывается несколько униженным таким тотальным контролем своей жизни, остается еще одна проблема: сам ревнивец. Ревнующий человек испытывает сильный психологический стресс, своеобразную зацикленность, приводящую к нервным расстройствам и срывам, что, мягко говоря, не очень благоприятно сказывается на гармонии в отношениях. В самых крайних вариантах ревности, переходящей в параноидные переживания (бредовые), является ревность, которая за годы обрастает «нелепой доказательной базой измены одного из супругов». Прогностически неблагоприятным признаком являются: домашнее насилие в виде избиений, долгие «ночные допросы», постоянные пьяные «разборки», заканчивающиеся неадекватными формами поведения. Нельзя все эти формы поведения оставлять без внимания и называть их «ревнует, значит любит. ». Необходимо в таких случаях бить во все колокола, обращаться в правоохранительные органы, обращаться к психотерапевтам. В нашем обществе до сих пор бытует мнение, что обращаться к психотерапевтам, это значит признать в себе наличие психической болезни, которая является позором. Избиение, унижение, постоянный стресс в результате ревности в нашем обществе признается, как факт, чаще всего на стадии противоправных действий, принявших общественно опасный характер.

5. И напоследок, как с этим всем бороться?

Что же делать, если вы почувствовали в язвительном вопросе партнера нечто большее, чем обычную ревнивую шутливость? Не предпринимайте никаких поспешных действий. Дождитесь момента, когда вы останетесь в одиночестве, чтобы была возможность все спокойно обдумать.

Проанализируйте свои поступки за две-три недели, предшествующие появлению недовольной складки на лбу у партнера. Не сделали ли вы чего-то такого, что могло натолкнуть половинку на двоякое понимание происходящего? Старайтесь оценивать свои поступки объективно (легко сказать!) и предполагать характер оценки ваших поступков с точки зрения партнера. Вы уже давно вместе, поэтому это не составит труда.

Если самоанализ не показал, на ваш взгляд, ничего примечательного — имеет смысл поговорить с партнером. Спокойно сесть на диван, друг напротив друга и обсудить волнующие темы. Не устраивайте скандал — пока для этого нет причин. Просто выясните конкретно у человека, что его беспокоит. Дайте полные, развернутые ответы на все его вопросы.

Если вопросов не поступает и партнер замыкается в себе, говорит, что «все нормально и ничто не беспокоит», обратите его внимание на конкретный момент, в который вы почувствовали что-то неладное. Попросите дать пояснения по поводу того, что беспокоит вашу половинку.

Главное — сохраняйте спокойствие на протяжении всей беседы. Ни в коем случае не давите на партнера. Помните, что ваша задача — разобраться в ситуации и вернуть гармонию в отношения, а не упрекнуть любимую половинку в излишней бдительности.

После того как причина назревающего конфликта будет найдена, перейдите к поиску решения, устраивающего обе стороны, к компромиссу.

В случае, если ревность стала похожа на открытую партизанскую войну (третий вид ревности), разговор должен проходить более конкретно. Не стесняйтесь говорить о том, что вас не устраивает: отстаивайте свое право на комфорт. Помните, что права одного человека заканчиваются именно там, где начинаются права другого. Никто не вправе нарушать вашу личную зону комфорта без вашего позволения. Расставьте точки над i. Причем избегайте разговора в стиле «если ты сделаешь то-то, то я поступлю так-то». Это утопичная политика, ни к чему хорошему, как правило, не приводящая.

Психологическая позиция: относись к другим людям так, как хотела бы, чтобы относились к тебе. Если хочешь, чтобы тебе не изменяли — не изменяй, не хочешь выслушивать сцены ревности — не устраивай их сама, иначе бумеранг вернется. Что делать? Сначала нужно ответить на вопрос: кто виноват? Может, Вы и в самом деле даете повод? Конечно, задерживаться допоздна без правдоподобной причины, улыбаться его друзьям, расхваливать коллег (особенно, если они в чем-то превзошли мужа), сравнивать с более удачливыми соперниками — это не преступление, но, если бы он так делал по отношению к Вам, было бы приятно? Так что начинать надо с себя, любимой.

Лучшее лечение — профилактика. Можно попробовать почаще хвалить мужа, особенно в присутствии его родственников, коллег и друзей, обращать внимание на его достоинства и подчеркивать, что лучшего мужчины, чем он, Вы никогда не видели. Хвалите только реальные достоинства. Согласитесь, если мужчина видит, что жена им довольна и хвалит только его, трудно устроить скандал из-за какой-то улыбки другому человеку. Попробуйте свести все к шутке. Владимир Леви советовал супружеским парам, страдающим от ревности одного из супругов, поставить ревность на поток, сделать ее ежедневной обязанностью, например обязательные выяснения отношений по 20−30 минут каждый вечер. При этом нельзя повторяться, надо приводить все новые и новые аргументы и подтверждения неверности супруга, делать это разнообразно, вдохновенно и регулярно. Через несколько недель или месяцев сам процесс «ревнования» надоедает, запасы аргументов истощаются, да и ревность «по обязанности» уже не вызывает столько эмоций и не приводит к грандиозным ссорам.