Порча на ожирение rfr

Порча на ожирение: как определить и снять самостоятельно

Враги часто используют изощренные методы черного воздействия на человека. Один из таких — порча на ожирение (полноту). Ее влияние проявляется медленно, но верно. Фигура пострадавшего расплывается как на дрожжах. Любые попытки замедлить процесс набора массы тела оказывается безрезультатным. Необходимо срочное снятие. Ведь негативная программа не так безвредна, как кажется на первый взгляд. Она затрагивает основы здоровья человека, провоцирует развитие системных заболеваний, уничтожает его личную сферу, снижает продолжительность жизни.

  1. Признаки порчи на полноту
  2. Как снять самостоятельно
  3. Избавление от порчи
  4. Ритуал с водой на похудение
  5. Обряд с травами
  6. Как наводят черное потолстение
  7. Как защититься
  8. Булавка
  9. Обряд на замок
  10. Современный оберег
  11. Видео о том, как самостоятельно определить у себя порчу:

Признаки порчи на полноту

Распознать темное воздействие пострадавший способен самостоятельно. Необходимо учитывать несколько важных факторов:

  1. Предрасположенность к ожирению. Если таковая передано по наследству, то без врачебной помощи не обойтись. Подозревают магическое нападение, когда родители не страдают лишними килограммами.
  2. Уровень аппетита после черной атаки значительно увеличивается. Пострадавшему хочется кушать постоянно, чувство голода не покидает его ни на минуту.
  3. Вес возрастает резко. Можно даже припомнить момент старта проблемы. Попытки сесть на диету, перейти на здоровое питание вызывают стресс, портят настроение. Иногда даже мысль об ограничениях вводит пострадавшего в ступор, истерику, вызывает резкую негативную реакцию.
  4. Атакованный сметает все съестное, что попадает в зону видимости. В ход идут продукты/блюда, которыми раньше брезговали.
  5. Тело источает зловоние (на поздних стадиях). Начинается с неприятного пота, потом запах выделяет кожа.

При проведении диагностики отслеживаются общие симптомы поражения поля личности. Перечислим наиболее наглядные:

  1. Источник жизненной энергии перекрыт. Сил не добавляет ни прием желанной пищи, ни сон, ни прогулки на свежем воздухе.
  2. Исчезает радость. Ничего не вызывает приятного чувства спокойного счастья. Пострадавший даже не в состоянии вспомнить таковое ощущение, будто его никогда не испытывал.
  3. Сон становится пыткой. Мучают кошмары. Снятся тягостные, темные картины. Ночь вызывает усиление усталости, вместо восстановления.
  4. Стремительно нарастает ощущение неполноценности. Кажется, что все вокруг осуждают, ненавидят, издеваются. Отсюда нервное напряжение, истеричность, слезы, скандалы с близкими.

Опасность порчи состоит в медленности ее негативной работы. Желательно побыстрее выявить и купировать проблему. Убедиться в правильности предположения можно с помощью ритуала с яйцом.

Как снять самостоятельно

Черная силища не оставит пострадавшего в покое. С ней необходимо серьезно работать. Сделать это может специалист. Коли такового поблизости нет, нужно провести чистку самостоятельно.

Процедура делится на два важных этапа:

  • снятие порчи на обжорство своими силами;
  • проведение поддерживающего ритуала на похудение.

Чистка не даст быстрых результатов. Организм вернется в норму медленно. Нужно поворожить, чтобы похудеть.

Избавление от порчи

Методики отчитки давно известны. Нужно удалить паразитирующую в поле сущность, разрушающую душу, тело.

  1. Купить свежие куриные яйца. Архиважно, чтобы продукт не держали в холодильнике.
  2. Приобрести свечи церковные, набрать свяченой воды.
  3. Остаться в одиночестве поутру (лучше действует энергетика).
  4. Зажечь свечки.
  5. Взять одно яйцо. Катать его по поверхности тела, читая «Отче наш».
  6. Нужно охватить всю поверхность кожи с кончиков пальцев до макушки.
  7. Когда яйцо потяжелеет, его разбивают в стакан с водой. Смотрят результат. Расшифровка показывает степень поражения.
  8. Берут следующее. Так действуют, пока все тело не обработают.

Внимание: утилизировать яйца, перенявшие на себя негатив, следует по особым правилам.

Снятие наведенного ожирения проводится с помощью других обрядов. Помогает соль, воск и иные магические атрибуты.

Ритуал с водой на похудение

Дальнейшая магическая деятельность актуальна, если чистка удалась. Нужно выбрать один из обрядов на снижение веса. Например, с освященной водой. Проводится на убывающую луну так:

  1. Выбрать две чашки, которыми пользуетесь чаще всего (можно стаканы).
  2. Одну наполнить водицей из Церкви.
  3. Зажечь перед Иконой Ангела-хранителя свечку.
  4. Помолиться, встав на колени. Попросить помощи у Святого.
  5. Подняться. Взять кружки в руки, повернуться к открытому окну.
  6. Переливать воду из одной в другую. На каждую манипуляцию наговаривать:

Черной темной порой черт пришел ко мне домой. В тело белое вселился, вдоволь там повеселился. Пора домой. Ад за черной горой. Беги к воротам. Ждут чертята тебя там. Бери порчу обратно, чтоб тело стало ладно. Чтоб ножки стройнели да плясать хотели. Чтоб стан стал тонким, смех счастливый звонким. Убегает черт стремглав, жор с собой домой забрав. Аминь!

Похудительный заговор произносится сорок раз за сеанс. Потом воду следует вылить под живое растение. Практикуют ежедневно, пока луна тоньшает.

Обряд с травами

Целебные свойства растений способствуют удалению остатков порченой программы. Техника:

  1. Подготовить травы лекарственные. Сбор подбирают по своему усмотрению. Важный элемент — корень лопуха. Его включают обязательно.
  2. По утрам заваривайте сбор в 3 литрах чистой водички. Примерно пригоршню трав.
  3. Ожидайте семь минут. Добавляйте столовую ложку лопуха.
  4. После закипания выключайте.
  5. Настаивайте до вечера, процедите.
  6. Принимайте ванну с приготовленным средством.
  7. Повторять 30 дней подряд. Начать следует в фазе убывания луны.

Каждый раз по завершении водных процедур немного жидкости выносите во двор. Выливайте в землю, сопровождая словами:

Что черт дал, то себе забрал. Хозяину отнес, с него спрос!

Через пару суток ощутите настоящее облегчение. Будто глаза распахнулись после длительной слепоты. Радость постепенно вернется, а тело станет упругим. Закрепите эффект оберегом. Подбирается индивидуально.

Как наводят черное потолстение

Знание зачастую становится самым сильным способом защиты. Поэтому желательно понимать, где подстерегает риск атаки. Рассмотрим кратко, как сделать порчу. Передается намерение навредить через пищу. Ритуал не трудный.

  1. Собственноручно приготовится вкусное блюдо. Можно купить тортик, но эффект окажется ниже.
  2. Готовое лакомство на ночь укладывают на черное блюдо, ставят перед окном.
  3. Икону Христа переворачивают к низу макушкой. Наносят имя врага. Ставят ее рядом с лакомством. Напротив устанавливают зеркало, чтобы отразился тортик и Икона одновременно.
  4. Шесть раз заговаривают:

Дьявола вызываю, волей наделяю. В (название лакомства) войди, зло твори. С каждым куском нос у (имя жертвы) пятаком, жор нападет, жрать заставляет. Ни скинуть, ни освободиться, пока в гору не превратиться. Черным словом скрепляю, навек заклинание налагаю!

Откушает человек такого заговоренного угощеньица. В его ауру тут же внедрится бес обжорства. На следующий день нападет неукротимый аппетит. Будет мести снедь, толстеть, дурнеть, болеть.

Как защититься

Подойдут обычные обереги. Только мало приобрести талисман. Его надо отслеживать, очищать, обновлять. Разберем самые популярные.

Булавка

Есть несколько секретов безотказной работы иголочки с застежкой. А именно:

  1. Защищает только новая булавочка, приобретенная на нарастающей луне в пятницу до полудня.
  2. Прикрепляют талисман с внутренней стороны одежды в районе сердца.
  3. Ежедневно проверяют наличие. Если исчезла, почернела, откололась, значит, отбила очередное нападение ведьмы. Нужно заменить.

Оберег принимает удар на себя. Поэтому портится, теряется, разрушается. Еженедельно вещицу промывают солевым раствором. Это увеличит его защитную силу.

Обряд на замок

Есть защитные шепотки, заговоры, заклинания. От порчи поможет закрытие дверей. Наговариваются фразы на любой «замок». Подойдет молния на одежде, кнопки, пуговицы, шнурки, ключ от входа. В момент запирания/застегивания шепчите:

Порог закрыт, удар отбит. Защита крепка. Отворотит врага. Аминь!

Современный оберег

Технологии не стоят на месте. Некоторые волшебные свойства материалов внедряются ныне передовыми учеными. Например, скалярный кулон является генератором живой энергии. Он постоянно обновляет ауру хозяина. Тем самым защищает от любого рода колдовства. Механизм немудрен:

  1. Энергетика взаимодействует с окружающим миром. Колдун способен подселить в ауру сущность, отвечающую за порчу.
  2. Кулон постоянно «промывает» поле. Он выталкивает чужеродные внедрения до того, когда те сильно навредят.

Видео о том, как самостоятельно определить у себя порчу:

Таролог с 30-летним стажем. Самоучка. Дипломов не имею. Считайте меня «деревенской ведуньей». Умею распознавать знаки судьбы, гадать, расшифровывать сны.

Порча на ожирение rfr

Порча на ожирение: сделать и снять

Порча или негативная программа на ожирение – доступный отрицательный магический обряд, который не может сильно навредить, но его действие крайне неприятно. Под эффектом такого ритуала, жертва будет сильно и быстро набирать в весе, а потому используют эту порчу, чаще всего, женщины против соперниц в любви.

Кроме того, это идеально средство мести любой представительнице прекрасного пола, будь то надоедливая соседка, злая начальница или разлучница.

Любая негативная программа вызывает у человека нарушения биополя, из-за которых и происходят все отрицательные изменения, к примеру, болезни или набор лишнего веса.

Проблема биополя – это энергетическая дыра, через которую в организм жертвы проникает большое количество негатива.

Из-за порчи на ожирение, человек начинает испытывать постоянное чувство голода, которое невозможно насытить. Слишком частые перекусы приведут к избыточному поглощению пищи и в конечном итоге станут причиной ожирения.

Навести порчу на ожирение

В большинстве случаев данный вопрос и идея о самой порче, посещают умы обманутых женщин и жен. Они готовы мстить любовнице, сопернице любыми методами. Магическая порча на ожирение или обжорство очень удачливый метод мести, позволяющий гарантированно разрушить отношения.

Важно! Мужчина изначально стал любить симпатичную женщину, а после порчи получит в итоге себе в жены толстушку. Большинство мужчин побежит сломя голову от женщины, так быстро изменившей свою внешность в худшую сторону

  • Фото (или вещь), кусок свиной шкуры с щетиной.

Фото кладется на шкуру (где сало). Обвести фото по контуру (вширь), по обведенному контуру воткнуть булавки. Все залить сиреневой или черной свечой. Зарыть в мусор.

С начала работы читаем:

Читайте также  СПИД - причины, симптомы, диагностика, лечение

«Заклинаю тебя (имя), силой архангела астороша и вселяю в тебя дух свиньи. Ибо с этой минуты ты будешь, с ним сживаться, и будешь свинье уподобляться. Как свинья все пожирает, разбору не знает, сало гуляет, так и ты (имя) Будешь без разбора есть, пить, обжираться. В свинью душой и телом Превращаться».

Ещё вариант

Берется свиное сердце, внутрь зашивается любая доступная органика или фото. Сердце прокалывается тремя иглами, на каждую — наговор:

«Как свинья покоя не знает, день и ночь от голода страдает Так и тебе (Имя) покоя не знать, от голода страдать, брюхо набивать Жрать без остановки, без сна, без продыху, Жрать без отдыха. День и ночь жиром заплывать, жиром зарастать. Свиное сердце в тебе бьется, свиньей живешь, свиньей умрешь»

Дальше кто что использует: на то моя воля, аминь и пр. сердце оборачивается в ткань или вещь (в идеале), закопать или на помойку

Наслать ожирение

Читается на возрастающую Луну, можно использовать фото жертвы, для визуализации.

«Луне полнеть, (имя) жиреть. Луне круглоту, (имя) полноту. Луне прибавление, (имя) ожирение. Словом, моим, делом, Луна, твоим».

Подкрепку можно заменить на иную.

«Слово мое цепко, дело мое лепко. Луна мне помощник крепкий. Аминь, аминь, аминь.»

Как наводят порчу на ожирение

Давайте поговорим о том, каким образом на Вас могут навести данный вид порчи. В основном, ее наводят через подклад, в качестве которого, используют еду. Ваш враг читает определенный заговор над конфетами, фруктами, сахаром, и подносит его, как угощение или подарок, или посыпает в чай. После того, как Вы съедите заговоренный продукт, негативная магия начнет действовать и отравлять Вашу жизнь.

Но больше вреда Вам принесет руническая порча на ожирение, потому, что во время проведения ритуала на помощь призываются очень мощные силы, обезвредить которые сможет только маг рунической школы. К сожалению таких специалистов, очень мало, и если обряд на снятие такой порчи проведет шарлатан, то он только разозлит Духов и Богов, которые помогали заказчику ритуала. Рунический негатив обессилит человека, и у него останутся силы только для того, чтобы не умереть, также после данного вида порчи человек не сможет найти достойную работу, так как, у него не будет сил для того, чтобы работать. Вот почему эта порча так опасна. Определить, какую именно на Вас навели порчу, сможет только опытный маг.

Как снять порчу на ожирение

Порча на лишний вес – это слабый негатив, который можно снять самостоятельно и в домашних условиях. Легче всего бороться с отрицательной программой, если вы сможете узнать, кто был исполнителем негативного ритуала, и какой именно обряд был проведен. Всю эту информацию можно получить с помощью одного из средств диагностики, к примеру, через диагностику на яйцо.

Чтобы быстро и полностью снять порчу, вы должны будете заполучить собственную фотографию, которая использовалась вашим недоброжелателем в процессе наведения негатива. Конечно, это крайне сложный способ, и воспользоваться им не всегда возможно, но не стоит на 100% отрицать вероятность получения заговоренной фотографии. Если такой снимок попадет вам в руки, просто сожгите его полностью на открытом огне, а пепел развейте по ветру.

Снятие порчи в церкви

Гораздо более доступным средством борьбы с порчей на ожирение являются церковные обряды. Они достаточно просты и не требуют от исполнителя совершенно никаких познаний в магии и опыта. Чтобы снять легкую порчу вы должны будете несколько раз посетить церковь, послушать проповеди, получить отпущение грехов и причаститься. Кроме того, поставьте свечи во здравие своему ангелу-хранителю и чаще молитесь. Но не забывайте о том, что такой способ сработает только против слабой порчи, наведенной непрофессионалом.

Обряд с лампадкой

Чтобы бороться с негативом, возьмите чистую (желательно новую лампадку), налейте в нее масло, подожгите фитиль и трижды прочтите молитву «Отче наш», а затем три раза проговорите слова заговора: это еще один ритуал, основанный на христианской традиции.

«Как пламя лампадки ровно горит, как пламя тьму разгоняет, как оно ровно и высоко. Так и раба Божья (имя) будет стройна и высока, так и я буду светла и чиста, так и от меня вся тьма и зло уйдет. Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь. Аминь. Аминь».

Огонь лампадки нужно поддерживать на протяжении семи дней.

Универсальный и эффективный заговор от порчи

Данный магический заговор универсальный, его можно использовать для очистки от всех видов негативных программ. Читать слова заговора ночью. В период убывающей луны:

«Полетит ворон серебристый на небо далекое, на небо высокое. Позовет ворон богатыря сильного, Красным Солнцем зовущегося. Выйдет богатырь Красное Солнце на небо, осветит своими лучами всю землю, прикоснется своими теплыми руками ко всему живому, согреет всех и вся огнем своего сердца. Заступится богатырь за тех, кого лихо крутит, разорвет он путы жизни порченой, сделает он дело свое праведное. Рада и я, раба Божья (имя), богатырю Красному Солнце. Освободит он меня от слов черных, от воли злой, от глаза дурного. Очистит тело мое белое, изгонит из него все злое да ненужное. Да сбудется, что сказано. Аминь. Аминь. Аминь».

Читать данный обряд нужно по ночам на протяжении трех дней.

Сильный обряд с яйцом

Это очень сильный магический ритуал, которым пользовались еще наши бабушки и прабабушки. Состригите со своих пальцев несколько ногтей и вылейте из свежего куриного яйца все содержимое через небольшую дыру. Старайтесь как можно меньше повредить скорлупу. В пустую скорлупу от яйца нужно сложить подготовленные ногти и запечатать дыру в ней с помощью натурального воска (используется в церковных свечах).

Когда яйцо будет полностью подготовлено, отправляйтесь с ним к ближайшей реке или ручейку, и опустите скорлупу с ногтями в воду со словами: «Забери порчу».

У многих народов мира, в частности, у древних греков, река считалась символом перехода в другой мир. Реки были границами, которые отделяли пространство живых от земель мертвых. Кроме того, по поверьям, несчастья к человеку приходят из подземных рек, наполненных слезами. В данном обряде, путешествие скорлупы символизирует возвращение горя и несчастий туда, откуда они появились. Важно верить в то, что вы делаете, доверять выбранному магическому обряду и быть уверенным в собственных силах, и тогда ни одна порча не устоит.

Заговор с рябиной

Не так уж легко найти рябину в нашей местности. Для этого нужно приложить усилия. Данный магический обряд нужно проводить рядом с большой рябиной. Найдите подходящее дерево, подойдите к нему как можно ближе, поклонитесь, прикоснитесь кончиками пальцев к стволу и листьям и произнесите слова заговора:

«Матушка, ты моя рябинушка, помоги мне. От болезни (назвать болезнь или порчу) меня, рабу Божью (имя), огради. Даю тебе, Рябинушка, слово, что с сего дня и до скончания веков не буду я рябины ягод есть. Только возьми ты от меня (болезнь, к примеру, ожирение). Как рябинушка стройна, как она красива, так и я, раба Божья (имя), стройна буду, здорова буду, да красива буду. На замок свои слова закрываю, в темные воды ключ от него бросаю. Никому того ключа не сыскать, слова мои не раскрывать. Да будет так. Аминь».

Порча на ожирение

Порча — это негативное воздействие на энергетическое поле человека. Есть порча на здоровье, на благополучие. Порча на ожирение говорит сама за себя.

О порче

После наведения порчи человек чувствует апатию, ухудшение здоровья. Появляются бессонницы и тревожные состояния. Однако есть не общие порчи, а частные. Они направлены на какой-то определенный результат. Например, если человек вам завидует, то может навести порчу на ожирение, после которой вы будете набирать вес и не сможете похудеть.

Как отличить порчу от обычных причин ожирения? Если у вас в семье нет полных людей, а полное медицинское обследование не говорит о нарушениях, то это порча. Также тело может пахнуть не очень приятно, аппетит может быть слишком сильным.

Снять порчу можно легко. Лучше обращаться к знающему человеку, так как самостоятельно можно только навредить. Нужно сходить в церковь и причаститься, посетить службы. Нужно поставить себе и врагам свечи за здравие. Свечи ставят и своему ангелу-хранителю. Есть несколько обрядов на убывающую луну.

Далее подробнее на эту тему.

Как диагностировать порчу на ожирение

Любое магическое влияние, темное или светлое имеет свойство проявлять себя и программа, наведенная на патологическую полноту, на обжорство и лишний вес в том числе. Знающие люди знают, как определить наведенную порчу на лишний вес.

Такими признаками называют следующие:

  1. Резкий и беспричинный набор веса, в особенности если раньше не наблюдалось подобных проблем, на то нет физиологических причин.
  2. Чрезмерный аппетит и беспокоящее чувство голода, при этом организм «требует» не здоровой пищи, а вредных продуктов.
  3. Каждый прием пищи не придает сил, а даже отнимает их, провоцируя ночные кошмары, касающиеся еды.
  4. Как это может не показаться странным, но само тело будет источать неприятный аромат при соблюдении всех норм и правил личной гигиены.
  5. Пройденное медицинское обследование не показывает никаких заболеваний, которые могут стать причиной резкого набора веса, эндокринных или же психологических, проблем со щитовидкой.
  6. По кровной родительской линии нет предрасположенности к полноте, которые могут передаваться от мамы к дочке, от дедушки к внуку.
  7. Беспокоит постоянное чувство собственной неполноценности, точнее сказать непривлекательности и отвращения к своему телу.
Читайте также  Мушмула - лечебные свойства и применение в медицине

По каждому такому пункту вы даете себе ответ – относится данный признак к вам лично или же нет, и если в большинстве своем преобладают положительные, утвердительные, то можно говорить о наведенной порче на ожирение. Если же ответов больше отрицательных, то, скорее всего причину стоит искать внутри себя, своего тела и привычек.

Какими могут быть признаки обжорной порчи

В принципе, все симптомы можно узнать, если тщательно вдуматься в название ритуала. Как только темные силы начинают выполнять свою работу, жертва активно начинает прибавлять в весе. Это сказывается не только на привлекательности человека, но и на его самооценке. Порчу на ожирение выделяют нескольких видов.

Первый вид работает на то, что у человека начинают развиваться различные заболевания. Именно они начинают работать так, что жертва прибавляет в весе. Другой вид порчи действует немного по другому принципу. Личность, на которую навели негатив, перестает чувствовать меру в еде. Она начинает много кушать, что существенно сказывается на лишних килограммах.

Главными симптомами порчи на ожирения являются:

  1. Человек очень быстро набирает вес. Причем до этого, у него никогда не было проблем с такими ситуациями. Такие ритуалы имеют влияние даже не тех личностей, у которых нет предрасположенности к лишним килограммам.
  2. Постоянно смена любимых продуктов. Вполне возможно, что жертва перестанет кушать те продукты, которые любила еще несколько дней назад. Но, вот новые продукты, которые до этого казались ужасными, станут самыми вкусными.
  3. Подавленное душевное состояние.
  4. Личность понимает, что с ней происходит что-то неладное. Вот только противостоять темным силам просто не хватает возможности.

Как убрать живот быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали

Ниже мы рассмотрим причины и самые частые сценарии избавления от жира на животе. А мнение эксперта клиники «Доктор Борменталь» можно прочитать в конце статьи.

Люди ошибочно полагают, что убрать живот и похудеть можно только благодаря физическим нагрузкам. Это далеко не так. Подтянуть живот можно только при комплексном подходе, который включает в себя:

  • сбалансированное питание;
  • употребление достаточного количества питьевой воды;
  • активные физические нагрузки;
  • работу со специалистом по снижению веса над изменением пищевых привычек.

Скинуть вес и убрать живот быстро не получится. Это длительная работа, которая потребует большого количества сил и терпения.

Причины появления жира на животе и боках

Проблемные зоны зачастую возникают совсем неожиданно. Некоторые отмечают, что жир внизу живота висит после вторых родов, кто-то наблюдает нежелательные изменения в 37, кто-то — в 35 лет. Да, лишний вес действительно появляется под воздействием многих факторов и все они сугубо индивидуальны. Даже опытный специалист не всегда может сразу определить, почему жир начал скапливаться в районе живота. А ответ на этот вопрос влияет на дальнейшее лечение.

Причины могут быть весьма различными:

  1. Стресс. Из-за стрессовых ситуаций многие процессы в организме дают сбой. Более того, плохое самочувствие зачастую побуждает бесконтрольно поедать все, что попадается на глаза, чтобы хоть как-то облегчить эмоциональный дискомфорт. С такой пищевой зависимостью действительно нужно бороться, поскольку это может быть главной причиной появления лишних килограммов.
  2. Различного рода заболевания. Сахарный диабет или нарушения работы сердечно-сосудистой системы также могут являться причиной возникновения жировых отложений. Полностью устранить проблему возможно не всегда. Если заболевание имеет хронический характер, то следует принимать необходимые лекарства по указанию врачей и соблюдать правила питания, а также, по мере возможности, выполнять физические упражнения.
  3. Гормональный сбой. Особенно часто данная проблема встречается у женщин. Она наблюдается после беременности или приема оральных контрацептивов, может быть вызвана заболеваниями щитовидной железы. Чтобы убрать живот в данных случаях, необходимо принимать правильно подобранные гормональные препараты, придерживаться активного образа жизни, соблюдать принципы правильного питания. А вот различные низкокалорийные диеты, напротив, могут усугубить течение болезней.
  4. Замедление метаболизма. Такая проблема чаще всего возникает у мужчин и женщин после 30 лет. В этот период обменные процессы реально замедляются. Тем не менее убрать свисающий живот всегда возможно даже за относительно короткие сроки и без вреда для организма — если подойти к вопросу грамотно.

Узнайте, есть ли у вас нарушения
пищевого поведения

  • Тест разработан в Торонто в 1979 г.
  • 26 вопросов
  • Высокая надежность
  • Результаты получите в WhatsApp!

Как убрать живот — 5 действенных способов

Если живот висит, а кожа на нем лишена эластичности, то это выглядит, действительно, некрасиво. Но непривлекательный внешний вид вовсе не главный фактор, указывающий на то, что проблему необходимо решать. Игнорирование проблемы может вызывать нарушения в работе внутренних органов. Можно ли убрать живот легко и быстро? Без вреда для здоровья и надолго — конечно, нет! Но следующие рекомендации помогут приблизиться к заветной цели:

  • выпивать ежедневно не менее двух литров воды. Норма рассчитывается примерно, из пропорции 30 миллилитров на каждый килограмм веса;
  • уменьшать объем порций, стараться придерживаться «правила тарелки»: половина приёма пищи должна отводиться на овощи, оставшаяся часть равномерно на сложные углеводы и белок, каши и нежирные сорта мяса;
  • заниматься теми видами спорта, которые приносят максимальное удовлетворение и не вызывают негативных эмоций и физического дискомфорта. Но стоит быть осторожным: избыточный вес может стать причиной возникновения травм во время тренировки, поскольку в значительной степени увеличивается нагрузка на суставы и поясницу. Полные люди должны заниматься только по программе, разработанной специалистами по снижению веса;
  • отказаться от вредных пищевых привычек: добавлять много соли, готовить с большим количеством растительного масла, жира, регулярно использовать полуфабрикаты;
  • отказаться от всевозможных сладких газированных напитков, алкоголя.

Рассмотрим несколько других способов уменьшения объема живота.

Способ 1. Массаж и обертывания

К настоящему времени косметологи готовы предложить различные методики массажа и обертываний. Решаясь на такую процедуру, необходимо проконсультироваться с опытным специалистом, который даст верные советы, поскольку некоторые виды мероприятий имеют противопоказания.

Массаж понравится тем, кто хочет улучшить состояние кожи, её внешний вид, но он не поможет убрать живот без физических упражнений в домашних условиях.

Существуют следующие разновидности массажа:

  • щипковый. Способствует подтягиванию мышц, приводит их в тонус, убирает растяжки;
  • медовый. Выводит токсины, делает кожу гладкой, повышает эластичность;
  • ручной. Выполняемый без дополнительных приборов, достаточно только масла для массажа.

Обертывание пищевой пленкой также помогает улучшить состояние кожи, вывести лишнюю жидкость. Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы девушек на форумах. Но убрать живот с помощью пищевой пленки за короткое время не удастся. Тем более — надолго сохранить результат этих экзекуций.

Особой популярностью пользуется так называемое изотермическое обёртывание: холодное способствует устранению отеков и раздражений на коже, горячее выводит вредные вещества из организма. Если хочется более ощутимых результатов, то необходимо обратиться к специалистам в центр снижения веса, которые разберутся в причинах появления жира на животе и предложат комплексный подход по избавлению от него.

Способ 2. Упражнения

Размышляя о том, как убрать живот после 30, 40 или 50 лет женщине или совсем еще юной девушке, многие осознают, что без физических упражнений не обойтись. Но как правильно организовать тренировочный процесс? Конечно, лучше всего проконсультироваться со специалистом. Не все упражнения разрешены женщинам после родов или кесарева сечения, особенно аккуратно нужно быть людям с больной поясницей, остеохондрозом. Рассмотрим наиболее простой и доступный многим комплекс упражнений:

  • «ножницы». Нижний пресс отлично формируется, когда человек ложится на пол, вытягивая руки вдоль туловища. Далее ноги следует приподнять, сделать разведения и сведения ног 30 раз. Рекомендуется выполнить 3 подхода;
  • «скалолаз». Фото в интернете помогут принять верное исходное положение тела. Следует принять упор лежа, затем оторвать от пола одну ногу и продвинуть колено до грудины. То же самое повторить другой ногой. Нужно осуществить 3 таких подхода по 20 повторений;
  • «скручивание». Поясница не должна отрываться от поверхности пола. Руки завести за голову, ноги согнуть. При выдохе следует оторвать от пола ягодичные мышцы и область предплечий, чтобы поднялась верхняя часть спины. 3 подхода, 30 повторений позволят укрепить мышцы проблемной зоны даже после родов кормящей маме. Данное упражнение поможет убрать жир не только с живота, но и с груди.
    Физические упражнения действительно оказываются эффективными при борьбе с лишними килограммами. Однако, чтобы быть полностью уверенным в том, что они не приведут к негативным последствиям, стоит наблюдаться у профессионалов в центрах снижения веса, сочетать их с принципами правильного питания.

Способ 3. Диета

  • Убрать фартук на животе в домашних условиях помогает диета. Что же это означает? Вовсе не голодание и отказ от всех продуктов питания, кроме нежирного творога и овощей. Низ живота и бока действительно уйдут, если придерживаться правил здорового питания. Их смысл заключается в том, чтобы вредные пищевые привычки остались в прошлом, а им на смену пришло рациональное дробное питание. При этом меню может состоять и не исключительно из полезных продуктов, но и из нежелательных, и даже из «вредных». Да-да, психотерапевты умеют обучать людей жить и питаться так, чтобы ни в чём себе не отказывать — и, тем не менее, получить плоский живот. Но для начала всем пациентам какое-то время, конечно, приходится себя ограничивать при ежедневном выборе яств.
    Однако, вернёмся к нашим животам. Как пример: хороший результат принесет рацион, основанный на следующих принципах:
  • исключение жирных продуктов, газировки, табака, алкогольной продукции. О пагубном воздействии этих продуктов знают все. Однако не все осознают, что они могут быть причиной появления лишнего веса. Если не исключить их из рациона, то живот будет уходить долго, даже за 2 месяца избавиться от лишних сантиметров будет просто невозможно, особенно женщине после 40 лет. А ведь все хотят, чтобы результаты были уже через неделю;
  • порции должны быть по 300-350 г, раз в 3-3,5 часа (5-6 раз в день).
    Самое главное — не голодать! Большой дефицит калорий может подорвать здоровье, а оно ни в коем случае не должно быть жертвой ради красивой фигуры!
Читайте также  Морковные маски для лица: убираем морщины и омолаживаем кожу

Способ 4. Продукты, сжигающие жир

Это виды пищи, богатые полезными веществами, витаминами, минералами, незаменимыми для человеческого организма. К ним относятся:

  • кисломолочные продукты. Они повышают уровень кальцитриола, который участвует в процессах обмена веществ, ускоряя его;
  • имбирь. Он необходим для улучшения метаболизма. Желудок снабжается кровью, что способствует лучшему перевариванию;
  • капуста, корица, огурцы, вода очищают организм от вредных токсинов и шлаков;
  • геркулес и бобовые надолго избавляют от чувства голода.

Без правильного рациона достичь фигуры мечты не удастся. Все краткосрочные диеты дают временный эффект. Следующие правила не накладывают серьезные ограничения, но помогут отладить режим питания:

  • завтраки должны быть самыми сытными. Утром можно без опасений есть молочные, белковые продукты (яйца, сыр, нежирные сорта мяса, творог), овощи, фрукты. Чай лучше пить зеленый, с добавлением имбиря или корицы. Он богат антиоксидантами, способствующими замедлению старения клеток, укреплению иммунитета;
  • в обеденное время идеально подойдет овощной суп. Можно также включить мясные или рыбные блюда, легкие салаты без майонеза (его рекомендуется заменить растительным маслом, греческим йогуртом, либо лимонным соком);
  • перекусить можно ягодными смузи, фрешами, фруктами, салатом, сделать творожную запеканку или сырники;
  • пища, принимаемая во время ужина, не должна нагружать желудок. Идеальным решением будет овощное рагу, запеканка из творога, рыба на пару или куриная грудка.

Важно, чтобы после каждого приема пищи было чувство насыщения, но не тяжести. Переедания стоит избегать, поскольку оно может вызывать дискомфорт в желудке, замедлить метаболизм, снизить эффективность борьбы с лишними килограммами.

Способ 5. Очищение организма

Исследования по данному вопросу разнятся, как и мнения специалистов. Большинство убеждены, что нельзя очистить организм или печень, но можно помочь ему справляться с нагрузкой от жирной или жаренной пищи.

Существует несколько вариантов:

  1. Диетический. Как убрать ненужные килограммы хотя бы ненадолго? Набраться терпения, сходить обследоваться, получить рекомендацию прибегнуть к какому-то проверенному, медленному, безопасному способу.
  2. Клизма. Радикальный, небезопасный способ, который зачастую используют фанатики очищения организма. Нет однозначных научных исследований, говорящий о пользе такой методики.
  3. Голод. Такой способ не безопасен даже для здоровых людей. Заключается он в том, чтобы раз в неделю устраивать разгрузочные дни, употребляя только воду. Но, научных доказательств пользы метода к настоящему времени нет.

Голодание, клизмы, низкокалорийный рацион, изнуряющие тренировки — всё это недолголвременные и небезопасные способы.

Важные советы для плоского живота

Уменьшить окружность талии и подтянуть обвисшую кожу живота после похудения помогут следующие рекомендации.

Как стабильно снижать вес на 1-2 кг. в неделю,
перепрограммируя свои привычки?

«Кровавые» слёзы – наследие цивилизации

Поделиться:

Изнуряющая боль, обильные кровотечения, смена настроения, слабость… «Не все красивые и умные женщины страдают эндометриозом, но преимущественно эндометриоз диагностируется у красивых и умных женщин», – написал Сергей Штыров, профессор кафедры акушерства и гинекологии РНИМУ (г. Москва).

Космические корабли давно бороздят просторы Вселенной, но до сих пор врачи не выяснили причину и механизм развития эндометриоза. Нет и чётко прописанного портрета пациентки с этим заболеванием. В XXI веке оно может проявиться и у домохозяйки, и у карьеристки. Но в одном сходятся все исследователи, называя эндометриоз болезнью цивилизации, триггерами которой становятся образ жизни, экологические воздействия и межличностные отношения.

Семь лет до постановки диагноза

Полость матки покрывает слой эндометрия. Он необходим для того, чтобы внутри органа мог закрепиться эмбрион. Но иногда под воздействием негативных факторов клетки эндометрия вместе с током крови попадают в другие органы. И вот уже ткань, похожая на эндометрий, поражает маточные трубы, яичники, другие органы малого таза и не только.

Описаны случаи, когда очаги находили в лёгких и даже в слёзных железах. А так как эта ткань сходна по морфологическому строению и функции с эндометрием, то она также начинает кровоточить в период менструаций. Отсюда обильные выделения и, как следствие, анемия у женщин, которые страдают эндометриозом. В случае с поражением слёзных желёз у больной из глаз текли кровавые слёзы.

Маски эндометриоза различны. Порой, прежде чем попасть к гинекологу, женщина ищет причину недомоганий у гастроэнтеролога, уролога, пульмонолога, иногда даже у фтизиатра.

Её лечат от синдрома раздражённого кишечника, геморроя, хронических циститов, чаще геморрагических. На это уходят большие финансовые вложения и запредельные силы. А иногда и гинекологи наводят ужас на пациенток, ставя диагнозы злокачественных заболеваний.

От появления первых симптомов до постановки диагноза может пройти до семи лет. За это время могут произойти непоправимые изменения, последствия которых могут быть непредсказуемы. По статистике, 176 млн женщин репродуктивного возраста больны эндометриозом, это 10 % от общей популяции. Из них 117 млн пациенток – это женщины до 30 лет, 35 млн – до 19 лет.

Эндометриоз определён у 70 % женщин с хронической тазовой болью и у 46 % с бесплодием. Средний возраст постановки диагноза – около 30 лет, средний возраст начала заболевания – около 20 лет. Средние затраты на лечение и диагностику эндометриоза у одной женщины составляет около 9 579 €. Для сравнения, при сахарном диабете эта сумма составляет 2 858 €, а при ревматоидном артрите – 4 284 €.

Мифология эндометриоза

Как это часто бывает с любым загадочным заболеванием, эндометриоз породил множество мифов. Вот лишь некоторые, которые удалось развенчать благодаря медицинским исследованиям и новым открытиям.

Миф № 1. Периодические боли у женщин – это нормально. Этот миф получил распространение в XIX веке. Врачи тогда объясняли менструальные боли нестабильностью и деликатностью физиологии женщин. Сейчас мы знаем, что болью организм информирует нас о неблагополучии, в первую очередь о воспалении, напряжении иммунитета, и просит обратить внимание на проблему.

Миф № 2. Молодые женщины не страдают эндометриозом. Сейчас эндометриоз определяют у девочек в препубертате. Это связано с изменением экологической обстановки, снижением количества микроэлементов в пище, любовью к энергетическим напиткам, курением и гиподинамией.

Миф № 3. Гормональные препараты способны излечить эндометриоз. Да, эндометриоз – гормонозависимое заболевание, но не зная причину, вызвавшую гормональные изменения, нельзя излечить болезнь. Препараты воздействуют на уменьшение очагов эндометриоза, снимают воспаления, профилактируют прогрессирование и осложнения.

Миф № 4. Беременность способна излечить эндометриоз. Изменение гормонального фона во время беременности – синтез большого количества гормона прогестерона – действительно предотвращает развитие и рост очагов эндометриоза, а также снимает воспаление. Но раз неизвестна причина, нет возможности излечить патологический процесс. После рождения ребёнка он возобновится.

Миф № 5. Эндометриоз непременно сопровождается бесплодием. По статистике, 60–70 % женщин, имеющих те или иные формы эндометриоза, способны к зачатию и реализуют репродуктивную программу самостоятельно.

Миф № 6. Бесплодие при эндометриозе обычно вызвано поражением маточных труб. Поражение маточных труб имеет место, но это не единственный фактор развития бесплодия. На него также влияет выброс большого количества веществ, поддерживающих воспаление, гормональные изменения и снижение иммунного статуса.

Возможна ли жизнь без боли?

На сегодняшний день снижения заболеваемости эндометриозом не отмечается. Его возникновение можно сравнить с ростом сорняков в поле: если культуру не пропалывать, возникают проблемы. Организм не справляется с очагами самостоятельно, ему нужна помощь в виде регулярного контроля и лечения.

Давно идёт полемика о «золотом» стандарте диагностики эндометриоза. По клиническим исследованиям это хирургическая лапароскопия, но по статистике ультразвуковая диагностика является неинвазивным вспомогательным методом диагностики. Её возможности сопоставимы с лапароскопией и МРТ, но необходимо помнить: только комплексное обследование и знания врача являются основными составляющими в постановке правильного диагноза.

Поскольку причина и механизм развития эндометриоза врачам окончательно не ясны, мер, гарантирующих стопроцентную защиту, нет. Но следует соблюдать правила, которые помогут женщине жить без боли:

  • беречь себя в период беременности от обострения различных хронических заболеваний и от возможных инфекций;
  • стараться обеспечить рождение здорового ребёнка, которого в дальнейшем растить в соответствии с рекомендациями врачей, особенно в первый год жизни. Да и потом родители должны внимательно следить за здоровьем своих дочерей, особенно в период полового созревания;
  • избегать внутриматочных вмешательств – абортов, установки внутриматочных спиралей, диагностических выскабливаний. Если хирургическое вмешательство неизбежно, постарайтесь, чтобы оно произошло в первой фазе цикла (в ближайшие дни после окончания менструации);
  • избегать простуд, инфекций и воспалительных заболеваний половых органов;
  • в дни менструаций исключать различные физические нагрузки;
  • в обычные дни заниматься физическими упражнениями. Умеренные нагрузки снижают уровень эстрогенов, увеличивают образование эндорфинов, которые обладают болеутоляющим действием;
  • следить за тем, чтобы менструальный цикл был регулярным. Отмечайте свой цикл в календаре;
  • блокировать образование простагландина. Добавьте в рацион рыбу. Омега-3 подавляет его образование;
  • сокращать потребление кофеина. Помните, он содержится не только в кофе, но и в газированных напитках и чае. Он способен усиливать боль у некоторых женщин;
  • и самое главное, регулярно посещать своего гинеколога.

Татьяна Овсянникова, д.м.н., врач акушер-гинеколог, репродуктолог, главный врач «Клиники для всей семьи 1 + 1»