Таволга — лечебные свойства и применение в медицине

Таволга: лечебные свойства, применение, противопоказания

Тавол­га вязо­лист­ная или лабаз­ник вязолистный

Мне дове­лось слы­шать такие сло­ва от бабуш­ки-трав­ни­цы: “тавол­га 40 болез­ней лечит”. Суще­ству­ет пове­рье, что тавол­гу назва­ли лабаз­ни­ком охот­ни­ки за то, что она слу­жи­ла им укры­ти­ем — лаба­зом — чтоб высле­дить уток. Тавол­га вязо­лист­ная издрев­ле широ­ко исполь­зо­ва­лась в народ­ной меди­цине. Цве­тет она доволь­но дол­го с июня по конец июля, вот в это вре­мя сры­ва­ли вер­хуш­ки-метел­ки с неболь­шим коли­че­ством листьев. В дерев­нях и сей­час во мно­гих банях уви­дишь венич­ки из сухой тра­вы тавол­ги вязолистной.

Цве­ты тавол­ги вязо­лист­ной исто­ча­ют неж­ней­ший аро­мат меда, вани­ли, мин­да­ля. С кон­ца июня по конец июля гудят над белы­ми пуши­сты­ми метел­ка­ми цве­тов тавол­ги тру­до­лю­би­вые пче­лы. Цве­ток состо­ит из мел­ких белых или свет­ло­к­ре­мо­вых пяти лепестков.

Нуж­но уде­лять вни­ма­ние тому, как узнать тавол­гу вязо­лист­ную, пото­му что она отли­ча­ет­ся от дру­гих видов — напри­мер, у тавол­ги шести­ле­пест­ной на кор­не­ви­щах шаро­об­раз­ные утол­ще­ния (отсю­да и назва­ние: тавол­га зем­ля­ные ореш­ки). Это два раз­ных вида тавол­ги. И по дей­ствию на орга­низм они тоже отли­ча­ют­ся. Тавол­га вязо­лист­ная — мно­го­лет­нее тра­вя­ни­стое рас­те­ние высо­той до 2 мет­ров. Сте­бель реб­ри­стый, листья оче­ред­ные пери­сто­слож­ные, круп­ные, свер­ху тем­но-зеле­ные, а сни­зу-бело­вой­лоч­ные. Доль­ки каж­до­го листа яйце­вид­но-лан­цет­ные, ост­рые, зуб­ча­тые по краю. Плод сбор­ная семян­ка, состо­я­щая из спи­раль­но закру­чен­ных семя­нок. Кор­не­ви­ще пол­зу­чее. У тавол­ги вязо­лист­ной оно без утолщений.

Где мож­но най­ти тавол­гу вязо­лист­ную? Ее мож­но встре­тить по бере­гам рек, на боло­ти­стых и залив­ных лугах, по тра­вя­ным боло­там в лесах, в забо­ло­чен­ных местах сред­ней поло­сы Рос­сии, на Алтае, на Ура­ле, на Даль­нем Востоке.

Тра­ва лабаз­ни­ка вязо­лист­но­го содер­жит эфир­ные мас­ла, гли­ко­зи­ды гауль­те­рин, спи­ре­ин, гелио­тро­пин, вани­лин, тер­пе­ин, дубиль­ные веще­ства, вита­мин С, воск, жиры. В цвет­ках содер­жит­ся эфир­ное мас­ло, феноль­ный гли­ко­зид спи­ре­ин, а в кор­не­ви­ще- гли­ко­зид гауль­те­рин, кото­рый при гид­ро­ли­зе рас­щеп­ля­ет­ся с обра­зо­ва­ни­ем раз­дра­жа­ю­ще­го веще­ства мети­ло­во­го эфи­ра сали­ци­ло­вой кис­ло­ты (метил­са­ли­ци­ла­та).

В нашей народ­ной меди­цине лабаз­ник вязо­лист­ный при­ме­ня­ет­ся в качестве:

  1. вяжу­ще­го при поносах,
  2. пото­гон­но­го,
  3. моче­гон­но­го,
  4. жел­че­гон­но­го,
  5. обще­укреп­ля­ю­ще­го,
  6. сти­му­ли­ру­ю­ще­го иммунитет,
  7. успо­ка­и­ва­ю­ще­го,
  8. антис­кле­ро­ти­че­ско­го,
  9. про­ти­во­цин­гот­но­го,
  10. про­ти­во­вос­па­ли­тель­но­го,
  11. обез­бо­ли­ва­ю­ще­го,
  12. бак­те­ри­цид­но­го,
  13. анти­сеп­ти­че­ско­го средства.

Эта тра­ва — самая при­род­ная целительница!

Содер­жа­щи­е­ся в цве­тах и кор­нях тавол­ги вязо­лист­ной гли­ко­зи­ды и дру­гие дей­ству­ю­щие веще­ства обу­слав­ли­ва­ют ее при­ме­не­ние как анти­ви­рус­ное и имму­но­сти­му­ли­ру­ю­щее сред­ство.

Настой­ка из семян тавол­ги вязо­лист­ной в народ­ной меди­цине исполь­зу­ет­ся для вос­ста­но­ви­тель­но­го лече­ния после инсуль­та.

Состав и при­го­тов­ле­ние : 2 чай­ные лож­ки семян тавол­ги вязо­лист­ной залить 1/2 ста­ка­на вод­ки, дать насто­ять­ся 14 дней в тем­ном, про­хлад­ном месте. Еже­днев­но взбал­ты­вать. Про­це­дить. При­ни­мать по 1 десерт­ной лож­ке в воде 3 раза в день во вре­мя еды. Курс 21 день, далее пере­рыв не менее 7 дней.

Настой­ку не реко­мен­ду­ют людям с боль­ной пече­нью из-за содер­жа­ния спирта.

В народ­ной меди­цине тавол­гу вязо­лист­ную широ­ко при­ме­ня­ют при:

  • пие­ло­не­фри­тах,
  • цисти­тах,
  • при оте­ках,
  • рев­ма­тиз­ме,
  • подаг­ре,
  • про­сту­де, грип­пе, герпесе,
  • опо­я­сы­ва­ю­щем лишае,
  • в гине­ко­ло­гии при лече­нии бес­пло­дия, эндо­мет­ри­оза, эро­зи­ях, молоч­ни­це (в виде спринцеваний)

Гото­вят вод­ный настой тавол­ги ( он годит­ся и внутрь, и для сприн­це­ва­ний ) : 4 чай­ные лож­ки тра­вы тавол­ги вязо­лист­ной зали­ва­ют 1 ста­ка­ном кипят­ка, варят на водя­ной бане 15 минут, про­це­жи­ва­ют. При­ни­мать по 1 сто­ло­вой лож­ке 3 раза в день внутрь.

Очень хоро­шо отзы­вал­ся о лечеб­ных свой­ствах тавол­ги вязо­лист­ной извест­ный бол­гар­ский фар­ма­ко­лог В. Пет­ков, он реко­мен­до­вал вод­ный настой тавол­ги при подаг­ре и оте­ках. В Рос­сии тавол­гой зани­мал­ся В. И. Дубин. Он реко­мен­до­вал при­ме­нять тавол­гу при опо­я­сы­ва­ю­щем лишае, гер­пе­се, грип­пе, ОРЗ, в ком­плекс­ном лече­нии вирус­но­го гепа­ти­та и пан­кре­а­ти­та.

В народ­ной меди­цине Сиби­ри и сей­час настой тра­вы тавол­ги вязо­лист­ной с цвет­ка­ми при­ме­ня­ют при болез­нях серд­ца, тахи­кар­дии, уду­шье, а так­же при миг­ре­ни и голов­ной боли в виде чая : 1 сто­ло­вая лож­ка цвет­ков и листьев тавол­ги на 0,5 лит­ра кру­то­го кипят­ка, дать насто­ять­ся, пить, как чай.

Опти­маль­ная доза тавол­ги на день — 3 грам­ма измель­чен­ной сухой тра­вы с цветами.

При­ме­ня­ют тавол­гу вязо­лист­ную как анти­ток­си­че­ское сред­ство вплоть до лече­ния алко­голь­но­го отрав­ле­ния, а так­же при уку­сах змей.

Исполь­зу­ют в этих слу­ча­ях насы­щен­ный настой цвет­ков: 2 чай­ные лож­ки сухих цвет­ков зали­ва­ют 1 ста­ка­ном кру­то­го кипят­ка, наста­и­ва­ют 20 минут и при­ни­ма­ют по 2 сто­ло­вых лож­ки 6 раз в день.

Наруж­но этот же настой тра­вы тавол­ги вязо­лист­ной исполь­зу­ют для лече­ния ран, гной­нич­ков, угрей, фурун­ку­лов, псо­ри­а­за, а так же для лече­ния ожо­гов, кро­ме того для улуч­ше­ния роста волос, в виде клизм при гемор­рое, в виде сприн­це­ва­ний при гине­ко­ло­ги­че­ских заболеваниях.

В цар­ской Рос­сии зем­ские вра­чи успеш­но лечи­ли рев­ма­тизм суста­вов тавол­гой. Одно­вре­мен­но при­ме­ня­ли настой тра­вы с цвет­ка­ми внутрь и вти­ра­ли в пора­жен­ные суста­вы мазь из цвет­ков тавол­ги на нут­ря­ном сви­ном сале или бар­су­чьем сале.

При­го­тов­ле­ние мази : гото­вит­ся мазь из рас­че­та 1 часть хоро­шо измель­чен­ных цве­тов тавол­ги вязо­лист­ной и 5 частей жиро­вой осно­вы. Жир пред­ва­ри­тель­но рас­то­пить, тща­тель­но сме­шать с порош­ком из цве­тов таволги.

Содер­жа­щий­ся в тавол­ге метил­са­ли­ци­лат ока­жет про­ти­во­вос­па­ли­тель­ное и разо­гре­ва­ю­щее дей­ствие в виде рас­тир­ки при ради­ку­ли­те, осте­о­хонд­ро­зе и сустав­ных болях.

В этом слу­чае цвет­ки тавол­ги надо исте­реть в мел­кий поро­шок и рас­те­реть с рав­ной частью жира или вазе­ли­на. Полу­чит­ся мазь.

Мас­ло из тра­вы и цве­тов тавол­ги, при­го­тов­лен­ное в домаш­них усло­ви­ях, при­ме­ня­ет­ся в народ­ной меди­цине для сни­же­ния тем­пе­ра­ту­ры, сня­тия миг­ре­ноз­ных и голов­ных болей, для лече­ния ради­ку­ли­та, осте­о­хонд­ро­за, рев­ма­ти­че­ских болей, при сустав­ных и мышеч­ных болях, при лече­нии про­студ­ных забо­ле­ва­ний.

При­го­тов­ле­ние мас­ла тавол­ги в домаш­них усло­ви­ях: 50 грам­мов измель­чен­ной тра­вы тавол­ги вязо­лист­ной залить олив­ко­вым или под­сол­неч­ным мас­лом так, что­бы закрыть всю тра­ву, пере­ме­шать. Наста­и­вать в тем­ном месте 14 дней. Про­це­дить. В нача­ле мож­но подо­греть на водя­ной бане, но не кипятить.

Как при­ме­нять мас­ло тавол­ги вязолистной:

  • вти­рать в боль­ное место,
  • делать мас­саж с мас­лом таволги,
  • добав­лять в гель для душа или в пен­ку для купания,
  • нано­сить на аро­ма­лам­пу при про­студ­ных заболеваниях.

Про­ти­во­по­ка­за­ни­ем для при­е­ма тавол­ги вязо­лист­ной являются:

  • инди­ви­ду­аль­ная непереносимость,
  • ато­ния кишеч­ни­ка, склон­ность к запорам,
  • гипо­тен­зия, низ­кое давление,
  • пони­жен­ное содер­жа­ние тромбоцитов,
  • бере­мен­ность.

Для лекар­ствен­ных целей соби­ра­ют тра­ву с цве­та­ми во вре­мя цве­те­ния. Сушат в тем­ном поме­ще­нии. Срок хра­не­ния 3 года.

Таволга шестилепестная — нужно уметь отличать

Тавол­ги в при­ро­де насчи­ты­ва­ет­ся око­ло 15 видов. У нас в Рос­сии наи­бо­лее рас­про­стра­не­ны тавол­га вязо­лист­ная, тавол­га шести­ле­пест­ная (зем­ля­ные ореш­ки), тавол­га обык­но­вен­ная, тавол­га дла­не­вид­ная, лабаз­ник кам­чат­ский. В народ­ной меди­цине широ­ко исполь­зу­ют­ся тавол­га вязо­лист­ная и тавол­га шестилепестная.

Тавол­га шести­ле­пест­ная рас­тет на лугах, лес­ных опуш­ках, поля­нах сред­ней поло­сы Рос­сии, на Алтае, на Ура­ле, на Даль­нем Восто­ке. Это мно­го­лет­нее тра­вя­ни­стое рас­те­ние, высо­той 30–80 см, с косым кор­не­ви­щем, кор­ни его тон­кие, с клуб­не­об­раз­ны­ми, вере­те­но­вид­ны­ми или почти шаро­об­раз­ны­ми утол­ще­ни­я­ми. Отсю­да и назва­ние — зем­ля­ные ореш­ки. Сте­бель пря­мо­сто­я­чий, реб­ри­стый, ввер­ху почти без­лист­ный. Листья при­кор­не­вые более круп­ные пре­ры­ви­сто-пери­сто-слож­ные, с мно­го­чис­лен­ны­ми до 20 пар глу­бо­ки­ми зуб­ча­ты­ми доль­ка­ми, меж­ду кото­ры­ми рас­по­ла­га­ют­ся более мел­кие листоч­ки, стеб­ле­вые листья более мел­кие с мень­шим чис­лом долек. Листья с обе­их сто­рон зеле­ные, свер­ху голые, сни­зу по жил­кам слег­ка воло­си­стые. Цве­ты пра­виль­ные, бело-розо­вые, мел­кие, собра­ны на вер­хуш­ке стеб­ля в пуши­стую метел­ку. Аро­мат цвет­ков при­ят­ный, души­стый, медово-миндальный.

Плод — сбор­ная семян­ка. Цве­тет в июне.

В отли­чие от тавол­ги вязо­лист­ной тавол­га шести­ле­пест­ная рас­тет по сухим свет­лым лес­ным опуш­кам и полянам.

Хими­че­ский состав клу­бень­ков “зем­ля­ных ореш­ков” содер­жит до 36% дубиль­ных веществ. Они обла­да­ют анти­ок­си­дант­ным, про­ти­во­ра­ко­вым дей­стви­ем, вяжу­щим дей­стви­ем (при поно­се), кро­во­оста­нав­ли­ва­ю­щим действием.

Читайте также  Определение пола ребенка

В листьях содер­жит­ся гли­ко­зид гауль­те­рин, кото­рый гид­ро­ли­зу­ет­ся с выде­ле­ни­ем сали­ци­ло­во­го аль­де­ги­да. Это обу­слав­ли­ва­ет про­ти­во­вос­па­ли­тель­ное, обез­бо­ли­ва­ю­щее, про­ти­во­отеч­ное дей­ствие. В листьях най­де­но неболь­шое коли­че­ство аскор­би­но­вой кис­ло­ты. Най­де­ны фла­во­но­и­ды, соеди­не­ния фено­ла, фенил­кар­бо­но­вые кис­ло­ты, кате­хи­ны, эфир­ные мас­ла, гли­ко­зи­ды, жир­ные кис­ло­ты, воск. Хими­че­ский состав и объ­яс­ня­ет применение.

Ранее при­ме­ня­ли в науч­ной меди­цине кор­не­ви­ще с кор­ня­ми в соста­ве сбо­ра Здренко.

В народ­ной меди­цине тра­ву при­ме­ня­ют как кро­во­оста­нав­ли­ва­ю­щее ( в отли­чие от тавол­ги вязо­лист­ной ), про­ти­во­ге­мор­ро­и­даль­ное, вяжу­щее, а так же при болях в желуд­ке, а клу­бень­ки при ком­плекс­ном лече­нии лей­ко­зов и забо­ле­ва­ний кро­ви, для имму­но­сти­му­ля­ции при онко­ло­гии.

Тра­ву заго­тав­ли­ва­ют во вре­мя цве­те­ния. Срок хра­не­ния 3 года.

Кор­не­ви­ще с кор­ня­ми выка­пы­ва­ют, когда сой­дет снег (март, апрель) или в сен­тяб­ре-октяб­ре. Кор­не­ви­ще и кор­ни быст­ро, тща­тель­но про­мыть, раз­ре­зать на тон­кие полос­ки. Сушить в хоро­шо про­вет­ри­ва­е­мом поме­ще­нии или на ули­це под наве­сом. Гото­вое сырье представляет:

кор­не­ви­ща — цель­ные или резан­ные, неров­ные, бугор­ча­тые, дли­ной до 10 см, тол­щи­ной до 1,5 см, тем­но-бурые, в изло­ме розоватые;

кор­ни тон­кие, цилин­дри­че­ские с утол­ще­ни­я­ми в сред­ней части, про­доль­но-мор­щи­ни­стые, дли­ной до 15 см. Запах харак­тер­ный, вкус горько-вяжущий.

Отвар из кор­ней тавол­ги шести­ле­пест­ко­вой в народ­ной меди­цине при­ме­ня­ют в онко­ло­гии раз­лич­ной лока­ли­за­ции, а так­же при забо­ле­ва­ни­ях кро­ви, лейкозе.

Рецепт отва­ра: 2 чай­ные лож­ки измель­чен­ных кор­ней залить в эма­ли­ро­ван­ной посу­де 1 ста­ка­ном кру­то­го кипят­ка, варить на водя­ной бане 35 минут, дать насто­ять­ся. Процедить.

При­ни­мать по 3 сто­ло­вых лож­ки за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс 21 день, несколь­ко кур­сов в год в зави­си­мо­сти от ана­ли­зов крови.

Автор: про­ви­зор-трав­ник Соро­ки­на Вера Владимировна

5 способов укрепить сосуды

Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.

Какие сосуды есть в теле человека

Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.

Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).

Как понять, что у человека слабые сосуды

В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.

Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.

Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.

Почему сосуды становятся ломкими

Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.

Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми

Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.

Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.

Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.

Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?

В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.

Среди болезней следует отметить:

  • гипертонию;
  • цереброваскулярные патологии;
  • системную склеродермию;
  • системную красную волчанку.

Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда

Факторы, ослабляющие сосуды

Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.

Ослабить сосуды могут:

  • недостаток витаминов;
  • затяжные стрессы;
  • вредные привычки;
  • физическое истощение;
  • колебания гормонального фона;
  • отравления.

Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.

Какими способами можно укрепить сосуды

Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.

Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.

Как укрепить сосуды с помощью диеты

Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.

Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:

  • овощи и фрукты, богатые витамином C;
  • бобовые;
  • гречка;
  • зелень (особенно щавель);
  • рыба;
  • молоко;
  • морепродукты.

Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.

Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.

Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:

  • A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
  • B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
  • C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
  • K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).
Читайте также  Как найти любовь матери-одиночке

Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.

Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:

  • давать телу умеренные нагрузки (особенно ногам во избежание варикоза);
  • воздерживаться от подъема непосильных тяжестей;
  • не перегревать организм (под солнечными лучами, в бане);
  • носить удобную обувь;
  • избегать давящей одежды (особенно с резинками).

На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.

Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:

  • из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
  • из головок чеснока и лимона;
  • из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
  • из цветков гречихи;
  • из шиповника и боярышника;
  • из клюквы и чеснока.

Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.

Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.

Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга

Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.

Капилляропротекторное действие оказывают:

  • троксерутин и другие производные рутина;
  • пирикарбат;
  • эсцин;
  • трибенозид

С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.

Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.

Для укрепления легких и бронхов

Человек не может жить без кислорода. Легкие насыщают организм кислородом и очищают его от токсинов и углекислого газа. Но для здоровья бронхов и легких необходимо хорошо питаться.

Больше полезных продуктов

Полноценное питание обогащает организм минералами и витаминами, белками и жирами, нужных для здоровья органов дыхания. Многим сейчас их не хватает, в том числе из-за плохой экологии. Основные враги легких – окислители, она накапливаются при вдыхании грязного воздуха, табачного дыма. Ещё лёгким угрожают бактерии, вирусы, различные аллергены, которые приводят к воспалению. Поэтому полезно употреблять витаминные и питательные продукты с антиоксидантами, противовоспалительными свойствами, которые помогают при кашле.

  1. Брокколи – источник растительного масла. Содержит много витаминов, в том числе и витамина С, это сильный антиоксидант и усилитель иммунитета.
  2. Оливковое и сливочное масла богаты легкоусвояемыми жирами, витаминами А, Е, необходимых для клеток легких и выведения мокроты.
  3. Мёд дезинфицирует и разжижает слизь, помогает при кашле, усиливает газообмен в легких. Мёд содержит практические все нужные витамины и минералы.
  4. Морковь богата бета-каротином, питающий и укрепляющий ткани легких.
  5. Мясо – источник витаминов группы В и белков.
  6. Рыба содержит жирные кислоты Омега-3, полезных для газообмена и восстановление тканей. В морепродуктах есть и восстанавливающий клетки витамин D и йод.

Полезные минералы

Пожилому человеку нередко не хватает кальция, а иногда и железа, они полезны для здоровья легких.

  1. Необходимо следить за уровнем гемоглобина в крови. Гемоглобин содержится в эритроцитах, которые участвуют в газообмене. Они насыщаются кислородом в легких, а потом разносят его по всем органам. Поэтому диета для легочных больных включает продукты, которые рекомендуются при анемии. В этом случае помогает свекла. Она повышает гемоглобин и усиливает газообмен, очищает и дезинфицирует бронхи.
  2. Кальций тоже необходим. Он влияет на нервно-мышечную проводимость, на сокращение мышечных тканей. Кальций оздоравливает повреждённые ткани легких после воспаления легких. Если его не хватает, то происходят аллергические реакции, отёки, снижение иммунитета, повышается утомляемость, а значит, повышается возможность проникновение инфекции в легкие. Поэтому легочным больным терапевты увеличивают дневную норму кальция. Богаты кальцием творог и сыр.

Оздоровление после болезни

Чтобы быстрее поправиться после заболеваний легких и бронхов, необходимо восстановить поврежденные из-за инфекции ткани, улучшить газообмен, усилить иммунитет и повысить общий тонус. Тогда поможет диета №11, которую рекомендуют при туберкулезе и пневмонии.

При этой диете можно употреблять многие привычные продукты, но калории больным необходимы больше. Очень полезные растительные и животные белки.

  1. Брокколи богат растительными белками.
  2. Также необходимы жиры, которые легко усваиваются. Но избыток говяжьего и бараньего жира не будет для организма полезен.
  3. Не нужно много есть кондитерские изделия с масляным кремом – в лучшем случае они будут бесполезны.
  4. Вообще сахар и соль лучше употреблять меньше.
  5. Полезно есть яйца, они содержат практические всё необходимое.

Ежедневное меню должно включать не только рыбные, молочные и мясные блюда, но и овощи, фрукты, богатые витаминами и минералами. При этом желательно дробное питание, тогда все полезные вещества усваиваются быстрее.

Напитки можно употреблять любые, кроме спиртных, но полезнее всего отвары плодов шиповника и боярышника, свежеотжатые соки и морсы. Для очищения организма от токсинов полезно пить чистую воду, не меньше 1,5 л в сутки.

Лабазника вязолистного трава : инструкция по применению

Состав. Лабазника вязолистного трава, измельченное сырье.

Описание. Кусочки стеблей (зеленовато-коричневого цвета), листьев (темно-зеленых и гладких с верхней стороны, с нижней – волосистых и более светлых, иногда серебристых), цветков и бутонов (желтовато-белого цвета), недозрелых плодов (желтовато- коричневого цвета) различной формы, проходящие сквозь сито (5600). Запах метилсалицилата (при растирании цветков).

Лабазника вязолистного трава содержит не менее 0,1% эфирного масла, компонентами которого являются салициловый альдегид, метилсалицилат, бензиловый спирт; фенологликозиды – производные салицилового альдегида (монотропитин), метилсалицилата (спиреин) и салицилового спирта (изосалицин); флавоноиды – производные кверцетина и кемпферола, с преобладанием спиреозида; фенолкарбоновые кислоты (галловую, салициловую), дубильные вещества, а также гепариноподобное вещество в виде комплекса с растительными белками.

Фармакотерапевтическая группа. N02BA. Прочие анальгетики и антипиретики. Салициловая кислота и ее производные.

Показания к применению. В составе комплексной терапии в качестве потогонного и жаропонижающего средства при острых респираторных заболеваниях. Лечение должно начинаться при первых признаках заболевания. Если температура тела превышает 39 °С, состояние ухудшается или симптомы сопровождаются сильной головной болью, или симптомы на фоне приема лекарственного средства сохраняются более 7 дней – необходима консультация врача.

Читайте также  Особенности секса после родов: тренировка интимных мышц

Противопоказания. Противопоказан при хронических запорах; при склонности к гипотонии, гипокоагуляции, тромбоцитопатии; при бронхиальной астме, индивидуальной непереносимости, во время беременности и лактации, детям младше 18 лет.

Способ применения и дозировка. 2 г (1 десертная ложка) измельченной травы помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) кипяченой воды комнатной температуры, закрывают крышкой и настаивают на кипящей водяной бане 15 мин. Охлаждают при комнатной температуре 45 мин, процеживают. Оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл.

Взрослые принимают внутрь в горячем виде по 1 стакану настоя 3 раза в день после еды.

Побочное действие. Тошнота, диспепсические расстройства. В случае возникновения побочных реакций, в том числе не указанных в данной инструкции, следует прекратить прием настоя и обратиться к врачу.

Передозировка. При приеме в дозах, превышающих терапевтические, может возникнуть тошнота, диспепсические расстройства, возможны нарушения свертываемости крови. В случае передозировки требуется отмена JIC.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами. Не рекомендуется применять одновременно с антикоагулянтами.

Меры предосторожности. Из-за наличия бронхоспастического действия следует с осторожностью назначать больным с бронхиальной астмой.

Применение в период беременности и кормления грудью. В доклинических исследованиях было показано усиление тонуса матки под действием лекарственного средства. В связи с недостаточными данными по безопасности прием лекарственного средства во время беременности и кормления грудью не рекомендуется.

Применение у детей. Из-за содержания салицилатов применение у детей младше 18 лет не рекомендуется (риск развития синдрома Рея).

Из-за высокого содержания танинов в настое следует избегать увеличения дозировки или частого приема лекарственного средства.

Одновременное применение настоя с салицилатами или другими нестероидными противовоспалительными средствами (НПВС) не рекомендуется из-за повышенного возникновения геморрагических осложнений и увеличения риска проявлений гепато- и нефротоксичности НПВС.

Влияние на способность управлять автотранспортом и работу с движущимися механизмами. Исследования по влиянию лабазника вязолистного на способность управлять автомобилем и работать с механизмами не проводились.

Особенности применения. Прием настоя следует начинать при первых признаках простудного заболевания. Свежеприготовленный настой необходимо принимать в горячем виде после еды.

Условия и сроки хранения. Хранить в защищенном от влаги и света месте при температуре от 15 °С до 25 °С. Хранить в недоступном для детей месте. Приготовленный настой хранить при температуре от 8 °С до 15 °С не более 2 суток.

Срок годности — 3 года. Не использовать по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Условия отпуска. Отпускают без рецепта врача.

Упаковка. По 50 г или 100 г в пачке картонной с внутренним бумажным пакетом. Предусмотрено вложение листка-вкладыша в пачку.

Производитель. ООО «Калина» Адрес. Республика Беларусь 211019. Витебская область, Оршанский район, д. Пищалово Тел. (0216) 54-81-68

Хроническая болезнь почек: запрещенные продукты

Хроническая почечная недостаточность (хроническая болезнь почек) – одна из наиболее частых причин трансплантации органов. При этой болезни орган перестает нормально функционировать и фильтровать кровь. Есть данные, что к 2040 году эта болезнь поднимется в списке лидирующих причин смерти на 11 ступеней (с 16 места на 5).

Что можно есть, а что нельзя при этом заболевании? Какие продукты спасут вашу жизнь, а какие усугубят состояние?

Что важно?

  1. Болезнь возникает из-за диабета, артериальной гипертензии, гломерулонефрита и т. д. (эти болезни есть у многих людей).
  2. Количество людей с данным заболеванием будет увеличиваться с каждым годом.
  3. Есть продукты, которые отрицательно влияют на состояние почек и усугубляют заболевание, а есть хорошие продукты, которые снижают риски.

Определение болезни: синдром, возникающий вследствие необратимого прогрессирующего снижения функции почек, обусловленного уменьшением массы их функционирующей паренхимы (ткани почек) с сопутствующими расстройствами метаболизма и развитием патологии ряда органов и систем.

Механизмы развития болезни:

В основе развития хронической почечной недостаточности лежат другие заболевания, которые вызывают изменения в почечной ткани.

Причины : диабетическая нефропатия, гломерулонефрит, гипертензивная нефропатия, тубулоинтерстициальные заболевания почек, поликистозная дегенерация почек и др.

Происходит постепенная потеря нефронов, что приводит к перегрузке других нефронов. Сначала клубочки подвергаются гипертрофии, а затем развиваются склеротические изменения и фиброз, что приводит к нарушению функции почек.

Лечение Хронической Почечной Недостаточности всех стадий осуществляется нефрологом. Лечение I-IV стадий направлено на снижение темпов прогрессирования почечной недостаточности и складывается из диетических рекомендаций, контроля артериального давления, коррекции анемии, гиперлипидемии.

Запрещенные продукты:

1) Соль – задерживает воду в организме и увеличивает артериальное давление. Почки плохо фильтруют кровь из-за изменения паренхимы и у них снижена фильтрационная способность, повышенное артериальное давление увеличивает нагрузку на почки.

2) Продукты с калием

Содержание в крови калия начинает превышать норму (гиперкалиемия), если выделение калия уменьшается из-за нарушения функций почек. (почки плохо фильтруют, калий задерживается в организме). Это приводит к нарушению функции миоцитов и нейроцитов, проявляется ослаблением и параличом скелетной мускулатуры, снижением сухожильных рефлексов, нарушениями сердечного ритма (брадикардия, асистолия, фибрилляция желудочков).

  • Петрушка сушеная: 180% в 100 г.
  • Сушеные помидоры: 98% в 100 г.
  • Чернослив: в 100 г. 30% калия от с.н.

3) Животные жиры (свинина, баранина, сало)

Употребление животных жиров способствует отложению бляшек на стенках артерий. К почкам подходят артерии, которые под давлением подают кровь в почки, где она фильтруется. Прогрессирование атеросклероза на артериях почек увеличит нагрузку на работу почек.

4) Звездочные фрукты (Карамбола)
Этот фрукт иногда лежит на прилавках обычных магазинов вместе с манго и личи. Его можно купить просто “попробовать”. Но зафиксированы случаи обострения хронической почечной недостаточности после употребления данного фрукта.

Механизм:

Интоксикация, нефротоксическое действие. Причиной является трубчатая непроходимость из-за кристаллов оксалата кальция, а также апоптоз эпителиальных клеток почечных канальцев.

Разрешенные продукты:

1) Вегетарианская диета

2019, Тайвань, 55 113 человек, исследование показало отрицательную обратную связь между вегетарианской диетой и распространенностью хронической почечной недостаточности.

Механизм:

Гипертония, диабет и метаболический синдром основные факторы развития хроническое почечной недостаточности. Вегетарианская диета ассоциируется со снижением факторов метаболического риска и снижением артериального давления.

2) Пищевые волокна

2012, 14,543 человек, высокое потребление пищевых волокон связано с меньшим риском воспаления и смертности от болезней почек.
Исследование демонстрирует, что при употреблении пищевых волокон снижается сывороточная мочевина и креатинин.

О чем говорят мочевина и креатинин?

Повышение мочевины сигнализирует о проблемах с почками, отравлении или артериальной гипертензии. Для креатинина увеличенные показатели тоже являются признаком патологии почек.
Превышение говорит о недостаточной выделительной работе почек и нарушении фильтрации.

Какие продукты содержат пищевые волокна?

  1. Кукурузные отруби

100 г – 316% суточной дозы грубого волокна.

Суточная доза – 30 г, калорийность – 70 ккал

Суточная доза – 66 гр, Калорийность – 323 ккал

Суточная доза – 81 г. Калорийность – 353 ккал

  1. Витамин Д (печень трески 100 г – 2500 с.н.)

Дефицит витамина D широко распространен у пациентов с хроническими заболеваниями почек.

Механизм:

Здоровые почки имеют рецепторы витамина D и играют важную роль в превращении витамина D в его активную форму.

Если почки неправильно работают – паращитовидная железа воспринимает недостаток кальция – вырабатывает паратгормон (он “вытаскивает” кальций из костей в кровоток) – гиперпаратиреоз.

Кальцитриол (активная форма витамина д) контролирует обмен кальция. (обеспечивает всасывание ионов кальция и фосфатов из полости кишечника в эпителиальную клетку кишечника и далее транспорт из клетки в кровь).